obiady

Hehe, dzwonił kierownik, żebym poszedł jutro na obiady, ale nie chce mi się. Pewnie znowu legia jutro będzie.

[...] szynka odpada, bierz cyc z kuraka lub kotlety z chudego miesa Obiad: Zależy co mama ugotuje gotuj sobie sam kasza/ryz/makaron razowy/ + ryba/cyc/chude mieso nie stawiaj na obiady mamy raz dostaniesz przykladowo talerz zupy innego dnia niedzielny obiad ze schabowym nie bedziesz znal kalorycznosci, btw itp. Posiłek przedtreningowy: 80g ryżu [...]

Dzięki za odpowiedzi, tylko tak: Co do śniadania: dorzuciłem te kanapki z serem, bo nie moge jeść codziennie jajek Ktoś nagadał mamie że są nie zdrowe jak sie je je codziennie i nie ma zmiłuj sie nie moge Co do II śniadania: Pisałem że jem je w szkole, także nie wiem jak bym mógł jeść np kuraka? Zapakować w worek i odgrzać u woźnego?Znacie jakąś [...]

Potwierdzam Moja mama pracuje w stołówce szkolnej i wykupuje tam obiady, dla siory dla siebie i kiedyś dla mnie, ale że czasem coś zostanie to jestem zadowolony, i jakieś 2 tyg temu mama mi mówi: -A zupy ci brać do domu??? -No co ty, zupa mi jest niepotrzebna -Jakto, to co mam niebrać?? -Nie bo potrzebuje "pełnych" posiłków a nie.... [...]

ja pyerdole polske przez 3 dni na jedzenie tylko obiady wydalem 200 zl kurva to jest 50 funtow a za 50 funtow za 3 dni to bym zjadl snidanie obiad kolacje i wyzywil paru murzynow jeszce przy okazji

a jak jest u Ciebie z dieta - bo wszyscy chyba mamy ten sam problem, gdy w szkole mamy zaledwie kanapki a przeciez powinnismy jesc w tych godzinach normalne obiady pelnokaloryczne.. jak u Ciebie z zarciem w szkole? ..a moze zabierasz ze soba duzy obiad? :D

Ja sie pytam o odzywke wiec po jakiego kija mam isc do dzialu odzywianie? Jem rano sniadanie(chleb z szynka najczesciej) Szkola 6 kromek z szynka najczesciej W domu jem zazwyczaj 2 obiady(normalny obiad po 2 godzinach nastepny) I kolacja i to cale moje odzywianie. I dosyc duzo slodyczy dziennie. I chce jakies odzywki kupic zeby przytyc.

[...] ale nie chce mi się już wymieniać.. podałem takie najpopularniejsze) (tu także można by wykombinować jakieś inne produkty, ale w sensie ze poprosiłbym mamę żeby gotowała obiady oparte o te produkty np. o ryż). Można by dodać jakiś inny posiłek lub produkt np. w ciągu dnia pić dużo mleka, lub jeść jakieś jogurty, lub robić inną niewiadomą [...]

taki maly szantaz powiedz matce zeby gotowala ci 2 dodatkowe obiady (ryz,mieso+warzywa), bo potrzebujesz kalorii zeby rosnac, a jak nie to kupisz gajnera i tyle!! ja w twoim wieku trzymalem mete na lodowce...starych trzeba umiec sobie wychowac

[...] kupienia sztangielek 40cm 2x10kg lub 2x15kg. Słowo na temat żywienia - mieszkam aktualnie u babci, wiec zero fastfoodów, płatki z mlekiem na śniadanie ;E , porządne obiady z mięsa, ryżu, warzyw. Jadam sporo białego pieczywa, sera białego i groszku(jeśli ma to coś do rzeczy...) Chciałbym maksymalnie wykorzystać możliwości jakie daje mi [...]

Pereziusz przez ostatnie lata zawsze cwiczylem, ale oprocz 2 przemyslanych hst dieta byla na duzym minusie, duzo pracy, zmiany miejsca zamieszkania. Mimo tego sila zawsze byla duza. Takze mysle ze jak zadbam o porzadne obiady to do celu dojde:) Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-09-10 10:39:54

[...] zabrala zaraz wielka zmiana treningu! Ostatnio pisales, ze trening Ci sie podoba, ostatnio nie miales ochoty pisac :> czy to jaks nie sciema:> Trzeba jesc porzadne obiady, zeby nabierac mase , kreatyna to tylko dodatek dla wielu mysle, ze zbedny! Zawsze powtarzam ocenia sie faceta po tym jak konczy nie jak zaczyna. Zawsze trzeba zaczac [...]

obiady ludzi z tego forum raczej będą ograniczać się do tych produktów które wypisałeś, dochodzi jeszcze inna kasza (np. jęczmienna czy kuskus) oraz różne rodzaje mięsa (np. karkówka której nie wymieniłeś), z tłuszczy różne nasiona olej lniany siemię avocado czy tran. Pamiętaj o warzywach no i jakiś urozmaiceniach, można zrobić dobry sos nie [...]

w postach podwieszonych masz listę produktów z których możesz komponować obiady w dowolny sposób http://www.sfd.pl/Co_w%C5%82a%C5%9Bnie_wcinasz_%25-_VOL_2.-t423708.html http://www.sfd.pl/W_kuchni_Studenta_-_Przepisy_na_pakerskie_dania-t424209.html i nie zawracaj gitary pozdrawiam

[...] będe to robił :) zamiast mięsa, wędlin czy kielbas bede spożywał warzywa/owoce :) oraz zlikwiduje fast foody itp. a i jeszcze jedno... czy wskazane jest abym jadl normalne obiady?? np. zchabowy z ziemniakami lub rozół z makaronem itp. ? bardzo prosze o odpowiedz. Pozdarwiam Bartek. Czytałem, że szybkie odchudzanie nic mi niepomoże lecz przez to [...]

[...] na obiad , chociarz ostatnio nie bo jak idę to mija 1,5h zanim podejdzie weźmie zamówienie poda posiłek, więc postanowiłemjeść w domu. Od tego poniedziałku postanowiłem obiady robić sobie samemu a mianowicie mama nasmarzy mi w niedzielę kotletów, a ja je przez pięć dni będe jadł z ryżem pomidorami śmietaną i cebulą na obiad. . Staram się [...]

No ale teraz z kończyłem, teraz jem tylko zdrowe rzeczy czyli domowe obiady a jak jestem głodny miedzy posiłkami większymi to jem owoce i nabiał za czołem od dziś i nie jest żle .Mam jeszcze mały problem a dokładnie z piwem w weekendy strasznie dużo go pije Zmieniony przez - Thomas2307 w dniu 2008-09-13 17:48:50

jak tak czytam te tematy, to naprawde lepiej zeby niektorzy jedli srute dla swin niz mamusne obiady

[...] A wy? Jak sobie radzicie studiując dziennie? Macie czas na gotowanie? Ile średnio wydajecie na jedzenie? (wiem, o tym byly tematy..czytałem;p) Opłaca się wykupować jakieś obiady na stołówkach/barach mlecznych? (bo ja dużo jem ) Może macie jakieś swoje spawdzone sposoby na utrzymanie jako-takiej diety? Ehh...ciężko widzę najbliższą [...]

To moja nowa dieta, dodam iż obiady gotuje mama , ale powiem jej aby gotowała dużo lekkiego mięska, ziemniaków , kasz lub ryżu: 1 Posiłek 7.00: - 100g płatków Nestle Cornflakes - białka 7.3g; tłuszcz 0.8g; węglowodany 83g -300ml mleka 2% - białka 9g; tłuszcze 8g; węglowodany 13g -mały banan - białka 1g; tłuszcze 0.3g; węglowodany 17g Razem: białka [...]