Mój znajomy robi w roku po 3 nawet 4 cykle na metce solo nie dłużej jak 4 tyg cloma ni rzadned żadnego IA na oczy nie widział i nigdy problemów n nie miał u mnie zas po 4 tyg estro 4 razy ponad normę i fajka miekka. Jak to się mówi sprawa indywidualna
Bernard Hopkins może zapisać się na kolejnej i prawdopodobnie na ostatniej karcie historii boksu pokonując Pascala. Po pierwszej walce przecierałem oczy ze zdumienia nie mogąc uwierzyć ,że ten wiekowy już bo 46 letni człowiek prezentuję wręcz iście doskonałą formę fizyczną w walce z młodym wilkiem jakim jest Jean. Kat doskonale rozmontował [...]
paramaribo2 Ważyłem 57kg MUSIAŁEM przytyc. Mogłem przejrzec na oczy i budowac mase mięśniową, ale ... wpadło 6kg fatu. Uwierz mi jest różnica nawet przy tak niskiej wadzę. Chciałbym zredukowac 3kg, gdyż chce miec b.dobry fundament do budowania masy mięśniowej. Zgodzisz się ze mną, że jeżeli zacznę z niższym poziomem bf, to pod koniec masy, będzie [...]
[...] inny sport i nie ma pleców którymi może się pochwalić to co ma wrzucić? Jak dla mnie to nie jest konkurs dla kobiet. To jest konkurs dla facetów, żeby mogli nacieszyć oczy ładnymi widokami. A kobiety na forum są jednak ambitniejsze i lubią konkretne wyzwania i zadania a nie świecenie tyłkiem przed obcymi facetami. Zmieniony przez - Viki w [...]
[...] przez - faftaq w dniu 2014-08-11 21:57:33 Ciekawostka z pracy zawodowej - jak uzgadniam z klientami skład posiłków i pytam czy majagofrownicę w domu, to zawsze każdemu się oczy zapalają ;-)) Gofry smakują świetnie. Jak gofry., Tylko, ze są bardziej sycące. Idealne pod LC (jak nie damy żelków). U mnie poszły jako drugi deser po obiedzie. :-)) [...]
[...] wygląda jej urozmaicenie. Tak aby wszystko było czytelnie, a nie tak jak w tej chwili. https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html To co od razu rzuca się w oczy, to błędne podejście do zwiększania ilości kalorii. Nie co tydzień, na ślepo, a w zależności od efektów, czyli pomiarów obwodów ciała.
Dałbyś trochę informacji o sobie bo nic nie wiadomo. Wypełnij ankietę działu. Mi sie rzuca w oczy zaczynanie od klaty a potem przysiady i martwe, raczej powinno być odwrotnie ;)
Z tego co słyszałam to nie powinno się dopuścić do kontaktu wewnętrznej części szybki z wodą. Czyli zakładasz okulary na oczy i zdejmujesz dopiero po wyjściu z basenu, kiedy już się powycierasz do sucha:) Płyny do okularków też powinny pomóc-dziwne, że nie działają;/ a może to wszystko sprawa złych okularów i te z antigogiem też są w jakiś sposób [...]
[...] przysiady na poczatku to wazna rzecz ;) nie chodzi o to ze odstaja i masz je duze ale dlatego ze dzieki temu cwiczeniu dasz olbrzymiego kopa swojemu organizmowi, trzecia sprawa ktora rzuca sie w oczy to barki przed klata jednak dalbym to w innej kolejnosci jak narazie tyle, jestem zbyt z***any po treningu zeby w to glebiej wnikac sory pozdrawiam
Widze ze przez 4 strony w oczy bije jeden tekst "uderzenia (boks) to integralna czesc bjj". Nie wiem co o tym sadzic. Zwazywszy na argumentacje w stylu: Tak jest bo ja tak mowie a jak sie nie zgadzasz to Ci "twarz" obije. To to jest malo przekonywujace. Zreszta kwestia uderzania w bjj jest prosta: Uderzasz jezeli chcesz aby [...]
[...] i też mam minusy.JEszcze nic złego mi się nie przytrafiło(żadne zapalenia spojówek itp.)jednak jak muszę posiedzieć na kompie to zmieniam na okulary bo strasznie mi oczy wysychają.Co do basenu to słyszałam,że właśnie są polecane i jak się stosuje okularki.Osobiście nie próbowałabym.Natomisat na siłowni sprawdzają się super, nawet na [...]
Nie chcę wyjść na rasistę czy coś, ale byłem ostatnio w zoo i na własne oczy mogłem zobaczyć jakie rozbudowane mięśnie mają np. goryle - a wątpię że stosują jakieś odżywki czy sterydy, czy nawet jakiś skomplikowany program treningowy - genetyka to jednak genetyka.
[...] 100 kilowy gościu jedzie na płaskiej ze 150kg. w seriach i wtedy małolat wpada w kompleksy i tu pojawia się diler z tekstem: ,,za rok też tak możesz wyglądać'',chłopakowi oczy zaczynają świecić i w głowie jedna myśl,,ale ja będę duży za rok'' ,a pytania na temat diety ,suplementacji czy treningu kwitowane są odpowiedzią :,,Chemia czyni cuda [...]
[...] skinem to życie a nie młodzieńczy wybryk. Poza tym błędem jest utorzsamianie ich z Hitlerem i takie tam różne głupoty. Nie miałęm nic przeciwko czarnym dopuki sam an własne oczy nie zobaczyłem co dzieje się w czanych dzielnicach np w angli: syf brud smrud i narkotyki. Poza tym statystyki mówią jansno :za wilcza część wszelkich napadów gwałtów [...]
Pierwsze co rzuca sie w oczy to brak nóg w planie Zmieniłbym plan na FBW 3 razy w tyg i byłoby optymalnie Co do odżywek tutaj bym sie wstrzymał dopóki Twoja dieta nie będzie dopracowana suplementy w postaci kreatyny są stratą pieniędzy skup sie na diecie w razie czego pytaj pozdro
[...] trening niewiem jak to wytlumaczyc ale to moje zdanie ale bez mhp nie wyobrazam sobie treningu wieczorem jak ide na silke po 12 godzinach na nogach to jak nie wezme to oczy mi sie same na silce kleja ziewam siedze szkoda gadac naszczescie bylo to zaledwie pare razy bo na swieta bylo kilka dni wolnego i chodzilem z rana wiec wypoczety i [...]
Podczas pieczenia w całym domu unosił się zapach cebuli aż oczy szczypały,ale mięsko wyszło miękkie soczyste . 140 g piersi 100 g ryżu warzywa cebula por sałata pomidor 5 g oleju lnianego
Tekst jak najbardziej na miejscu. Pewnie większość osób odpuści odpuści go sobie bo nie chcą spojrzeć prawdzie w oczy i przyznac się do tego że ryzykują zdrowiem, szczególnie młodzi ludzie przed 20 rokiem życia którym się wydaje, że są nieśmiertelni i nic nie jest wstanie ich zniszczyć.Właśnie tak to się zaczyna większość mówi: "tylko jeden [...]