obciążenia

[...] Kiedyś wdałbym się dyskusję z każdym który chciałby pozbawić tę dyscyplinę miana sportu ale po latach widzę że sport i kulturystyka nie mają z sobą nic wspólnego. Siłownia i obciążenia mogą być wykorzystywane przez sportowców ale rozbudowa monstrualnej masy mięśniowej, farmakoterapia i środki których nie można uznać za leki (trucizny?), [...]

[...] serce,wątroba,nerki itd... Może i większość PRO się bada regularnie,ale w końcu walą w siebie ten towar po to by być najlepszym/większym/bardziej pociętym , licząc się lub nie z konsekwencjami tej dyscypliny sportu. Niestety Dallas miał pecha bo nałożyły mu się na to wszystko jeszcze obciążenia genetyczne, które występowały u niego w rodzinie

[...] zaangażował do pracy. Spokojnie jedno ćwiczenie na małe partie jak biceps czy triceps wystarczy bo wykonujesz je w 3-4 seriach kilka ray w tygodniu. Ćwiczenia staną się bardziej wymagające gdy będziesz regularnie dokładał obciążenia. Pamiętaj, że do budowy masy mięśniowej potrzebna jest dieta. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2024-04-05 15:51:34

[...] badań, a nawet przyjmowane leki mogły mieć na to wpływ ( jeśli takowe przyjmujesz ). Niemniej powtórzyłbym glukoze na czczo za jakiś czas, a w razie potrzeby zrobiłbym test obciążenia glukozą oraz oznaczył poziom insuliny oraz glukozy, żeby mieć bardziej szczegółowy wgląd w stan gosp. insulinowo-glukozowej. Wynik TSH jest ok, zaś t3 i t4 są [...]

1)też chcę taką panią do pomocy 2)ciekawy patent na ściąganie obciążenia z gryfu 3)p-r-z-e-k-o-z-a-c-k-o wygląda, szacunek

Witam wszystkich po dlugiej nieobecności. Wracam do SFD :) Mefyoo ja z tyłu modlitewnika (pod spód) zawsze kłade ok 50 - 60 kg obciążenia i wtedy nic sie nie rusza nic sie nie przechyla :) SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=91981

ja robie urzedzenia na silownie i mysle ze koszty przedstawily by sie nastepujaco łąweczka uniwersalna 160 stojaki 150 sztanga 90 80kg obciazenia na poczatek 250-300 zalezy jak sei trafi gryfiki do sztangielek 40 to jest pdstawa teraz moze cie jeszcze uzupelnaic innymi zeczmai porecze nascienne 130 modliternik 140 drazek 100 laweczka do brzuszkow [...]

Ja moge kupic pare obciazen ale nei calą siłownie tak z 50 kg obciazenia + gryf

hahaha z tego co ja czytam to chyba niezrozumieliscie pytania gosciowi cały czas chodzi o bloczki(obciazenie chyba takie kwadratowe) do wyciagu a nie o kółka do wyciagu . rysiu89 jezeli naprawde za kg chce tak malo to nabieraj odrazu bo przewaznie ceny za kg obciazenia wahaja sie od 3 do 5zł.

kurde kompletuje juz moja silownie powoli, mam laweczke regulowana, hantle i ok 100 kg obciazenia ale chce teraz sobie zrobic wyciag gorny a za cholere nie moge znalesc na allegro takich kolek pasowych na lozysku w rozsadnej cenie, musi byc na lozyski zeby lekko chodzilo, nie umiem tego znalesc na allegro, jesli ktos wie gdzie tego szukac to [...]

[...] :P ale wszystko inne moje pomysły itp. teraz planuje zrobić wyciąg i tak (teraz się pochwale) jestem dobry z fizyki więc prezentuje przerobiony rysuneczek gdzie 50 kg obciążenia wystarczy bo na górnym wyciągu rzeczywisty ciężar powinien wynosic 100 kg a na dolnym 200 kg :D takie małe czary mary wklejam rysunek a potem potwierdzam [...]

ok teraz rozumiem macie racje chłopakihmm a szkoda bo myślałem że mniej obciązenia mi wystarczy tak się składa że biedny student jestem i zalezy mi na kasie dzięki za uwagi bo bym jeszcze żle zrobił i trzeba byłoby przerabiac bedzie trzeba mysleć nad czymś innym . Ja swoją siłownie zaczełe robić jeszcze w gimnazjum wrzuce w sumie teraz fotki [...]

gdzie mozna dostac obciazenia do atlasu

mój tez jest na chodzie^^ tylko ze te obciążenia leżały nie używane to wziąłem (zdjęcie po wywierceniu otworu i pomalowaniu ) :P, te roli kopiłem na allegro po 10zl z groszami za sztukę, są dobre bo na łożyskach i ładnie chodzą

poczytaj kilka moich wczesniejszych wypowiedzi to bedziesz wiedzial mniej wiecej o co mi chodzi :) ja po wielu poszukiwaniach doszedlem do wniosku ze osprzet zeglarski bedzie najbardziej odpowiedni! dla mnie i w moim przypadku a czy i tobie przypasuje... na wyciag gorny i dolny gdzie moga byc wieksze obciazenia przewiduje taki bloczek [...]

chyba jest to wykonane z płaskownika o wymiarach dł ok 1m szer ok 10 cm gr ok 10 mm i do tego przyspawane pręty ok 25 mm(trzeba dopasować do swojego obciążenia)

[...] o metr wyższe. Zamontowałem to żeby zobaczyć jak to będzie wyglądało ponieważ nie miałem 2 metrowych. Ta wysoka nóżka na razie będzie regulowana bo bede musiał zobaczyć ile obciążenia to pociśnie i w których miejscach zrobić wzmocnienia.Nastepnie wszystko bedzie zaspawane ale w taki sposób że będę mógł zmieniać odleglość. Co do siedziska [...]

witam . Wie ktos moze jak moglbym poszerzyc wielkosc otworow w obciazeniu zeliwnym ? Poprostu kupielm kiedys chinskie gowno a teraz przymierzam sie do kupna nowej sztangi a okazuje sie ze te obciazenia maja 26-27mm otwor .

[...] psikam smarem silikonowym w spraju wieczorem zrobię dokładniejsze zdjęcie i dodam :-) Edit: oto i zdjęcie widoczny jest tez kawałek rury (bodajże 3/4") na który zakładam obciążenia i mocuję żeby nie dzwoniły takimi "klipsami" kupionymi za ~10 zł w Decathlonie. Linka mocowana jest do tej rury za pomocą łańcucha i śruby oczkowej [...]

Witam wszystkich, zajmujemy się m.in. produkcją obciążenia do sztang i hantli ze stali. Krążki są obrobione z każdej strony ( promienie zaokrąglające krawędzie ). Średnica, grubość i otwór wewnętrzny krążków wg indywidualnych ustaleń. Dodatkowo grawer z wagą lub inny napis. Jeżeli jesteście zainteresowani piszcie na [email protected] [...]