SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

obojczyk

  • trening na mase do oceny!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    a bylo to tak ze mieszkalem w anglii przez ostatnie 3lata i kilka miechow i pod koniec kwietnia tamtego roku mialem wypadek na motorze i zlamalem obojczyk i poobijany bylem,na silke wrocilem dopiero w sierpniu czyli po ponad 3 miechach,zaczalem wszystko od poczatku stopniowo a tu nagle w pazdzierniku mialem ekstradycje do PL i pucha mnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2012-10-21 10:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złamanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam pytanie jaki uszczerbek na zdrowiu otrzymam jeśli mam złamane obojczyk ,łopatkę ,3i4 żebro i uszkodzoną klatkę piersiową oraz odmę puc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2012-10-15 19:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Złamałem lewy obojczyk 10 tygodni temu ponoć bez przemieszczeń, pierwszy tydzień w bandażach desult czy cos takiego, później pajączek (ósemka) , ostanie zdjęcie wykazało ustawienie minimalnie kątowo. Tylko cały czas mam tą okolice powyżej tego obojczyka opuchniętą, cos tam przeskakuje ale w drugim tez cos przeskakuje, stawie barkowym cos [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-13 18:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Też mi sie zdaje ze "zwykłe" zlamanie ręki byloby troche latwiejsze niz ten nieszczesny obojczyk :( Wasik a jesli zrost "poszedł" to czy szansa jest ze znów sie zrosnie samo??

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-13 17:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ~4g -tłuszcz: 2,5g-3g CYKLE: 2x methandienone. TRENING: split 5-6/tydz. CEL CYKLU: Masa OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Meta, 3 miesiące temu. POZIOM BF%: Bardzo mały, ektomorfik ergo rzeźba. TYP BUDOWY: Ektomorfik, V-shape, szeroki obojczyk STAN ZDROWIA: Idealny. Zmieniony przez - neevsky w dniu 2012-10-13 14:36:24

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6186 Data: 2012-10-13 14:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    zdjęcie które zamieściłem powyzej nie jest zdjęciem AP tylko zdjęciem pod kątem ok 30 stopni robionym od dołu (AP axial), dlatego wygląda jak by obojczyk był krzywy choć nie jest. dla ciekawskich ponizej zamieszczam zdjęcie AP /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/747fd86387fc4b7eb5051b85ca0e965c.jpg

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-11 21:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    jednak nie jestem takim farciarzem jak mi sie wydawało... kilka dni temu niałem niefortunny upadek i pech chciał ze podparłem sie prawą ręka ( prawy obojczyk był złamany ) no i niby nic sie nie stało ale cos mnie niepokoiło. dzisiaj zrobiłem rtg i zgadnijcie co wyszło? zdjecie mowi samo za siebie, zrost puscił ( najlepszy dowód na to że obojczyki [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-11 21:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (ślepy prowadził kulawego, sami to sobie wyobraźcie). Jakaś spyerdolina od crossshitu robiła wyciskanie żołnierskie na pełnym zakresie, to jest odkładając ciężar na sutki (obojczyk, a właściwie mięso na barkach, jest zbyt mainstremowy). Wczoraj na innej siłowni dowiedziałem się od instruktora, że rozpiętki robi się stojąc, a nie leżąc oraz, że [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 20:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    wasik132 farciarzu dobrze że już wróciłeś do pełnej aktywności :) chyba łamałeś obojczyk w podobnym czasie, ale znów powtórzę: jakże zazdroszczę trafienia w dobre lekarskie ręce :) cóż... ja po pełnych 4 miesiącach od złamania, po 9 tygodniach unieruchomienia ręki (które doprowadziło do zamrożenia barku), po 6 tygodniach w większości mało [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-05 10:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obojczyk bark ból

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Idź z tym najlepiej na do jakiegoś rehabilitanta. On Ci coś powie z czym później będziesz mógł iść do lekarza, ale jakiegoś ogarniętego, a nie tego u którego byłeś. Jak miałeś złamany obojczyk to pewnie jakieś jego stawy Ci doskwierają, ale to już wykażą badania. Powodzenia.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2012-09-26 20:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obojczyk bark ból

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i wyszlo ze nic nie peklo i jezeli to jest torebka stawowa to koles powiedzial ze sama sie zregeneruje. Powiedzcie co mam zrobic bo mam olbrzymi dyskomfort podnies reke. a do treningow chce jak najszybciej powrócic. W przeszłosci miałem złamany lewy obojczyk. Wkurza mnie takie podejscie polskiego lecznictwa nic im sie niechce robić.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2012-09-26 18:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z obojczykiem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    mam problem z pompkami na poręczach, strasznie mnie po tym ćwiczeniu boli lewy obojczyk. jestem w stanie wykonać serię po czym jak się rozluźniam i kładę nogi na ziemi to zaczyna mnie ten obojczyk momentalnie boleć, mija kilka sekund i dolegliwość znika, pojawia się ona TYLKO przy tym ćwiczeniu. ma ktoś podobne doświadczenia lub może wiedzieć o co [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2012-09-23 23:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] zakładeczkę, no ale bez atrakcji w postaci drucików albo płytek :) szkoda że druty się nie spisały, no ale płytka powinna porządnie ustabilizować kości więc kwestia czasu i obojczyk powinien się tym razem ładnie zrosnąć :) jesteś młodziutka więc może nie potrzeba będzie długo czekać i w związku z tym szybciej pozbędziesz się płytki, bo najpierw [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-21 18:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    Oczywiście, że zyebany- pusty gryf zniesie każdy błąd... 1. Sztangę masz odkładać na barki (nie obojczyk, bo Ci zleci)- gratuluję każdemu, kto będzie w stanie utrzymać wagę swoje ciała na gryfie nie kończąc ruchu na tej pozycji. 2. Typ nie pcha klatką, nie chowa łokci za tricepsami, a ten jego "szrugs" to chyba znak firmowy. NIE WZORUJCIE SIĘ NA [...]

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-21 14:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Hej, mam 17 lat i 18 sierpniA podczas niefortunnego upadku złamałam prawy obojczyk.. pojechalam nast dnia na pogotowie, gdzie lekarz stwierdzil zlamanie z przemieszczeniem, a wiec trafiłam do szpitala, gdzie jeszcze tego samego dnia mialam operacje. Obojczyk został 'złozony" 2ma drutami Kirchnera na krzyz, miałam nosic do tego stabilizator [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-20 13:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po wizycie u lekarza ;/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] takie coś się obserwuje u ludzi po 50. roku życia. powiedziano mi, że ruch nie odbywa się u mnie w stawie barkowyhm tylko gdzie indziej (lekarz gestem ręki wskazał na obojczyk). nie bardzo to rozumiem ostatnio robiłem sporo zarzutów sztangi na klatkę, ogólnie zaobserwowałem bardzo duży rozwój mieśni czworobocznych, a same naramienne mimo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2012-09-19 12:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] od wypadku na rower i chociaż byłam na początku zdenerwowana to już przywykłam do jazdy także teraz staram się jeszcze wykorzystać końcówkę sezonu ;) no i co najważniejsze obojczyk nie dokucza mi przy jeździe, ale amortyzacja w rowerze też dużo daje bo nie czuję tak nierówności dróg i przez to mniej narażam ten świeży zrost :) co do samego [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-16 20:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny (split 3x3)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sport lub inne formy aktywności (jak często): brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : uczulenie na jajko Stan zdrowia: zdrowy, 4 lata temu dwukrotnie złamany obojczyk Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Cel/problem/opis: cel, spalenie tlusczu, porzezbic troche czy cwiczenia i serie sa odpowiednie Rozpiskka: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2012-09-11 19:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] tstany bardzo bliska jest mi Twoja historia i współczuję Ci tych przejść ja swoje przygody tu opisywałam ale skończyło się tym samym - mam ok 2 cm skrócenie kości, złamany obojczyk też mi wystaje brzydko pod skórą i ramię nie wygląda już identycznie jak to zdrowe i lekarze też cały czas leczyli mnie zachowawczo, a gdy zobaczyłam jakie niesie to [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-09 13:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] nie pisałem nic o swoim przypadku bo nie wiedziałem w jakim kierunku idzie. Teraz już więcej wiem, trzeba walczyć o swoje a nie dawać się zbywać!!! 23 lipca złamałem obojczyk na rowerze (dh o jedną hopkę skoczyłem za dużo i tak naprawę niewiele z tego pamiętam - mam lukę pewnie przez szok) upadając na bok. Na SORze spędziłem prawie 10h, [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-09 00:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)