nic takiego nie powiedziałem. W sumie równie dobrze można w każdym temacie o każdym kulturyście można napisać "syntholwiec". Ale w jednym przyznam rację, że u Pana Kraba rzuca się to w oczy %-) peace
[...] 3x5p Dzisiaj juz udalo mi sie dopasowac odpowiednie obciazenie w stosunku do poprzedniego treningu w wyciskaniu francuskim oraz dodalem inny wariant tego cwiczenia. Zaskoczyla mnie mala ilosc powtorzen w K2 (nawet po znaczacym podwyzszeniu podparcia rak oraz powiekszeniu rozstawu nog), ale widocznie poprzednie cwiczenia mocno wymeczyly moje [...]
dobre to jest, wot tiechnika w win7 to klikasz ikonę okienek(start) i zaczynasz pisać snip..., win8 nie widziałem na oczy ale pewnie podobnie :-), było sobie takie nowe instalować ;)? http://www.youtube.com/watch?v=9UhpEoivKI8 Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2013-09-17 22:58:45
Na powyższym filmiku należy zwrócić też uwagę na charakterystyczne dla większości gazów 3 sekundowe opóżnienie , jeśli gość nie dostanie na wdechu i na otwarte oczy , to one wystąpi
Na lekcji wfu bardzo często mam tak, że czuje takie szklane łzawiące oczy, ból głowy oraz zatkane uszy }:-( bardzo mi to przeszkadza w sporcie bo nic mi przez to nie wychodzi. ciężko mi złapać piłkę nawet a kiedyś byłem jednym z najlepszych 8-) jaka moze byc przyczyna?
[...] Po pierwszym ćwiczeniu już chciałam do domu , w przerwach czułam serce w gardle w głowie i ,waliło jak oszalałe .Wyskoki z kolanami coraz lepiej ,za to burpees w ostatnim obwodzie katastrofa robione były w ratach bo już chciało mi się płakać, a nie wyobrażam sobie zrobić 4 obwodów :)) To koniec... idę spać bo nie widzę na oczy jutro pomiary.
[...] samopoczucie mialem. Oczy wciskaja mi sie jakby do srodka, same sie zamykaja, ale nie chce mi sie szczegolnie spac. Fatalne cisnienie. Ogolnie rozbity :) Dobrze, ze dzien odpoczynku. W sobote mam szkolenie z zakresu treningu cross fitowego. Podejrzewam, ze caly dzien trenowanie technik wiec w piatek nie bede trenowal aby odpoczac. Jutro ide [...]
[...] samopoczucie mialem. Oczy wciskaja mi sie jakby do srodka, same sie zamykaja, ale nie chce mi sie szczegolnie spac. Fatalne cisnienie. Ogolnie rozbity :) Dobrze, ze dzien odpoczynku. W sobote mam szkolenie z zakresu treningu cross fitowego. Podejrzewam, ze caly dzien trenowanie technik wiec w piatek nie bede trenowal aby odpoczac. Jutro ide [...]
xper faktycznie źle wpisałem :) Jakiś szanowny moderator mógłby poprawić aby nie raziło w oczy, bo ja nie mam już takiej możliwości. Powiem, że Albu wygląda całkiem całkiem :D
[...] Żeby sprawdzić czy to wina leków odstawiłam. Po odstawieniu miałam dwie i na tym się skończyło (mimo że okresu nie miałam). Teraz dostałam znów duphaston na wywołanie (bo oczywiście okres się nie pojawił) i wracam do kontraceptu. Boję się próbować leków antyandrogennych póki co, więc chcę coś sprawdzonego. Między lekami były dłuższe przerwy [...]
Jeszcze nie wiem jak z samochodem bo ropniakiem na dwóch to za drogo,wiec kolega jest w trakcie załatwiania czegoś na gaz,ale jeśli nie wypali to i tak mimo kataru i że "biednemu wiatr w oczy i zawsze pod górkę" przyjadę wcześniej pociągiem :)
Jeszcze nie wiem jak z samochodem bo ropniakiem na dwóch to za drogo,wiec kolega jest w trakcie załatwiania czegoś na gaz,ale jeśli nie wypali to i tak mimo kataru i że "biednemu wiatr w oczy i zawsze pod górkę" przyjadę wcześniej pociągiem :) Marek, Ciebie na pewno nie moze zabraknąć, diessel tak dużo nie pali, no ale wiadomo , na gaz lepiej.
[...] reguł. W wypadku wielu osób przeszkadza im zalegający na tylnej części ramienia tłuszcz- rozwinięcie tricepsa spowoduje, że ten mankament znacznie mniej będzie się rzucał w oczy- choć oczywiście samej tkanki tłuszczowej nie usunie. Podsumowując, każdy powinien trenować równomiernie swoje całe ciało, a tym również i ramiona. Biceps i triceps [...]
oszmorde teraz LODY zobaczyłam... Warto zjechać tym BFem niziutko, za kilka lat też takie uczty będę miała. Ale to już nie w domu, tylko na mieście, gdzie mogę podczas wcinania patrzeć chudym paniom na dietach głodówkowych głęboko w oczy.
[...] Zazwyczaj jem chleb słonecznikowy, ale cos ostatnio nie możemy go dostać. Postaram sie już jeśc tylko razowy. Nie chce jeśc mniej, bo jak piszesz nie przyniesie to efektów. Poczytałam trochę i to chyba normalne że teraz trochę "utyję" aż organizm dojdzie do normalności. Z warzywami kiepsko. W pierwszym tygodniu nie byłam w stanie wepchnąć nawet [...]