obwód bicepsa

patriot Waga (kg) 90 Obwód Bicepsa (cm) 48 rozpjerdzielasz mój światopogląd... jest super Do setki dobijesz, będzie miał 54 na łapie to mr olimpia jest twój

koles coś przesadził w pofilu :15 lat ,obwód bicepsa 39 jakiś nowy ronnie colman nam rośnie Zmieniony przez - miketyson2 w dniu 2011-05-27 13:34:56

z wp.pl Jeszcze na początku października, w trakcie mistrzostw świata strongmanów Pudzianowski ważył 144 kg. Teraz, gdy "Pudzian" wchodzi na wagę, ta wskazuje 127 kg. Odbiło się to na muskulaturze jednego z najsilniejszych ludzi na świecie. Jego mięśnie się skurczyły, ale jak zapewnia Pudzianowski właśnie o to mu chodziło. Dzięki [...]

maksiu ćwiczysz w ogóle ? Obwód Bicepsa (cm) ok 45cm

Obwód Bicepsa (cm) 40 chybas z choja spadl 35 max

Wam też spada z obwodów na tej diecie? To znaczy nie mówie że po kilka cm ale mi spadła trochę waga jakiś kilogram i obwód bicepsa ok. 0,5 cm. Może ja coś źle robię?

[...] 2 ** czy Wrzucjacie swoje zale? po trzecie - skad wiesz z czego jestem znany w necie: Data rejestracji 2010-07-05 lpa 240 twoje slowa: 'mam inne wyznaczniki wiedzy niz lpa i obwód bicepsa poza tym nie uwazam ze sfd to najbardziej wartosciowe zrodlo wiedzy, a juz na pewno nie jedyne' skoro sfd jest lipne - to po co sie udzielasz? ...a po ostatnie [...]

Panowie jak w domowych warunkach zwiększyć obwód bicepsa na wakacje ??

[...] na tej planecie" Także chciałbym się przygotowac tak realnie na 2017r i sprawdzić swoich sił na scenie. Wracając do projektu.. Wymiary:Ostatnia masówka nauczyła mnie,że na obwód bicepsa nie ma co patrzeć,jak masa nie idzie z jakościa to i tak nic z tego nie zostanie.Także wymiary nie były mierzone.Jednak wizualnie najbardziej zadowolony jestem [...]

Bahu nie miącz DRW dawaj obwód bicepsa klaty i wszystkiego innego + zdjęcie w skąpych majtkach bo ban

barszcz jest dobry, a cienki to masz obwód bicepsa

jak wpiszesz obwod bicepsa mnniej niz 40 to abona nie bedzie

aaa, no niee chodziło mi o to, żeby obwód bicepsa się tez troche zwiekszył, ale ok. Uginanie hantla w oparciu o kolano stojąc w sensie lekko bycie pochylonym dobrze pompuje łape? bo siedząc nie daje rady zrobić 3 serii małym ciężarem, a stojąc wezme 15kg i spokojnie zrobie te ostatnie 8 powtorzen, a siedzac bym chyba padł ;/

jaki ma pan obwod bicepsa? -scorpiona i 10 cm

@gigantmasx Dodałem nowy cel: Obwód bicepsa wartość początkowa: 43,0cm, wartość docelowa: 67,0cm Widze cele sa ambitne :DD

Ja z bratem tą samą miarką mierzę obwód bicepsa.

[...] sztangą 12,10,8,6 (40/45/50/50) 3.wiosłowanie sztangielką 4x10 (17) 4.Martwy ciąg 12,10,8,6 (60/65/70/75) 5.Szrugsy z sztangielkami 4x12 (17) 6.Wspięcia na łydke 4x15 PS.obwód bicepsa poszedł w góre wynosi 39-39,5 ,waga jak narazie nie skoczyła jakoś masakrycznie w góre i wacha się w granicach 77-77,5.Postaram się w następnym tygodniu wrzucić [...]

w napięciu mierzysz obwód bicepsa jak to zwał tak to zwał , ;-)

chyba coś ci sie pomyiło w wpisywaniu obwód bicepsa w profilu 41 to jakos za malo mi tam wyglada na 43 moze wiecej wyszlo ci tyle jak zgieles reke i napeles bica czy w jakims luzie to mierzyles ?? dosc ciekawa sprawa jesli bys mial 41 naprawde to kladzie cieniem na prawde innych uzytkownikow niby np carire ma wiecej od ciebie ale zdjecia mowia co [...]

[...] przerost mięśni nie jest pożądany, jak wiadomo im więcej masy mięśniowej tym więcej potrzebnego tlenu, wytrzymałość tlenowa spada. Dlatego chciałbym tylko zwiększyć lekko obwód bicepsa (do tej pory +1cm), klatki (do tej pory +2cm) kosztem redukcji uda i brzucha. Do tej pory jadłem zdrowo, ale zdarzały się wpadki typu pizza czy napaści na [...]