Co jest według was lepsze clenburexin(trec) czy thermo speed extreme mega caps (olimp) ??Powiedziecie co czuliscie i jakies efekty? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 prawie 17 Waga: 86 Wzrost: 186 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 90 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30 Aktywność w [...]
Cel: redukcja (ok. 25kg) Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 103 Wzrost : 193 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 27% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW (Poniedziałek-Środa-Piątek) [...]
witam cos bym wkul i zastanawiam sie co bedzie to moj 2 cykl. zastanawiam sie nad samym prolo lub enantanem??czy moze łączyc to juz z jakas deko albo boldkiem? jakie dawki bo prop e2d 100mg razaka slabo mnie klepnąl Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 100 Wzrost : 186 Obwód klatki : niewiem Obwód ramienia : 45 Obwód talii : 92 [...]
witam, chciałbym zjechać kilka cm w pasie (4-5) co poradzicie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 87 Wzrost: 82 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 95 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła, boks, siłownia Uprawiany sport lub inne formy [...]
Stworzyłem w oparciu o przykładową dietę, którą znalazłem w pewnym temacie. Stawiam dopiero pierwsze kroki na tym polu, więc proszę o wyrozumiałość ;) Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 81 Wzrost : 171 Obwód klatki : 100,5 Obwód ramienia : 33,5 Obwód talii : 94 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 39,8 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23,1% [...]
[...] Wiek 17 Waga 63 Wzrost 173 Cel do osiągnięcia to Masa. Staż 2,3 tygodnie. Aktywność fizyczna raczej niewielka. Obwód uda - 51 cm, biceps prawy - 27 cm, biceps lewy 26 cm, obwód klatki piersiowej - 78 cm. Chciałbym jakoś powiększyć moje mięsnie, głownie klatki piersiowej oraz biceps i triceps. Mam do dyspozycji dwa baniaki z wodą(5l), krzesła i [...]
Witam wszystkich forumowiczow :) Jest to moj pierwszy temat i zarazem jakby przedstawienie mnie: Wiek : 19 Waga : w chwili obecnej 71 kg pierwsze zdjecie gdy wazylem 75 kg reszta przy wadze 71 Wzrost : 185 Obwód klatki : ok. 110 Obwód ramienia : 39,5 Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Staż na siłowni : cwicze od dawna bo od 3 gim. ale [...]
witam cykl 20omki 20ml deca co do tego dołożyć Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 120 Wzrost: 190 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 49 Obwód talii: 98 Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 5 lat Ilość spożywanego białka: - Ilość spożywanych węglowodanów: - Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli [...]
witam chce zrobić pierwszy cykl(wcześniej tylko suple) myślę nad 15testosteronu.to wystarczy?mogę mieć prawie wszystko myślałem o metce ale jestem trochę zlany wiec teść będzie lepszy co o tym myślicie?czekam na porady jak brać i co ile?z gory dzieki Wiek : 22 Waga : 85(max94) Wzrost : 180 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : 43 Obwód talii : [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 88 Wzrost : 180 Obwód klatki : 113 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : Obwód uda 60 Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17 Aktywność w ciągu dnia : aktywny Uprawiany sport lub inne formy aktywności : rower Odżywianie : Dieta, Masa Cel : Masa Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia: Zdrowy [...]
Witam chciałbym wiedziec jaką mam stosowac diete do A6w chodzi mi o dobra diete najlepiej o jadłospis. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 prawie 16 Waga: 61 Wzrost: 173 Obwód klatki: Nie wiem Obwód ramienia: Nie wiem Obwód talii: Nie wiem Obwód uda: Nie wiem Obwód łydki: Nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie wiem [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 85 Wzrost : 175 Obwód klatki : 111 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 85 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 41 Staż na siłowni : 3lata Ilość spożywanego białka : 2 Ilość spożywanych węglowodanów : 6 Ilość spożywanych tłuszczów : 1 Opis przebytych cykli sterydowych : 1 cykl Trening : 4x w [...]
Slyszalem ze, - Yohimbacore Extract 4,5mg - Metyl 17 alfa-hydroksy-johimban-16 alfa-karboksylat HCl zawarte w spalaczach "johimbiny" moga MIEC negatywny wpływ na działanie tabletek antykoncepcyjnych... czy wie ktos cos na ten temat...? Płeć: Kobieta Wiek: 19 Waga: 60 Wzrost: 173 Obwód klatki: bd Obwód ramienia: bd Obwód talii: bd [...]
Witam. Potrzebuję oceny/ poprawy diety dla mojej dziewczyny. Płeć : kobieta Wiek : 24 Waga : 69 Wzrost : 182 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca przy komputerze 5/6 dni w tygodniu Cel : redukcja [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 99 Wzrost : 194 Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 100~ Obwód uda : 65 Obwód łydki : 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21,62% Aktywność w ciągu dnia : szkoła + siłka i od jutra (w piatek mi sciagli gips z nogi i nie chcialem od razu obciążać i myślę, że tak od środy czyli 5dni to będzie [...]
Konkretnie prosił bym o ćwiczenia ! Płeć: Mężczyzna Wiek: 13 Waga: 55 Wzrost: 161 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkoła i zajęcia sportowe na podwórku.. Typu spacery,Bieg(czasami)i coś tam.. I od czasu do czasu po 30 [...]
witam lece z 3 strzalem propa bede lecial 1-8 prop mam do tego 100 tabletek wina, wystarczy tyle? i kiedy wejsc z winem w 4 czy 5 tyg ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 90 Wzrost: 189 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 40 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 1 Ilość spożywanego białka: - Ilość spożywanych [...]
chcialbym sie dowiedziec jak mozna wyrobic sobie nogi i tylek,poniewaz sa one dosc grube, gdzie reszta ciala jest bardzo szczupla czy nie najlepszy bedzie jakis steperek badz rower? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 100 Wzrost: 191 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 100 Obwód talii: 90 Obwód uda: 40 Obwód łydki: 20 Szacunkowy [...]
nie wiem co mam jesc aby zdrowo sie odzywiac:) chodzi o to ,ze nie wiem jakie rzeczy mozna jesc zeby sie nnajesc i nie tyc! prosze o pomoc w ułozeniu diety Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 107 Wzrost: 193 Obwód klatki: . Obwód ramienia: . Obwód talii: 104 Obwód uda: 63 Obwód łydki: . Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: . [...]
Witam! Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 57-58 Wzrost : 179 Obwód klatki : 83 Obwód ramienia : 27 Obwód talii : 70 Obwód uda : 48 Obwód łydki : 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 9% Aktywność w ciągu dnia : Rower wieczorem Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Odżywianie : ograniczam słodycze [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
