obwód bicepsa

[...] prosto w ryj. A już nie do zniesienia jest ( co często widzę ) odrzucanie wiedzy, nauki nie wiem jak to określić. Nie może być jedynym miernikiem rozumu i fachowej wiedzy, obwód bicepsa. Bo takie pytania, (po co się wtrącasz, pokarz jak wyglądasz i co osiągnąłeś), sugerują, że niepotrzebni są trenerzy, lekarze, fizjoterapeuci, naukowcy itd a [...]

Domyslam sie, ale w mojej sytuacji chodzi mi bardziej o funkcjonalnosc urzadzenia. Laweczka, gryfy, obciazenie itp. jakis modlitewnik czycus w tym stylu ;] zajmuja troche duzo miejsca. Nie mowie ze taki atlas jest maly ale zawsze zajmuje mniej miejsca niz jakbym mial kupic sprzety do kazdego rodzaju cwiczen jakie moge wykonac na atlasie. Wiem tez [...]

obwód Bicepsa (cm) 35,5 O_o ile mialeś przed cyklem?? Kup jeszcze jedna puche krety i to tyle. Mówisz że masz dietie? Napisz co jesz w ciągu dnia

Kolego proponuję ogarnąć podstawy z zakresu odżywiania i treningu. Proponuję również obrać realny cel ,bo obwód bicepsa to nie jest priorytetowa sprawa. Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html

Jak chcesz mieć większy obwód bicepsa to doyeb triceps, a jak chcesz więcej w klacie to doyeb plecy - proste?

DonEndriu Obwód Bicepsa (cm) 46 o w 4 lata przyznaj się ile koksy się nażarłeś Jak tak pójdzie to za 10 lat będziesz większy niż coleman

a`propos Pudziana w TV, jakieś 3-4 dni temu był w poranku TVN lub czymś takim i gadali o garniturach. Przy okazji zmierzyli mu na żywo obwód bicepsa w garniturku, wyszło ..... tylko 51 cm! Bez garniturka pewno by było 50 jak nie mniej. Sprawdziłem u siebie, nienapięty biceps jest u mnie jakieś 2-3 cm mniejszy, obstawiam więc że Pudzian ma real [...]

[...] co dopiero jak go potne. Jednak jeśli nie znajde lepszego pomysłu na pałki to tak zrobię. Wymiary wezmę z profesjonalnych modeli czyli pałki po 30cm, sznurek z 15-18,5cm jakie są dostępne przedłuże do 20cm. Duży obwód bicepsa może mi utrudniać ruchy. Chyba czas zacząc troche rozciągać łapy.... Zmieniony przez - tomzik w dniu 2014-07-23 01:26:35

Wzrost (cm) 183 Waga (kg) 65 Obwód Bicepsa (cm) 32

MÓWIŁEM ŻE NIE POTRZEBUJE TAKICH NIEDOWIARKÓW ZANIM ZACZOŁEM ĆWICZYĆ MIAŁEM W BICU 38 CM WIĘC MI SIE TYLKO MIĘŚNIE PODNIOSŁY OD ĆWICZEŃ WIDZE ŻE Z TEGO FORUM TO SIE NIC NIE DOWIEM DZIEKI ZA POMOC MYŚLAŁEM ŻE TO JEST PROFESJONALNE FORUM A TU WIDZE ŻE SAME KOMPLEKSY KTÓRE MAJĄ PO30CM W BICU I WYCISKAJĄ 90KG NA KLATE A JAK KTOŚ OD NICH WIĘCEJ WYCISKA [...]

Jerez w profilu masz staz 2 miechy i obwód bicepsa 31cm ?? to nie wiem po co piszesz cos takiego ze jak na 3 lata to mało... pogadamy za 3 lata i zobaczymy co osiagniesz:) jak myslisz ze to jest take proste... :)

a jak mierzysz obwód bicepsa ?

bony - jak juz piszesz komus, zeby walil spokojnie to moze spojrz wczesniej w jego profil, bo nie wydaje mi sie, zeby takie wymiary i waga: Wzrost (cm) 185cm Waga (kg) około 80kg Obwód Bicepsa (cm) 36cm byly odpowiednie do rozpoczecia zabawy z saa. eot. scigacz_89- hahah no sory ale czy ktoś tu mówi o tym ze ja bede brał sie za saa? bo chyba [...]

Proponuje ankiete : jak sądzicie kokoroko ma większy obwód bicepsa czy IQ ??

Pokaż foty Wzrost (cm) 181 Waga (kg) 79 Obwód Bicepsa (cm) 46 to chyba fenomen

Rozwiniecie mysli Mocnego: Obwód Bicepsa (cm) 35 dlatego;) Sezon nadchodzi

wiek 18 waga 87 wzrost 187 latwo moge lapac mase staz okolo 3 miesiace wycisk lezac 100kg na bary do linii uszu 50kg x 10 razy obwod bicepsa 39 martwy ciag 110 x 10 razy wiecej nie probowalem przysiad okolo 120kg od poniedzialku do piatku od 8.00 do 14.30 szkola poprosze o jakis split najlepiej poniedzialek sroda piatek na wszystkie partie ciala [...]

Od roku ćwiczę na siłowni i mam stagnację. obwód bicepsa stoi na 34,5cm po siłce 36cm i od kilku miesięcy ani drgnie - masz złą dietę w takim razie wysokobialkowa - to sredni pomysl rozpisz tutaj albo w odzywianiu rozklad ww/tl/b na kg masy ciala, zapotrzebowanie i bilans

to jest trochę dziwne jak dla mnie,jeśli będę ćwiczył przez 6 tyg tak jak mi tu napisaliśćie raz w tyg bicepsy i z jakąś dietą to ile zwiększy mi się obwód bicepsa?i jeszcze jedno pytanie co do brzuszków je też robić raz na tydzień czy codziennie?wczesniej ćwiczyłem bicepsy 2 razy na dzień ale wolniutko rosły:(

Obwód Bicepsa (cm) 45 ooo stary xD ... to ja tak o 13 mniej : D I jestem z Halemby :p Co do tematu to jaworzno to jednak za daleko ; p więc moge liczyć na jakies porady co do planu ? Zmieniony przez - MKFreeze w dniu 2012-02-14 20:25:58