o której

Siemka ,wiec tak fon dalej w naprawie ale postaram sie uzyczyc od brata jak bedzie na miejscu i wrzuce fotki tej klaty i ocenicie a poki co mialbym prosbe o ocene dietki na ktorej cisne juz ok miesiac +/- codziennie staram sie jesc co innego ale mniej wiecej cos w ten desen -http://imageshack.us/photo/my-images/515/dieta201305225.png/ jak [...]

I o to chodzi. Nie da się zrobić takiej gazety, której cała treść zaciekawi wszystkich czytelników.

ryby jem 4x w tygodniu(łosoś nie wędzony) nabiał... ciężko jest mi się przekonać od kąd naczytałam się o diecie wg grupy krwi( u mnie A) na której dobrze zeszczuplałam.

[...] ;-) "z tłuszczy to tylko oliwa z oliwek i tłuste ryby" a dlaczegóż to? :-> "nabiał... ciężko jest mi się przekonać od kąd naczytałam się o diecie wg grupy krwi( u mnie A) na której dobrze zeszczuplałam." Taa, dieta wg grupy krwi... Moja grupa: 0- myśliwy :)) A produkty mleczne nie są Ci do niczego potrzebne, więc spokojnie możesz ich nie jeść [...]

[...] takiej, która jest odpowiednia także dla kobiet (więcej maszyn aerobowych - bieżni, rowerków, itp, która nie jest typową "mordownią") i co ważne - takiej, w której pracują odpowiednio wyszkoleni trenerzy, którzy pomogą Ci na wstępie dobrać odpowiednie ćwiczenia do Twoich oczekiwań i możliwości fizycznych i czasowych... Tyle ode [...]

[...] Sakurai nie mógł inaczej zakończyć, krótko i solidnie. Akihiro Gomi vs. Hector Lombard - byłem pod wrażenie jak Gono ustawił tą walke, po pierwszej furii Lombarda (po której siadła mu kondycha albo motywacja - sam nie wiem). Gono punktował go az miło no i pozamiatane! ale myśle że z Lombarda będą ludzie! Denis Kang vs. Murilo Rua - WOW, [...]

[...] wszystkie informacje... po trzecie to jestem pewien że to właśnie ty jesteś powiązany z jakimś sklepem który kiedyś sprowadzał kimona i przytulał na każdym po 200 -300 stówki a teraz go boli że ktoś sprzedaje po normalnych cenach ,wnioskuję to po analizie "podróbki" której dokonałeś z dociekliwością godną IPN-u oraz obrońców krzyża

[...] zrobić z pencetką??Nawet o tym nie myśl bo nawet pencetką nie znajdziesz swoich truskawek "Moderator w FZN!" "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".

też odnosze takie wrażenie poza dacheng i pewnie kilkoma ludzmi w polsce(której połowa jest nieznana bo nie uczy) wygląda to nie zaciekawie.Przykład poszedłem na qigong a instruktor no to jedziemy wygibasy ręka w górę noga w bok itp ale o prawidłowej pozycji stojąc nie było ani słowa.I zrobiła się z tego wszystkiego żenada połowa ludzi myśli,że [...]

Tematy związane z środkami niedozwolonymi w sporcie omawiamy w dziale Doping. W związku z tym, proszę o rejestrację i założenie tematu z pytaniem w dziale Doping. Proszę nie zapomnieć o wrzuceniu uzupełnionej ankiety tamtego działu, bez której nikt nie odpowie na pytanie.

[...] każdy i tak ma to w dupie. Nie oczekuję wcale od Was, że go przeprosicie czy poklepiecie po ramieniu, ale wstrzymajcie się chociaż z tymi głupawymi komentarzami. Niedowaga jest problemem i wbrew temu co mówią media, gazety, itp. - chudszy nie znaczy zdrowszy. To jest taki sam problem jak nadwaga, której niestety poświęca się dużo więcej uwagi.

chodzi o to, ze rozniec gorski, jako roslina jest zasobny i w rozawiny i w sali, tylko w suplementach ktore wrzucasz nie sa oznaczone oba skladniki aktywne, producent by musial udzielic info szczegolowego, podana jest ta ilosc pod katem ktorej dokonano standaryzacji

chodzi o to, ze rozniec gorski, jako roslina jest zasobny i w rozawiny i w sali, tylko w suplementach ktore wrzucasz nie sa oznaczone oba skladniki aktywne, producent by musial udzielic info szczegolowego, podana jest ta ilosc pod katem ktorej dokonano standaryzacji Ten różaniec przykładowo ma podaną zawartość obu: [...]

Ogólnie narazie średnio. Jako cel nie ustawiałbym wagi w przedziale 125 kg, a rozwinięcie suchej masy, której narazie za wiele nie ma. Pamiętaj, że waga nie jest ważna a proporcja i "klarowność" mięśni. Zapału i łatwych efektów ( o ile jest to możliwe).

[...] UFC 251 w lipcu 2020 roku, po tym jak została znokautowana przez „Bate Estaca” na UFC 237 zaledwie 11 miesięcy wcześniej. W głównym pojedynku gali UFC 261 zobaczymy mistrzynię wagi muszej kobiet Valentinę Shevchenko, która będzie bronić swojego tytułu przeciwko wspomnianej Jessice Andrade, dla której będzie to dopiero druga walka w tej dywizji.

[...] organizacją walk MMA na gołe pięści Gamebred Fighting Championship Jorge Masvidal wraca do swoich korzeni i tworzy swoją własną organizację Gamebred Fighting Championship w której zawodnicy będą rywalizować w formule MMA bez rękawic na gołe pięści. Niedawno Masvidal zdradził, że będzie starał się znaleźć najlepszych zawodników walczących w [...]

[...] Hallem na UFC 261 To wręcz niewiarygodne, że w pojedynku wagi średniej z Uriah Hallem na gali UFC 261, były mistrz Chris Weidman doznał identycznie przerażającej kontuzji, której doznał w walce z nim Anderson Silva w 2013 roku. Chris Weidman złamał nogę wyprowadzając niskie kopnięcie na nogę Uriaha Halla – w ten sam sposób, w jaki prawie osiem [...]

[...] postrzegany przez niektórych jako nudny zawodnik. Nawet White, momentami nie był zachwycony sposobem w jaki wygrywał niektóre walki – szczególnie walkę z Emilem Meek’iem, w której Usman twierdził, że walczył tylko na 30 procent swoich możliwości. Jednak Usman ma trzy ze swoich czterech obron tytułu zakończonych przez TKO, w tym w walce z Colbym [...]

ogolnie staz wiek supe kontuzje co i jak itd itp lepiej poczytaj posty o ukladaniu treningu i zmontuj cos dobrego bo tu jest duzo bledow a tak bedziesz wiedzial wiecej i nie bedziesz mial wiekszych klopotow przy ukladaniu swojego planu co wiaze sie z wiedza ktorej nigdy za malo pozdro

jakie problemy wokół sogów zawsze było sporo kontrowersji itd itp. często się banowało za sogarnie w działach merytorycznych , etc. obecnie pewnie nadal w niektórych działach jest to mocniej przestrzegane, ale dajcie spokoj z sogami w galerii zdjec czy innych tego typu cuda i nie widze sensu podziału sogów, jak juz kogos to mocno interesuje ,to [...]