[...] jest jakieś niewiaodmo jakie trofeum - Carlos ma po prostu chyba najgorsyz TDD w dywizji i ta walka nie mogła się skończyć inaczej :-) Może niedoceniam Mai albo nie chce doceniać bo mi sie estetycznie jego styl nie podoba :-P Albo dawna walka z AS ciągle do dzisiaj przysłania mi oczy ;-) Zmieniony przez - annihilus w dniu 2016-08-29 11:18:25
Tak, jak koles napisal porzadny posilek potrenigowy, ktory po sniadaniu ma byc najwazniejszym posilkiem i powinien byc pelnowartosciowy. Gainer, banan zbedne... No i brak zdrowych tluszczy rzuca sie w oczy. Oliwa z oliwek, siemie lniane, omega3, to podstawa... powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-12-25 14:25:50
[...] dobrym punktem odniesienia nie jestem, bo moja skóra jest skłonna do tworzenia takich rzeczy i generalnie postanowiłem się pogniewać na słonce. Nie pamiętam już dobrze, ale chyba narażone na zmiany są wypukłe i płaskie powyżej 5 mm. Jakoś tak. Jeśli dochodzi do tego jasna cera i niebieskie oczy to należy darować sobie solaria i opalanie w ogóle.
jak juz jest taki temat to zapytam jeszcze o jedno jak mam jasną karnacje, blond włosy i niebieskie oczy to 1 raz w tygodniu po 10 minut wystarczy by osiągnąć brązową skórę ?
[...] widza kratke na brzuchu i odrazu mokro maja...Albo mi niektorzy mowia ze kijowo wygladam i ze wogole sylwetki nie mam (takie docinki) a jak powiem im ze na masie to wielkie oczy robia Jeszcze co do kobiet to wlasnie wiekszosc patrzy : brzuch , klatka , ew.rece i barki Albo niektorzy twierdza ze jak czlowiek na masie to ma jesc co popadnie, pelno [...]
[...] zaprzyjaźnimy bo wprawdzie mówiąc zacznę się tam w Kłodzku uczyć i poszukuję dobrej siłowni więc chyba ta będzie najodpowiedniejsza ale wie Pan lepiej zobaczyć na wlasne oczy po co spektakulować a tak na marginesie jaki na niej jest sprzęt jakiś nowy może jakieś maszyny linki jakie ciężary hantl a sztangi wszystkie są i czy jest kozioł ( do [...]
[...] ale slonce nie dziala na tradzik zle (powiedzialbym nawet dobrze) nie dosc ze maskuje pryszcze bo na ciemnej skorze czerwone pryszcze sie tak nie odznaczja, to czasem nawet wiekszosc znika. Duzo zalezy tez jaka masz karnacje, jezeli bardzo jasna, blond wlosy i jasne oczy to lepiej chronic sie mocnym filtrem bo tu slonce moze dzialac neatywnie.
[...] użyłeś wyszukiwarki! kreatyna : dni treningowe 5 g rano na czczo i 5 g po treningu w dni nietreningowe tylko 5 g rano na czczo do każdej porcji kreatny 2-3 g tauryny malto zmieszaj z dekstro ( 30 g malto i 20 g dekstro) i pij do porcji kreatyny i po treningu ułóż sobie dietę, bo jej ewidentnie nie masz i mydlisz oczy... powodzenia pij dużo wody
Chodzilo mi bardziej o pochodne tego typu lekarstw, bo oczywiscie wiem ze sterydy sa na recepte ;) Szukajac po stronach, znalazlem pewna stronke o prohormonach, pierwszy raz to widzialem na oczy. Podobno dzialanie takie samo jak popularny metanabol. I bez recepty ;) O takie mi chodzilo, no ale dziex Pozdrawiam
[...] Jeden koleś garuje ( trzeci wyrok w podobnym klimacie), drugi siedzi za cos innego, ich mocodawca się wymigał, ale od kilku lat cichutko o nim, a ja mogę sobie spojrzeć w oczy bez wstydu. Największy plus? Na sali sądowej, gdy zamieniłem się z gosciem rolami, kulił sie pod moim spojrzeniem i sie bał. ****a, jak on się bał Przez ten czas [...]
musiałbym twój plan na oczy zobaczyć żeby coś oceniać ale po tym planie co ci dałem masa pójdzie dobrze jeśli będziesz odpoczywał no i podstawowe wiadomości o diecie musisz znać jeżeli swoim obecnym planem nic ci nie idzie to go zmień sam musisz wiedzieć co działa na twoje mięśnie najlepiej
Jest taka metoda BSM opierająca się na bioenergioterapii. Kto jest zainteresowany doczyta w necie. Generalnie polega na trzymaniu w odpowienim miejscu na głowie ręki w odpowieniej pozycji. Mi to pomoga na ogólną kondycje oczu a dużo siedze przy monitorze (12-14 h) i to przy CRT. Możesz spróbować , nic nie trzeba robić tylko trzymać rękę. U mnie [...]
[...] prostu słabo spisują się w tej roli. Do tego kolce zakładane na obuwie. Pomagają nie tylko we wspinaczce, ale również w poruszaniu się po lodzie. W sytuacji, gdy walka toczy się na śliskiej powierzchni, czyli najczęściej po prostu na lodzie, kolce na obuwiu pozwalają bez problemu zachować równowagę i nie ślizgać się przy byle gwałtownym [...]
to mi się udało że osobe która za sprawą mediów i tym podobnych świetnych źródeł informacji o dopingu miała sterydy za najgosze zło tego świata, otworzyłem oczy że jednak tak nie jest, zresztą z dupy wyjęte te twoje argumenty, nie, łysy nie jestem i to mi nie grozi, o dzieci się nie martwię, będe chciał to będe miał
[...] rywale, do szkolenia obrony... Jason Gavern KO 3 pan policjant (łączy pracę w policji) - idealny do holowania i "testowania" rozwiązań...A ten go bez sensu leje..Siłowni na oczy nie widzieli ci rywale... Raphael Zumbano Love KO 2 - kolejny idalny rywal do zabawy...Stary Briggs sie nim właśnie bawił... Siła fizyczna tych rywali NIE [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak nabierzesz masy to nie bedą wystawać, a juz na pewno nie beda sie rzucać w oczy ;-) takze dodatni bilans kaloryczny i startuj z masą w nowym roku :-))
Wiecie co....wpadlem na pomysla:)Zrobmy zwierzece vale tudo w Polsce:)))))))wszystkie zwierzaki(mam jeszcze chomika:)),mozna wydlubywac galy,wkladac lapki to nozdrz:))wydlubywac oczy i drapac(chomik:))Co wy na to?Ja juz zaczynam trening...:) JUDO RULEZZZZZZ........