obalenia

Trening stójki... hmmm. Postawa jest bokserska z gardą, tak samo uderzenia bokserskie - proste, sierpowe, haki... + łokcie, uderzenia młotkowe. Kopnięcia jak w Muai-Thai, Kick-Boxing jak najbardziej z kolanami na każdą część ciała, również na głowę. Obalenia wyglądają różnie. Np. wejście w biodra z klinczu, lub też jakieś podcięcia. Parter [...]

[...] pasywnym musasim, tracąc kardio w 2r, dla mnie słabo wyglądała walka z obu stron, za mało na weidmana reem w tej walce pokazał mobilność, ciosy w porównaniu do poprzednich walk(mma) miały większa moc - ta ręka, kopnięcia w końcu dynamiczne, szkoda, że przestał trzymać się gameplanu i szedł po obalenia gdy w stójce dominował bena i złamał mu rękę

[...] ze zrobieniem jej). Conor jest jak najbardziej do pokonania, gp Aldo w postaci niskich kopnięć, obaleń, utrzymaniu dystansu i nie trafienia się mocnym ciosem tj. Edgar obalenia i szybkość, ale bez wątpienia jak Conor dobrze trafi będzie po walce, imo żaden z nich nie ptrzetrwa tego co Diaz. Obrona pasa miała być po porażce z Diazem bo [...]

Samiec alfa madafaka jakich mało, ale wypłata z ppv też coś miała do powiedzenia. Hunt to niewygodny wybór dla Brocka, zwłaszcza po powrocie, bo grozi KO:). Nieudana próba obalenia, albo Hunt wróci na nogi, Hunt atakuje kombinacją i Brock robi fikołka... Wszystko zależy od zdrowia Brocka.

[...] Owszem, JJ jest dużo silniejszy, ale nie chciałbym żeby to było kosztem kreatywności. Sonnen powiedział, że największą siła JJ jest jego nieprzewidywalność , "tricky" obalenia itp. Z kolei JJ powiedział u Helwaniego, że kiedyś nie był tak silny jak teraz, więc polegał właśnie na różnych trikach i patentach - po prostu na pomyslowości, bo [...]

GSP to top3 moich ulubiencow, ale uwazam, ze jak ktos bedzie wybitnym strikerem to wlozy odczuwalny cios przy probie obalenia. A Franciszek Mir to nie wiem kurde czemu sie tak niekorzystnie zmienil. Przed walka z Nogiem to byl naprawde super gosc, skromny, fajny, mily. A pozniej tak jakby ktos od budowania wizerunkow kazal mu gadac byle co, byle [...]

[...] walka dwóch dobrych grapplerów, czyli jak można się spodziewać będzie odbywać się w stójce. W stójce można zaryzykować, że było wyrównanie. Gagnon w końcu chyba po próbie obalenia przez Kimurę zapina gilotynę. W rezultacie tego Kimura odpływa w sen. Stephen Thompson - Chris Clements Thopmson wykorzystał przewagę wzrostu i zasięgu. Ostatecznie [...]

[...] OBAJ pokazali, że są wielkimi wojownikami. Nie zmienię zdania co do tego, że Cormier nie obali JONSA. walka będzie taka jak z Rashadem. Oglądałem walke już 3 raz, i te obalenia Gustafssona były MISTRZOWSKIE!!!wątpię by ktoś obronił obalenie w którym Timing był idealny i siła włożona do niego nawet większa niż potrzebna. Uważam też, że [...]

O ile pokona Tanka. Chociaż nie lubię "leszcze barowego", to będę mu kibicował. Tank jest bardzo dobrym uderzaczem, a jego doświadczenie w MMA może pozwoli mu na uniknięcie szybkiego obalenia. Wtedy będziemy mieli ostrą młóckę i sprawdzimy jakim to stójkowiczem jest Kimbo.

DZIEŃ 12 http://img585.imageshack.us/img585/7941/15364175.png Trening sw 1godz. (głównie obalenia) Bieżnia 15min http://img20.imageshack.us/img20/7004/miskaf.png Pizza na spodzie owsianym Piersi z kury, brokuły, szpinak + masło orzechowe z rodzynkami Dwie bułki razowe z indykiem, tuńczyk (do pracy to) [...]

Tylko gorzej jak Kos by chciał Diaza zależeć i by mu się to udało. Straszne by to było %-) Hendricks ma dobre zapasy, obalał spokojnie Kosa i z tego co pamiętam bronił obalenia ze strony Josha

No nie wiem wlasnie, Khabib mimo ze jest tylko wybitny w lezeniu na ludziach to jakbynsie nie nadzialnto moglby zdobywac obalenia, Conor ma leb na karku, w plecow bylby techniczny, ekonomiczny jesli chodz o gas tank, ale tez bezradny, bo akurat Nurmagomedov zapasami i fizycznoscia przewyzsza Mendesa, no i rozmiarami. Niewygodny jest dla Conora, [...]

[...] z kurczaczka pokrojonych w kosteczkę :) pychotka. suplementacje wyżej w poście już podawałem. Przyszedł czas na mma. rozgrzewka praca w stójce z partnerem, ciosy proste i obalenia, zapasy pod ścianą, i tutaj mój trening się niestety skończył, po jednym z rzutów biodrowych chłopak upadł na mnie i rozciął sobie brode przy tym rozcinając mi łuk [...]

W pierwszy tydzien każe Ci ćwiczycw zwykłych bokserskich, a parter bez rękawic. Jak to jest wasz pierwszy kontakt z SW to przecież nie da wam sie od razu bić. W koncu pewnie nawet ciosu nie umiesz dobrze wyprowadzać a gdzie obalenia i parter...

[...] na noc: ZMA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d495f421985343c9800651025b1aabaa.png Trening: MMA - rozgrzewka - dystansowanie - kombinacje boksersko-kopane - rzuty przez biodro - obalenia - partner w bocznej, my mamy do wyboru: duszenie trójkątem rękami, przejście do balachy lub wejście za plecy i mataleo - dźwignie na nogi: taktarov, klucz na stopę, [...]

[...] IsoPlus na noc: ZMA, witaminki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d495f421985343c9800651025b1aabaa.png Trening: MMA - rozgrzewka - dystansowanie - wejście w nogi z obaleniem - próba obalenia i drugi partner wchodzi za plecy lub wyciąga gilotynę - balacha i trójkąt z gardy + obrony - anakonda - sparing: 1x parter - rozciąganie [...]

[...] też Silva nie jest bardziej kompletny od Arony. Są mniej więcej podobni jeśli idzie o wszechstronność. Silva jest świetny w stójce, dobry w klinczu, ma dobrą obronę przed obaleniami, a w parterze jest dość słaby. Arona jest świetny w parterze, ma świetne obalenia, jest dobry w klinczu, a w stójce jest słaby. Z tym, że dziwna sprawa, bo choć [...]

King to jest oszukaństwo my chcemy normalnej ankiety jako lud a ja jako jeden z jego przedstawicieli żądamy o obalenia rzadów niejakiego jabiego na rzecz innego załozyciela spamu, Cenimy jego wiedze ale mówimy stanowcze nie dla jego rezimu ostatnich dni!!

[...] a on wytrzymał. Tam chyba z 4-5 czyste bardzo mocne prawe weszły, gdzie po każdym mógł być walk away KO. Ngannou też nie znokautował Blaydesa tylko mu oko popuchło i lekarz przerwał. Jak Reem obroni obalenia to będzie spoko. Blaydes też jakoś KO ciosu nie ma. Ja daje mimo wszystko delikatną przewagę Reemowi i może uda mu się wywalczyć decyzję.

[...] a z 2 strony to Nelsona firmowa garda, podwójna garda przy siatce więc tak jakby nie chcący go strollował }:-( Widać jednak taktyką była walka w stójce tzn pare razy szukał obalenia, nie cisnął z wiadomych względów, po prostu nie nadarzyła się dobra okazja i Nelson obronił próby. W stójce ładnie dystans trzymał, kolana, kopnięcia niskie i w [...]