obwód klatki

Wiek-25 Waga-90 Wzrost-186 Obwod ramienia-43 Obwod klatki-115-120 Obwod uda 59 Obwod talii-79 Staz na silowni-6 lat Dieta-ryz kurczak warzywa olej wegle 4gr tluszcze 3 bialko 5. Dieta nie wyliczana dokladnie uzupelniam gainerem i bialkiem. Ile i jakie cykle przebyte? Cypio solo,susta Plan treningowy zmienny. Organizm sie przyzwyczaja do jednego [...]

Coś się pomieszało w ankiecie dlatego daje jeszcze raz Wiek : 22 Waga : 88 Wzrost :189 Obwód ramienia : 46 Obwód klatki : 122 Obwód uda : 66 Obwód talii : 73 Staż na siłowni : 5 lat (jeszcze niecałe) Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : białko 2g/kg, tłuszcze 1,8g/kg, węglowodany 6g/kg Ile i jakie przebyte [...]

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY Imię i nazwisko Pseudonim Adres zamieszkania Data urodzenia Tel. kontaktowy Dotychczasowe osiągnięcia Wykształcenie Zawód wykonywany Dane antropometryczne; Wzrost Waga Obwód bicepsa Obwód uda Obwód klatki piersiowej Rozmiar obuwia, stopy (numeracja europejska np. 43, 44, 45) Rekordy życiowe; Przysiad Martwy ciąg Wyciskanie [...]

Wiek - 21 Waga - 100 Wzrost - 192 Staż treningowy - 3 Obwód ramienia - 42/43 Obwód klatki - b/d Obwód Pasa - 86 Wyciskanie leżąc - 110 MC - 200 Przysiad - 160

Jeśli oczekujesz pomocy od specjalistów tego działu . Płeć - Wiek - Waga - Wzrost - Obwód pasa - Obwód klatki piersiowej - Obwód uda - Obwód ramienia - Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż) - Dostęp do sprzętu - Cel treningowy - [...]

Wiek: 21 Waga: 82 Wzrost: 169 Obwód ramienia: 41,5 Obwód klatki: .. Obwód uda: 66 Obwód talii: 85 Staż na siłowni: 5 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): .. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: jeden cykl z mostkiem bez pomyslu prop+prima+meta mostek prop+wino+clean Opisz swój plan treningowy: .... [...]

Wiek 44 Waga 78,6 Wzrost 182 Obwód ramienia 35 Obwód klatki 109 Obwód uda 58 Obwód talii 84 Staż na siłowni rok z dluzsza przerwa Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) - Jem 5 posilkow dziennie bogatych w bialko, umiarkowanie w tluszcz i z niska zawartoscia weglowodanow. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe-brak brak [...]

Nie mogłem edytować ankiety więc podrzucę całą tutaj Wiek 18 Waga 89kg Wzrost 186cm Obwód ramienia 39cm Obwód klatki 119 Obwód uda 66cm Obwód talii 86cm Staż na siłowni 2 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Białko - 150g Węgle - 550g-600g Tłuszcze -150g-200g Ile i jakie przebyte cykle sterydowe To będzie [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 85 Wzrost : 189 Obwód klatki : 109 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 88 Obwód uda : 58 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : z 10-15% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : kosz5xtyg i siłka Odżywianie : jeść sporo myśle ze od wrześniabede stosował diete Cel : masa mięścniowa [...]

Wiek 28lat Waga 90kg Wzrost 188cm Obwód ramienia Obwód klatki Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni 4lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka-2g, węglowodanów-4gi tłuszczy-1g Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Opisz swój plan treningowy -splot Cel cyklu -masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) [...]

Waga : 86 Wzrost : 186 Obwód klatki : 108 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 90 Obwód łydki :37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Odżywianie : dużo białka Cel :masa nic się nie pomyliłeś w tych pkt przy uzupełnianiu?

Wiek: 40 Waga: 90 Wzrost: 178 Obwód ramienia: 43 Obwód klatki: 115 Obwód uda: - Obwód talii: 93 Staż na siłowni: 14 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): białko-226, tłuszcze 47, węgle 292 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: ponad 10, środki: meta,prop,wino,npp,superka, tren ace, cypio Opisz swój plan treningowy: [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: WZROST: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 95 OBWÓD BICEPSU: 43 cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 89 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 115 PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: 14,28 % ****POMIARY [...]

trzeba przenieść temat, Nie za dużo serii na biceps i triceps ? Staż treningowy (lata) 1 Wzrost (cm) 173 Waga (kg) 63 Obwód Bicepsa (cm) 40 Obwód Klatki (cm) Obwód Pasa (cm) Wyciskanie leżąc (kg) 65 Wyciskanie na barki (kg) Przysiad (kg) 60 Wyobraźnia Cię poniosła, uzupełnij poprawnie profil bo jak ważysz 63 kg i masz 40 w rece to nie [...]

Wiek;31 Wzrost:185 Obwód ramienia:44 obwód klatki:117 obwod uda:62 obwod talii:85 staz na siłowni:7 lat dieta:białko 1,9 cykle:sus plus deca,enan plus bold, plan:nie ma takiego,staram sie zmieniac co jakis czas cel cyklu:masa bf:12 stan zdrowia:zadnych problemoiw klatka 150 przysiad 160 martwy:150

rzecz jasna dla mnie ;] Płeć - m Wiek - 22 Waga - 92 Wzrost - 190 Obwód pasa - 83 Obwód klatki piersiowej - 105(?) Obwód uda - Obwód ramienia - ~38 Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż) - trochę siłownia, sztuki walki, teraz basen Dostęp do sprzętu - hantle, sztanga, ławka Cel treningowy - [...]

Wiek 28lat Waga 95kd Wzrost 188cm Obwód ramienia Obwód klatki Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni 4lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka-2g, węglowodanów-4gi tłuszczy-1g Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Opisz swój plan treningowy -splot Cel cyklu -masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% [...]

Wiek 40 lat Waga 110 kg Wzrost 183 Obwód ramienia 48+ Obwód klatki Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni 25 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) dużo białka reszta bez znaczenia Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 10 lat na sterydach po tym 2 na sucho i od 2020 roku non stop mk677 z lgd, rad Opisz swój plan [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Masa ciała : 81 Wzrost : 179 cm Obwód klatki : 99 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 93 Obwód uda : 55 Aktywność fizyczna w skali tygodniowej : 4/7 Aktywność niezwiązana z treningami : Bieganie( 6/7) jazda na rowerze(2/7) Cel : Redukcja masy tłuszczowej ( brzuch ) , a potem budowa bez tłuszczowej masy mięśniowej [...]

TOMASZU, to juz daje ankiete i zerknij jak mozesz Twoim okiem, bo bardzo licze na Twoja odp. Płeć - M Wiek - 23 Waga - 85 Wzrost - 183 Obwód pasa - 83 Obwód klatki piersiowej -106 Obwód uda - 59 Obwód ramienia - nie mierzyłm Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w [...]