Jesli tam trenuje oczywiscie...A charakterystyczne ma oczy(jedno brazowe, a drugie niebieskie)pseudo Rubasz,okolo 182cm,wlosy czarne....zamieszkaly ...hehe,jak w 997.
xena podobno korzysta ze specjalnej wagi ktora mierzy takze tkanke tluszczowa.(tak mi sie kiedys obilo o oczy ze chyba cos takiego napisala) pozdrofka Lukx www.lukx.cnet.pl
[...] - ja pisalem o poznawaniu swojego stylu przez poznawanie innych odmian innych mistrzów innych linii tego systemu. Bardzo ciekawe i uczące jest spojrzenie na swoj styl przez oczy innego eksperta tego systemu. Teraz o tyle jest okazja ze coraz wiecej starch mistrzow tego systemu z poludnia chin zaczyna się otwierac na zewnątrz i uczyć swojego [...]
Po zadnych suplach nie ma spadkow jesli jest dieta odpowiednia. Wiadomo jak sie bralo przedtreningowke to sie odczuje roznice w treningu, ale jesli to nie przedtreningowka z 1,3d to roznica nie bedzie rzucala sie w oczy. Glute sobie odpusc. Cykle kreatyny mozesz przeplatac z beta alanina
Przewertowałem pobieżnie na razie, ale nie widze jasnej odpowiedzi jak brać BCAA rzuciło mi się tylko w oczy że przed treningiem BCAA a zaraz po nim tylko białeczko. Czyli robię błąd pijąc jeszcze BCAA. Sporo też słyszałem że BCAA i białko to złe połączenie. Głowa mi pęka od roku biorę suple i każdy ma inną teorię na ich sposób spożycia o_O tutaj [...]
Przewertowałem pobieżnie na razie, ale nie widze jasnej odpowiedzi jak brać BCAA rzuciło mi się tylko w oczy że przed treningiem BCAA a zaraz po nim tylko białeczko. Czyli robię błąd pijąc jeszcze BCAA. Sporo też słyszałem że BCAA i białko to złe połączenie. Głowa mi pęka od roku biorę suple i każdy ma inną teorię na ich sposób spożycia o_O tutaj [...]
[...] było na m-drolu bo humalog szedł,brzuch %-) ide w mase ostro ;-) Libido potencja raczej bedzie na plus bo szedł by testosteron Dałeś mi do myślenia kult dalej siedzisz w tym gimnazjum :-)) twoja opinia sie tu przyda więc zamykam oczy i myśle ze już w liceum jesteś PROSZĘ O TWOJĄ OPINIE lodzianin1 chce przynajmniej 6 miechów odpocząć od mety
[...] Jeżeli wypisywałeś wszystkie warzywa które jadasz - to trzeba to stanowczo zmienić. Powinny być dodatkiem do każdego z posiłków, to cenny składnik diety. Również w oczy rzuciło się brak owoców. Notabene kolacja jest mocno uboga, warto byłoby tam ulokować liczbę ww. Kalorii masz zbyt mało, jeżeli Twoim celem jest budowa masy mięśniowej. [...]
Taki mały offtopic ... zastanawiam się czy warto się bawić tymi zabawkami skoro spoglądając na ankietę w części 'dieta' jedynie co się rzuca w oczy to "nie liczę, nie liczę, nie liczę, bez restrykcji".
[...] leki nasenne? I czy to rzeczywiscie takie powazne leki? pytam bo recepty na cukierki nie raz dostawalem a tych nasennych za cholere nie chciala przepisac. Zrobila takie oczy jakbym pytal o jakas heroine czy chooy wie co :P dobrykoks sorry ze sie wrypalem w temat - mam nadzieje ze nie masz mi za zle;-) jeszcze raz sorki Zmieniony przez - [...]
[...] leki nasenne? I czy to rzeczywiscie takie powazne leki? pytam bo recepty na cukierki nie raz dostawalem a tych nasennych za cholere nie chciala przepisac. Zrobila takie oczy jakbym pytal o jakas heroine czy chooy wie co :P dobrykoks sorry ze sie wrypalem w temat - mam nadzieje ze nie masz mi za zle;-) jeszcze raz sorki Zmieniony przez - [...]
[...] mg ed i za tydzien dokładam jeszcze metke 40mg ed. Łącznie będzie 17 tyg. Ale do rzeczy wczoraj po powrocie z siłki zacząłem kichac i dzisiaj rano tez leje sie z nosa pieką oczy, temp 37,1. Co roadzicie odpuścić narazie siłke, bo już miałem dzisiaj iść ale tak sobie myśle że mogę się gorzej załatwic a przy okazji pozarażać innych. Ile dać off od [...]
Dokładnie jak pisze Jodan, tez kiedys tak miałem jak w niedziele chodziłem na treningi z kumplami z sekcji (dodatkowy), a potem z innymi kumplami szliśmy jeszcze w piłe grać o 21. Jak wracałem do domu przed 23 to nie umiałem spać do 1, 2. Okazało się, o czym wcześniej słyszałem, że z przetrenowania/przemęczenia nie można spać (co wydaje sie troche [...]
a tam go*****no prawda aga nie trzba sie kuc 11 lub 12 kumpel bije 7 i zyje normalnei wchodzi i wogule i nie wciskajcie kitu chlopakowi jak mi bo to bzdura wizialem na wlasne oczy i elegancko mu to weszlo
Oczywiście :) wzmacniają pompki nadgarstki ale pewnie tak jest z całym ciałem :) napisałem czy to Placebo czy Medytacja czy Stalowa Skóra jak u Supermena, Właśnie tak Lepiej cały ten czas przeznaczyć na sparingi gdyż Co z tego że ciało będzie niby " ze stali " jak przy uderzeniach będzie ktoś zamykać oczy, Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
i chyba tak zrobię, pokroje jajka i wsadzę do kanapki :D bo 2 i 3 posiłek jest w szkole. Dzięki za pomoc, jakby komuś rzuciło się coś w oczy co wypadałoby zmienić w mojej diecie to pisać ; >
Przyznam szczerze, że sam nigdy na własne oczy nie widziałem aby ktoś wykonywał taki zestaw ćwiczeń na drążkach. Ciekawi mnie czy najpierw trenował przez określoną liczbę lat na siłowni a następnie zabrał się za street workout czy być może od razu starał się trenować na drążkach