obwód talii

Płeć : mężczyzna Wiek : 35 Waga : 78 +/- Wzrost : 185 Obwód klatki : 106 Obwód bicepsu : 37 Obwód przedramienia : 31 Obwód karku : 43 Obwód talii : 83 Obwód pas/pępek : 88 Obwód biodra : 97 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10-12% - praktycznie tylko w okolicy brzucha Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] jak sie 3 lata nie trenowało ale luzik przeciez wiem co robic i trenuje juz kope lat. Głownie chodzilo o koncówke ale nie ukrywam ze musze jakims magicznym tikiem zmniejszyc obwód talii i dopracowac kilka partii i czasu moze byc malo. Zalezy mi na kims kto raz na tydzien pogada ze mna przez fona i podejdzie do mojej osoby indywidualnie a nie z [...]

i pomiary, robione dzisiaj rano, niestety bez zmian :-( Waga: 71 kg  Obwód w biuście: 90  Obwód pod biustem: 77  Obwód talii w najwęższym miejscu: 71  Obwód na wysokości pępka: 82  Obwód bioder w najszerszym miejscu: 100  Obwód uda: 58  Obwód łydki: 38 

IMIĘ: Miśka WIEK: 21 //PARAMETRY// WAGA CIAŁA: 69 kg WZROST: 173 cm OBWÓD RAMIENIA: 27 cm OBWÓD ŁYDKI: 36 cm OBWÓD UDA: 53 cm OBWÓD BIODER: 95 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 75 cm OBWÓD TALII: 65 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 95 cm //CEL// Chcę osiągnąć wysportowaną sylwetkę, lekko wyrzeźbioną, nacisk kładę na jędrną pupę, smukłe uda i ramiona oraz [...]

Hej, jestem praktycznie świeżynką, chociaż dość obeznaną- dzięki Waszemu forum dowiedziałam się wiele potrzebnych rzeczy! Moja przygoda zaczęła się w styczniu 2012, kiedy ograniczyłam żarcie do minimum, pozbywając się słodyczy, słodkich napoi z jadłospisu oraz eliminując ziemniaki, makaron, pieczywo białe. Doskonale wiem, że nie było to rozsądne, [...]

Wiek : 37 Cel: kobiece kształty, wyrzeźbienie, ujędrnienie Płeć : kobieta Waga : 55 Wzrost : 167 Obwód klatki : 86 Obwód ramienia : 24 Obwód talii : 73 Obwód uda : 49 Obwód łydki : 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 27% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : w chwili obecnej - nie Odżywianie : mam [...]

fotki : http://imageshack.us/g/546/51685755.jpg/ Wiek : 17 Waga : 56,5 Wzrost : 162 Obwód w biuście :91 Obwód pod biustem : - Obwód talii w najwęższym miejscu :71 Obwód na wysokości pępka :85 Obwód bioder : Obwód uda :. 56 Obwód łydki 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz ; brzuch ramiona buzia uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : [...]

Wymiary : Waga : 57 b.z Wzrost : 165 b,z Obwód w biuście : 89 - 85- 4cm Obwód pod biustem : 78 - 75 - 3cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 68 - b.z Obwód na wysokości pępka : 81 (zapomniałam zmierzyć }:-() Obwód bioder (3): 89 - 87- 2cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 54 -53- 1cm Obwód łydki : 35,5 - 34 - 1,5cm Łącznie: - 11,5cm Dodatkowo : [...]

Matko musiałam odkopac dziennik ale za to dzis troszke pomiarów :D Czas na małe podsumowanie po 3 tygodniach pracy. Waga : 56 /56,5 Obwód klatki : 86 /82 Obwód talii : 63/61 Obwód bioder : 91/90 Obwód uda : 53/51 Obwód łydki : 32/32.5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21/17- ale to z obwodów, natomiast mam wagę, ze wskazaniem poziomu [...]

23.11.2013 Pomiary: pogrubione obecne, obok z 19.10 i z początku Waga : 69,1; 68,9, +-70 Obwód w biuście: 86, 86, 87 Obwód pod biustem : 73,5, 73,5, 74 Obwód talii w najwęższym miejscu: 72, 72, 73 Obwód na wysokości pępka : 84, 87,5, 88,5 Oponka pod pępkiem (wcześniej nie mierzyłam): 91 Obwód bioder: 98,5, 98,5, 99 Obwód uda w najszerszym [...]

BYŁO / JEST Waga : 63 / 55 Obwód klatki : 98 / 90 Obwód ramienia : 28 / 26 Obwód talii : 73 / 67 Obwód uda : 58 / 53 Obwód łydki : 35 / 32 Takie są efekty CKD. Bardzo pasuje mi ta dieta i mam nadzieje, że efekty będą trwałe. Co prawda nie dostarcza ona odpowiednich witamin i to się czuje , ale można je zastąpić suplementami.Na początku [...]

Wiek : 29 Waga : 59,5 Wzrost : 171 Obwód w biuście(1) : 84 Obwód pod biustem : 74 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 70 Obwód na wysokości pępka : 81 Obwód bioder (3): 94 Obwód uda w najszerszym miejscu: 54 Obwód łydki : 32 W którym miejscu najszybciej tyjesz : „boczki”, brzuch, uda, ramiona W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch [...]

DNT Pomiary:...................15.02........22.02....01.03 Waga :...............................57,1.........56,7.....56,7 Obwód pod biustem :.................. 70..........69.......69 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):.71..........68.......68 Obwód na wysokości pępka :........... 74..........72.......70 Obwód bioder [...]

DODAJĘ ANKETE JESZCZE RAZ BO WKRADŁO SIE KILKA BŁEDÓW {{:-( Wiek: 16 Wzrost:165 Waga:50,5 Obwód w biuście: 80,5 Obwód pod biustem: 72 Obwód talii w najwęższym miejscu: 61 Obwód na wysokości pępka: 64 Biodra: 85 Udo w najgrubszym miejscu: 48 Łydka: 29,5

Wiek : 26 lat Waga : 63,5kg Wzrost : 166cm Obwód w biuście : 88 cm Obwód pod biustem : 79 cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 69cm Obwód na wysokości pępka : 79 cm Obwód bioder : 102 cm Obwód uda : 58 cm Obwód łydki : 38 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, pupa, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : Uprawiany sport lub [...]

Otóz chcialbym zgubic zbedny tluszcz ktorego niestety mam duzo (tylko w okolicach brzucha praktycznie no i moze lekko biodra) // CIĘŻKO GUBIĆ TYLKO BRZUCH, LEPIEJ SKUPIĆ SIĘ NA TRENINGU CAŁEGO CIAŁA - BĘDZIESZ O WIELE BARDZIEJ ZADOWOLONY. moje wymiary: 185cm wzrostu ~75kg wagi 16lat wiek (dokladniej prawie 17 xD) biceps okolo 32cm. klatka na [...]

pomiary z rana: Waga : 62, 62,5, 61,7 Obwód w biuście : 88, 87, 84 Obwód pod biustem :74, 72, 71 Obwód talii w najwęższym miejscu : 69, 70, 69 Obwód na wysokości pępka : 90, 87, 86 Obwód bioder : 95, 95, 95 Obwód uda w najszerszym miejscu 56, 57, 57 Obwód uda w najwęższym miejscu 46,5 Obwód łydki 35, 35, 35 jak zrobic [...]

zdjecia mam Wiek : 23 Waga : 68,5 Wzrost : 172 Obwód w biuście : ok 101 Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu : 75 Obwód na wysokości pępka : 90 Obwód bioder : 102 Obwód uda 61 Obwód łydki 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch? dolna czesc plecow W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona? nogi? Uprawiany sport lub [...]

Waga : 52 Wzrost : 163 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 64 Obwód na wysokości pępka : 71 Obwód bioder (3): 91 Obwód uda w najszerszym miejscu: 51 Jesteś szczupła, więc nie masz szans na szybkie efekty. Mogę Ci nawet powiedzieć, że pewnie do świąt, które mamy za 3 tygodnie i tak się pewnie nie wiele zmieni... Tobie potrzebna [...]

[...] WAGĘ/TYJESZ? czy tyję - cieżko powiedzieć. patrząc w skali roku jest łagodna tendencja wzrostowa obwodów i wagi: przez ostatnie półtora roku przybyło mi ok 4-5 kg, obwód talii się niewiele zmienił, doszło po ok 4 cm w biodrach i udach ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: nie, z przyzwyczajenia [...]