SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ocen

  • ja w gim dostałem nagane za wpisywanie ocen. ale glupi bylem. tylko jak oni mogli sie skapnac skoro z fizyki mialem 1,1,1 a dopisałem sobie tylko 6,6,6,6

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-13 00:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najgorszy gen - co wtedy??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    do dreda cw 8 seri na biceps w tym młotki podstawa duze ciezary ale nie kosztem techniki , skacetruj sie na supinacja nadgarstka i napinaj przy kacu zgiecia z 3 sekundy po 8 tyg ocen to czy sie przyda czy nie i cw nogi bic powino sie ruszyc

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 13705 Data: 2008-08-12 11:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 2 x partia/tydzień do oceny :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Uparłem się na splita 2 x/tydzień. Więc jeśli mógłbyś oceń to co zrobiłem. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2008-08-10 22:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę o wyskoku

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    To zależy ile masz lat. Proszę junior_23 podpowiedz coś.. Zobacz ten trening co wysłałem wyżej.. Oceń i powiedz czy warto. Dzieki greety

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 20:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-alkalyn

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] brałeś wcześniej żadnych odżywek to Kre-Alkalyn na początek powinien wystarczyć, potem możesz zacząć eksperymentować. Minusem i zarazem plusem tego KA jest to że nie zatrzymuje wody, zatem przyrosty masy są małe ale ponoć to co osiągniesz ma bardziej suchą mase. Ja w skali ocen 1 - 6 oceniłbym ten produkt na 3 bo chociaż siły coś na nim złapałem.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2008-08-10 15:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Zrób sobie FBW i potem zmień na SPLITA i oceń co jest dla Twojego organizmu lepsze. Bo nie ma sensu ćwiczyć na przemian jeżeli Twój organizm lepiej reaguje na FBW a nie na SPLITA czy na odwrót.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2008-08-08 17:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na mase progresja czy nie?

    Post
    Trening dla początkujących

    ilosc powt. sprawa indywidualna, kazdy jest inny, kazdy organizm inaczej reaguje. Nie ma tutaj zadnej zasady, a te ograniczenia 6-12 etc to tylko zarys, nie jest konieczne ze dla ciebie bedzie odpowiedni, sam musisz sprawdzic i sie przekonac. Prosgresja tak samo sprawa indywidualna, dla jednego lepsza dla 2 nie.Przestuj i sam ocen.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2008-08-08 14:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capoeira

    Post
    Sztuki Walki

    atresi nie wiem (swoją drogą nazywają się teraz jakoś inaczej bo zmienili nazwę chwilę temu), oprócz nich jest jeszcze UNICAR - treningi w okresie wakacyjnym dwa razy w tyg: sroda 18:00, niedziela - 10:00, pierwszy trening za darmo, gimnazjum nr 1 na ul.bernardyńskiej, przyjdź zobacz sam oceń

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2008-08-07 22:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a choroba

    Post
    Odżywki i suplementy

    oceń jak poważne to choróbsko jest, jeśli uważasz ze w pare dni dojdziesz w miare do siebie, możesz ciągnąć, jeśli natomiast przez dłuższy czas nie będziesz w stanie wrócić do treningów to zakończ po prostu cykl, kreatyny wykożystasz w następnym:)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2008-08-06 15:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 LAT - WADA POSTAWY !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    oceń to jak wyglądam oceń też moją klatkę. Chyba patrząc na fotki Twoja reakcja nie będzie "boże ale ma ***ową klatke"

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7347 Data: 2008-08-05 20:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile to kosztuje??

    Post
    Inne dyscypliny

    rower nie wygląda na orginalny. możliwe że ktoś sam bo zmontował.popatrz ceny poszczególnych części i oceń ich zużucie . pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3325 Data: 2008-08-04 17:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • splicik do oceny!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sens, jesli mozesz je w jakis sposb cwiczyc to nie ma na co czekac, tylko lapac za ciezar. Chyba ze kontuzja jest na tyle powazna co wyklucza je calkowicie, sam to juz ocen, nie wnikam co tam ci jest. Co do splita partia 2x w tygodniu, trzeba dobrac odpowiednia intensywnosc, np. nogi po dobrym treningu, 4dni i masz zregenerowane i czekaj [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2008-08-02 23:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    helss ja drugi raz tylko teraz chce na pwoazniej... vviola ocen fotke i klatke amimal polaco szczerze duze te cyce ??

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-31 21:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Gdzies tu były zestawienia wszystkich stacków wg ocen. gdzie to mogę znaleść?

    Odpowiedzi: 813 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-31 19:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na zmeczenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    3.5l w lecie, cały dzien na słońcu, podczas upałow... sam oceń czy to dużo zsreszta szukając przyczyny dobrze jest analizowac i to co z pozoru właściwe czy wystarczające sie wydaje... nie wiem czy jeszcze można cos dodać do tego co juz proponowaliśmy Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-29 17:43:33

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5692 Data: 2008-07-29 17:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mieć odpowiednią wagę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nawet moge ci powiedziec ze masz lekka niedowage tu masz strone gdzie mozesz obliczyc swoje bmi ale i tak nie sugerowal bym sie tym stan prze lustrem i sama ocen czy jestes gruba czy nie http://www.pulsmed.com.pl/document.php?id=9&ctgSelect=2&module=menuTree&gclid=CJ_Tg4Kc25QCFROA1QodfhLskQ

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2008-07-25 16:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko WPC-80 - OSTROWIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam smak owoców leśnych: -smak kiepski--bezsmakowy -rozpuszczalność średnia---zostaje taka papka i pieni się -kolor ładny i zapach też -cena bardzo dobra -żadnych kłopotów żołądkowych Ocen ogólna 4/10

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 09:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolczyk w języku...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    www.wildcat.pl -> abc kolczykowania -> jak rozpoznac profesjonalne studio nie wiem co to za studio i czy jest profesjonalne ani jak kluja kosmetyczki w Twojej okolicy. przeczytaj to z linka i przejdz sie i ocen.

    Odpowiedzi: 1630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 23:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • technika czy sila ocen sam

    Temat
    Sztuki Walki

    witam wszystkich. nawiaze do chyba najpopularniejszego tematu jaki moze dotyczyc sportow i sztuk walki......... skutecznosc! jest wielu ludzi ktorzy trenuja bo chca z siebie zrobic maszynki do zabijania. wieza oni ze treningi sw pomoga im skopac dupe kazdemu. ale co jesli staniesz na przeciw typa co ma w lapie tyle co ty udzie. otoz przejdzmy do [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 12201 Data: 2008-07-23 19:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Methandienone do oceny

    Post
    Doping - zdjęcia

    Jadłem scana w tamtym roku prawie juz i tez mialem bez podziałek klepał ładnie , ale od tamtej pory scana juz nie bralem jakos tak wyszlo jedz sprawdz ocen

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2008-07-23 18:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)