[...] na "dobrym" trenerze (polecany przez kolegę z pracy) i długo nie poproszę o pomoc kolejnego. Na siłowni na którą chodzę od 3 lat jest jeden trener który widzę na własne oczy że wyciąga innym cegiełki na brzuchu mocno i ludzie są bardzo zadowoleni, ale sam tak daleko doszedłem i chcę to dokończyć. Chyba że nawet po spalaczach i wprowadzonych [...]
1. co się rzuca w oczy - klatka 9 serii, biceps 12, triceps 11... małe partie mniej serii, duże mieśnie potrzebują dużo większego wysiłku 2. w nogach ja bym zamieniła 1 z 2 ćwiczeniem, by pierw dogrzać wszystkie mięśnie a potem zająć się 4-głowowymi i 2-głowymi uda. 3. i brzuch- pierwsze ćwiczy się dolne aktony, potem ew. skośne a na dopieczenie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wg nich krzywda to jak dziecko głodne chodzi... Tak już mają. W rodzinie wiele osób mamy grubawych i chyba mniej się rzuca w oczy że aż tak przytyłem. Tak jak już było tu powiedzane, jem dalej to co mama gotuje (żeby się nie czepiali), ale nieco mniej i bardzo ograniczyłyem słodycze i fastfoody. Mam nadzieje że do połowy wakacji chociaż coś się [...]
[...] we krwi. Wykładowczyni bardzo się prezentacja spodobała i zaciekawiły ją te badania, niemniej nie zgodziła się ze mną. Gdy powiedziałem jej, że na śniadanie jadam zwykle 4-5 jaj całych dużych to zrobiła wielkie oczy i powiedziała, żebym zrobił badanie na poziom LDL we krwi . Tak teżchyba zrobię. Dlatego mówiłem o różnych szkołach pozdr.
[...] praktyczny fajnie, że są efekty, jakie ciebie zadowalają. Bo chyba o to w tym chodzi, żeby robić to, co się lubi. Skoro to jest twoj złoty środek. Patrząc prawdzie w oczy, wiadomo, że sylwetka nie rzuci na kolana. Widać, że jestes większy. I jak mniemam, taki był właśnie cel. Więc został osiągnięty, i gratulacje za to. No ale, [...]
znam goscia ktory kupowal sobie soczewki a'la wiedzmin, czyli symulujace oczy kota. Za pare rocznych placil w zeszlym roku 850 zlotych a za miesieczne 95.
No tak moj chlopak tez tak mowi. Ale to jest typ strasznie zimnej urody. Ja to bym chciala miec lekko rude wlosy, brazowe mocno oczy, i piegowata buzie. Takie cieple dziewczatka. A niebieskich oczu to nie lubie zadnych i u nikogo. Bo sa takie jakies...rybie i kojarza mi sie z pijakami.
No moje wlasnie takie sa po wczorajszym wieczorze, dlatego nie wychodze z domu Ja tam jakos nie zwracam szczegolnej uwagi ani na kolor oczu ani wlosow, napewno nie jest to decydujacy aspekt przy wyborze potencjalnej partnerki, jak jest atrakcyjna to chocby miala zolte oczy mi to nie bedzie przeszkadzalo
[...] mi wyjsc piwne, a piwnych to ja nie bardzo chce wiec zazwyczaj biore zielone, ktore w naturalnym swietle są bardzo zielone a przy ciemnym swietle są czarne . Jesli chcesz piwne, a masz jasne oczy to raczej bedziesz zadowolona. Tak swoją drogoą to jak juz chyba wczesniej napisalam na jasnych oczach wszystkie kolory soczewek ładnie sie zmieniają
[...] od tego czy jest jasno czy ciemno.. czasami są przez to niedomówienia.. czy to normalne ? czym to jest spowodowane ? a i jeszcze jedno, zawszee mam świecące, czasem też czerwone oczy na zdjęciach.. choćby stało koło mnie 100 osób i wszyscy mieli by normalne, to mi sie świecą.. moze ja mam jakieś soczewki od małego, a nawet o tym nie wiem.. ?
[...] jedyne rozsądne rozwiazanie, biorąc pod uwagę ze nie chce starszyc ludzi na ulicy Nie wyobrażam juz sobie bez nich życia...ale prawda jest,że nie są idealne. Zauwazyłam,że oczy szybciej sie męczą, są bardziej wysuszone...musze stosowac tzw. sztuczne łzy dla lepszego nawilżenia, komfortu. Dlatego sprawdzenie czy wydzielasz odpowiednią ilosc lez [...]
szykuj sie na bana lepiej btw - wydałeś się "czwurką z polskiego" chyba najbardziej no i jeszcze dieta " po co? nie chce schudnąć tylko przytyć. " też sie bardzo w oczy rzucała. Przedobrzyłeś. Byłes takim *****em że az za bardzo Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2010-07-03 19:57:39
no fakt, ale bronił nie wiem czy tylko ja miałem oczy wtedy jak 5zł jak Diaz był w stanie bronić tych obaleń - dla mnie to niespodzianka roku %-) Hendo powiedział, że Sonnen ma najlepsze zapasy pod MMA :-D Weidman w walce z Munozem zaprezentował rewelacyjne zapasy tj z Maią, GSP jest za mały na Silve i to jest problem. Ja mu się nie dziwię, że tej [...]
WAJDERS sory że się wtrące ale jaki to byłby frajer dla ciebie gdyby stał naprzeciwki ciebie, ciekawe czy powiedziałbyś mu w oczy że jest frajerem? Nie osądzaj ludzi potym że usłyszałeś w telewizji że jest taki i taki. Moim zdanie jest dobrym fighterem i coś osiągnął, ty jak narazie się do niego nie dorównasz, musiałbyś się wielce starać żeby [...]
[...] na podziwianie umiesnionego ciala przez innych ludzi, wiec cwicze pod ludzi. Zalezy mi wiec na duzych plecach, waskiej talii i duzych ramionach, czyli tym co rzuca sie w oczy. Oczywiscie na zawodach bym zostal totalnie zjechany ale ludzie na ulicy to nie sedziowie. Kazdy zaczynajacy cwiczyc powinien sie zastanowic czy powoli acz konsekwentnie [...]
Moja wada wzroku wynosi -8 dioptri(czy jak to się pisze) i głównie z tego powodu oczy są słabsze. Dlatego każdy wysiłek niesie za sobą ryzyko rozwarstwienia siatkówki. Soczewki nic do tego nie mają (ani niedotlenienie oka). Po prostu z tak dużą wadą rozwarstwienie siatkówki, w przypadku wysiłku jest bardziej prawdopodobne niż u zdrowych ludzi. Z [...]
powiedz mi gdzi moge znajść coś na temat treningu i tej diety bo już oczy mam przekrwione od tego gapienia sie w monitor myślałem ze moja dieta nie jest najgorsza i trening też spoko ale mówicie ze nie naprzykład nogi nie chce narazie cwiczyć niewiem czy o to wam chodzi