obozu

2 lata temu miałem odferte jechać do bunenwaldu czy tam dachau bo czesc obozu było przeznaczone dla syryjczyków.chciałem wtedy robic dopuszczenie do broni ale przekalkulowałem i za 20euro na godzine nie bede dupy nadstawiał%-)

2 lata temu miałem odferte jechać do bunenwaldu czy tam dachau bo czesc obozu było przeznaczone dla syryjczyków.chciałem wtedy robic dopuszczenie do broni ale przekalkulowałem i za 20euro na godzine nie bede dupy nadstawiał%-) Widzialem ogloszenia na to byly %-) 6000-7000pln netto i kwatera gratis

[...] jestem bardziej wytrzymałościowcem, niż siłaczem. B-) Choć nie lubiłem biegać w szkole byłem najlepszym biegaczem i zdobyłem sporo medali. Wyglądałem typowo jakbym wyszedł z obozu. Zmasowałem do prawie 85kg i jakoś w styczniu skończyłem redukcję. Teraz planuje pierwszy raz wbić igłe bez bawienia się w krótkie cykle, min. pół roku, jak będzie [...]

[...] i imo niektóre kategorie są dostatecznie rozrzedzone jako choćby półciężka ostatnio, z półśredniej też odeszli Rory i Larkin. Moim zdaniem wszyscy powinni walczyc w wadze jaka maja pod koniec obozu, naturalnie, bez zbijania. Nie byloby zadnych problemow. Rozumie zalozenia spprtowe robienia wagi, ale tak byloby lepiej, zdrowiej i "prawdziwiej"

[...] Ali Abdelaziz uważa jednak, że Conor McGregor roztrwonił wszystkie pieniądze i teraz wróci do Oktagonu, ponieważ mu ich brakuje. Więcej Chociaż jest to tylko gadanie menadżera obozu potencjalnego przeciwnika, to wcale nie musi to być naciągana historia. Już nie takie gwiazdy traciły swoje ogromne majątki. Czyżby Conor też przehulał kasę? %-)

[...] Georges St. Pierre ( może ktoś kojarzy). Tenże Zahabi w podcascie u niejakiego Joe Rogana twierdził, że trening do porzygu potrzebny jest wyłącznie zawodowcom w okresie obozu przed walką. I to robiony z głową (regeneracja, micha, suple takie czy inne). Cała reszta powinna trenować tak, by następnego dnia być w stanie normalnie funkcjonować.

Trochę się pokomplikowało ale jak będzie zdrowie to zacznę progresować po powrocie z obozu w połowie sierpnia. Chyba już o tym pisalem,że jest taka sytuacja-. Jak nie cwicze to kolano słabo ,. Jak mocno obciążam jest jeszcze gorzej a na małych ciężarach się leczy. Jak sie trochę wzmocni to pojawia sie ciężary

[...] PD także trzeba wziąć się w garść! Wczoraj standardowo zrobiłam pomiary, bardziej z ciekawości czy coś się zmieni po obozie. Jedzenie raczej mi nie wchodziło za dobrze podczas choroby także jest co jest. Poniżej moje przygotowania do obozu %-) /SFD/2018/9/3/35d9cac179934110aa4f2db71e30e5a5.jpg /SFD/2018/9/3/729cb5b6c8714cd3a58217e04a8a7668.jpg

[...] 1:09 (tempo 2:58, 2:55, 2:53). Potem jeszcze od razu siłka całe ciało delikatnie (siady na ławkę, drążek, poręcze, podciaganie sztangi, pompki wąsko). Ogólnie to w trakcie obozu mam lekkie roztrenowanie - odpoczywam od ciężarów. Wieczorkiem jeszcze 90 minut spokojne rozbieganie na tętnie 132 i 228m przewyższeń. Wszystko dzieje się na wysokości [...]

[...] jeszcze idę na exo i stretch. Jutro rano rozciąganie barków i pleców, a wieczorem rurka. Makro na ten tydzień to B150 T70 W300 i zobaczymy co się wydarzy. Tymczasem foteczka z obozu, bo nie miałam jeszcze kiedy zrzucić filmików. https://www.instagram.com/p/BniwHjklZnm/?taken-by=_exotiga_ /SFD/2018/9/11/1d1cbccc26da410aab71b4a4b3d37147.jpg

[...] Kamaru Usmanowi pojedynek na gali UFC 228. Walka ta według Brazylijczyka miała być opcją ratunkową gdyby nie doszło do starcia Woodley vs Till. „Nie marnuj swojego obozu! zaplanujmy walkę w tym dniu! Jeśli Till nie zrobi wagi lub któryś z nich dozna kontuzji, ty gonisz za pasem, a ja wracam do domu … w innym wypadku, ty i ja walczymy ze [...]

Ostatni mocniejszy trening i podsumowanie obozu biegowego w Kościelisku koło Zakopanego, 950m nad poziomem morza. • 132.8km na liczniku w ciągi 8 dni. W tym 1 dzień wolny z 19km wycieczką w góry z 1.5km przewyższeniem. • 13 jednostek biegowych plus 4 razy siłownia. • Rekordowy kilometraż tygodniowy (120.6km). • 1 życiówka pobita (1000m w 2:53). [...]

Te całe wypowiedzi osób z obozu jednego czy drugiego są zawsze nudne. Ten z obozu McGregora będzie mówił, że Conor jest niesamowity, ten z obozu Khabiba, że Khabib jest niesamowity. Najbardziej lubię czytać wypowiedzi osób nie związanych z jednym czy z drugim. Tak samo to całe gadanie niektórych, że nie wiedzą na kogo stawiać, bo obaj są świetni. [...]

[...] będzie chciał stoczyć w marcu. "Licząc walkę z Lewisem, myślę, że pozostały mi jeszcze dwie walki. Może to będzie szczęście w nieszczęściu, że nie mam szalonego, długiego obozu treningowego w którym wymęczyłbym samego siebie. To może przedłużyć moją dalszą rywalizację, ale teraz myślę, że mam przed sobą ten pojedynek i może jeszcze jeden. [...]

[...] Lewis jest znany z tego, że nie przykłada zbyt dużej wagi do kwestii przygotowań do walki i wkładał jedynie niewielki wysiłek w swoje walki. Mimo niezbyt wymagającego obozu treningowego powiedział, że w przypadku UFC 230 jest zupełnie inaczej. Według Lewisa, osiągnął absolutny limit swoich możliwości przed walką z Cormierem. Powiedział [...]

[...] nie szukał wymówek i nie umniejszał sukcesu odniesionego przez Smitha, powiedział, że miał problemy z powodu wcześniejszych urazów nosa. „Dwa razy złamałem nos podczas obozu treningowego i myślę, że nie byłem gotowy na walkę, na prawdziwe uderzenia. Czułem się pewnie. Czułem się dobrze. Czułem, że wygrałem pierwsze dwie rundy. Trzecia runda [...]

[...] przyjmuje do wiadomości wyjaśnień Daniela Cormiera, który wytłumaczył dlaczego nie przyjął z nim rewanżu. Cormier stwierdził, że nie chciał rewanżu z Miocicem bez pełnego obozu przygotowawczego, a mógł sobie na to pozwolić w walce z Lewisem. Bez wątpienia w rewanżu Stipe byłby znacznie trudniejszym przeciwnikiem niż Derrick i tym razem mógłby [...]

[...] przeskoczył przez klatkę i zaatakował Dillona Danisa rozpoczynając bójkę między członkami zespołów. Jak pokazały nagrania z tego zajścia, wina nie leży tylko po stronie obozu Dagestańczyka. Menedżer Nurmagomedova, Ali Abdelaziz twierdzi, że to Dillon Danis zainicjował awanturę, rzucając w stronę Khabiba kilka niewybrednych słów. NSAC [...]

[...] jest teraz w dołku. 0-2 po tak dobrej serii? To musi być mroczne, mroczne miejsce. Chcę, żeby był w jak najlepszej formie. Nie chcę żadnych wymówek ze strony jego obozu, fanów czy organizacji. Chcę go w najlepszym wydaniu. Pokonam go 10 na 10 razy." Blaydes jest bardzo pewny siebie pomimo tego, że przegrał pierwszą walkę z Ngannou [...]

[...] samo. Pierwsze gdzie idzie to w boczki. Każdy kilogram różnicy wagi to w większości idzie w brzuch. Znowu jak zejde nisko z poziomem tłuszczu to mam jeszcze bardziej pociągła twarz niż zwykle i wyglądam jak ktoś z obozu koncentracyjnego. Powodzenia ja na te geny nie znalazłem rozwiązania oprócz cieszenia się treningiem, procesem i dystansu!:)