objętość

Ten cykl potrwa jakies 6-7 miesiecy napewno. Wlasnie jestem teraz w 8 tyg testa i powiem szczerze ze szalu nie ma. Tzn przybylo raptem 3 kg nie mam wogole podniesionego libido ani dobrego sampoczucia. Wiem co zaraz napiszecie. Robie badania co 3-4 tyg regularnie trenuje 5 razy w tyg zwiekszylem objetosc bardziej niz bylem na offie. Test dziala bo [...]

cytrulina+arginina+coś na pobudzenie na siłę poza kretą ciężko coś dodać ale aakg może wpłynąć na objętość i wydajność treningów co może wpłynąć na siłę Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2011-01-22 12:54:21

objetosc kosci mozna zwiekszyc hgh ale watpie zby bylo cie na to stac a koksy ci odradzam bo masz zerowa wiedze

Czy to dobrze, że zwiększam objętość lub ciężar co tydzień podczas treningu? (FBW 6 tydz)? Pozdrawiam.

Palisz? Może masz zbyt małą objętość płuc, albo rozgrzewka przed bieganiem jest za słaba. Jeśli podczas biegania masz siły, a oddech nie pozwala Ci biec dalej to po prostu staraj się walczyć z tym uczuciem. Oddychaj przez nos, wydychaj powietrze ustami i nie za szybko, nawet, jeśli będziesz miał uczucie duszenia się. Po biegu zobaczysz, że było [...]

Porównując załóżmy te 30g białka (WPC) z 30g węglowodanów (gainer) będą miały one taką samą objętość?

no !! ... tric też zmienia swoją objetość !!.. wiecie jak sienapina trica . całkowity wyprost ręki ... i tak se właśnie mierze 3głowego! najlepszego z okazji swiąt!

im wieksza objetosc posilku - tym dluzszy proces trawienia. teoretycznie carbo w pewnym stopniu mogłoby opoznic opróznienie żołądka, a wiec i wchłanianie aminokwasów z izolatu. Za to pdowiedz anaboliczna z mixu weglw+bialko jest lepsza niz w ywpadku samych wegli, czy samych bialek. kreatyne mozesz dodac do tego mixu, moze to byc sensowne polaczeni [...]

[...] po części,lecz suszone owoce raczej nie potrzebują żadej obróbki technologocznej , tylko słońca do swojej przemiany,przecież tylko wysychają i tym samym zmniejszają swoją objętość zatrzymując jednocześnie, i koncentrując wiecej składników odżywczych np.błonnik. Ale do sedna mogę wliczać owoce suszone i świeże do jednej puli? Jak tak to do [...]

Pewnie podają 20 g ww na 100 g ugotowanego produktu, co by się zgadzało, bo może 3 krotie zwiększyć objętość i wagę.

tak, ale były już przypadki , że zamykał się wcześniej - sam automatycznie, niestety nie wiem z jakiego powodu to błąd - moze cos ze skasowanymi postami w danym temacie, tak czy siak około 300 strony temat automatycznie jest na forum zamykany i trzeba założyć jego kontynuacje Objetosc (dlugosc?) postow moze miec znaczenie? Moze inczej jak jest [...]

napweno pomogą przenoszenia - zwiększają one (jesli dobrze pamiętam) 'objętość' klatki, ale oczywiście nie zniweluje to genetyki, ale w jakims stopniu rozbudujesz klatkę ( mysle że 2-5cm w obwodzie w ciągu 2 lat jest mozliwe ale to takie gdybanie)

sagg widze,ze kiepska sprawa z tym obciazeniem.... proponuje tak: 1. - przysiad przedni - wyciskanie na lawce - wioslowanie 2. - podrzut lub high pull - wyciskanie w staniu - drazek lub 1. - przysiad przedni - wyciskanie w staniu - wioslowanie 2. - podrzut lub high pull - wyciskanie na lawce - drazek parametry. tradycyjnie-5 x 5 z uwagi na twoje [...]

podaj nam dokladna objetosc oraz inne niezbedne wymiary lyzki, ktora bedziesz odmierzal to carbo wtedy moze ktos udzieli tak dokladnej odpowiedzi (skad mamy wiedziec jakiej wielkosci lyzki masz w domu:/) jesli jedna lyzka wyjdzie Ci 8 gr albo 11,2 czy to robi az tak kolosalna roznice?? jesli tak nie masz innego wyjscia jak zakupienie wagi, [...]

ekhm kolego a po co ci to ?? ze tak sie zapytam objetosc pluc mozesz zwiekszyc poprzez pływanie

nieee proch nie wazy tyle co woda!! ma inna objętość gęstosć masz miarke 30g a zajmuje ona w szejkerze w postaci prochu 100ml dolej 250 ml wody lub mleka i masz koktajl w którym bedzie cos około 30 gram białka

[...] i białka są przydatne wtedy kiedy nie mozemy normalnie zjeść, np z braku czasu na przyrządzenie posiłku, lub ze wględów objętościowych - porcja gainera ma o wiele mniejszą objętość niż posiłek. BCAA to nie placebo. To aminokwasy, których dużo zużywamy podczas wysiłku. Nawet jeśli więc nie czujemy ich działania, nie znaczy że są niepotrzebne.

Jak wyżej-plan raczej wybrakowany. Dwa wielostawowce+izolacja=śmiechu warte. Plan FBW wyglądac mniej więcej tak: 4 serie coś na nogi,ewentualnie 3serie+2serie innego ćwiczenia 4serie coś na plecy,ewentualnie jak wyżej 4 serie klata 3-4 serie coś na barki izolacje No i najlepiej drugi, wymienny zestaw, tak jak w tym planie wyżej A/B/A itd. Co mnie [...]

No u mnie tak wygląda mniej więcej 1 dzień w splicie z partią 2 x \-) 10 serii po 10 powtórzeń na dużym obciążeniu też się wydaje niewykonalne- ale duża objętość to jest wspólny mianownik planów rozpisanych tylko na 2 dni treningowe.

Poprostu potrzez treningu miesnie puchna zwiekszaj swoja objetosc, by pozniej spasc i sie odbudowac wiekszymi, sielniejszymi.To calkiem normalne. A takiego suplementu nie ma, zreszta to nie ten dzial. Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-06-13 10:11:37