o której

[...] udało się. Potem oczywiście Igor był już grzeczny i "no przecież wiesz, że to tylko emocje". Ech, szkoda słów. W mieszkaniu syf nieziemski, nawet nie uprał mojej pościeli, w której spał ostatni miesiąc, a strasznie oferował pomoc i się jeszcze obraził, że jej nie chciałam... Widziałam Jagusię przez parę minut, podobno wyczuła mój zapach już na [...]

[...] Oficjalny plakat gali UFC 228: Woodley vs. Till Organizacja UFC zaprezentowała oficjalny plakat promujący galę UFC 228 na której zobaczymy dwa pojedynki mistrzowskie. W walce wieczoru mistrz wagi półśredniej Tyron Woodley (18-3-1) będzie bronił tytułu w pojedynku z Darrenem Tillem (17-0-1). W [...]

[...] pas. Rozumie też rozczarowanie Dana White’a jego walką Ciryl Gane rozumie dlaczego prezydent UFC Dana White mógł nie być zachwycony walką wieczoru gali UFC Fight Night 186 w której „Bon Gamin” zmierzył się z Jairzinho Rozenstruikiem. Ciryl Gane (8-0 MMA, 5-0 UFC) wygrał przez jednogłośną decyzję z Jairzinho Rozenstruikiem (11-2 MMA, 5-2 UFC) w [...]

[...] (może być odrobinka więcej, ale nie musi) / 16 tłuszczu / 310 węgli. Tłuszcz nasycony powinien być możliwie blisko zera. Dieta 1/1/8 to po pierwsze jedyna dieta, przy której udowodniono cofanie się chorób cywilizacyjnych (miażdżyca, rak - chociaż to dopiero po wprowadzeniu dodatkowych zmian, suplementów etc), po drugie - na takiej diecie [...]

[...] w ogóle. I obawiam się, że jak bym i te kupiła, to by też leżały w kącie. A zdecydowanie za dużo mam gadżetów, których nie używam %-) Ale zauważyłam na filmiku jedną rzecz, której nie robię. Nie robię takiej "łopaty" z ręki. Nie zginam jej w nadgarstku, tylko mam cały czas prostą. Następnym razem w wodzie postaram się temu przyjrzeć :-)) A tak [...]

[...] itd. Ale jak już wyjechałam za miasto i przerypałam się na 7km podjeździe, to w sumie byłam zadowolona, że się przemogłąm :-D W sumie same korzyści – znalazłam trasę, na której naprawdę można się zmęczyć i... przez przypadek znalazłam stadninę. Przepięknie położoną, więc jazda w terenie to będzie istna uczta dla duszy. Oj z rok na Qńskim [...]

[...] tego, że mój służbowy dzień miał charakter multikulturowej integracji, miałam okazję skosztować rzeczy, które ciężko mi nazwać po imieniu. Wpadło sporo słodyczy, kawy, w której również nasypane były barbarzyńskie ilości białej śmierci, owoce i inne cuda. Traktuję więc dzisiejszy dzień jako dzień ładowania. Przede wszystkim baterii i [...]

[...] Oficjalny plakat i karta walk UFC 250: Nunes vs. Spencer Organizacja UFC zaprezentowała oficjalny plakat gali UFC 250, na której walką wieczoru będzie pojedynek kobiet o tytuł wagi piórkowej między mistrzynią Amandą Nunes a Felicią Spencer. Niepokonana od dziesięciu walk Amanda Nunes (18-4 MMA, [...]

tygrum "Po pierwsze B. Lee jako jeden z pierwszych wprowadził trening siłowy do SW. W tamtych czasach uważano to za wręcz sprzeczne." Bzdury, B.Lee urodzil sie w 1940 r wt tym czasie Oyama mial juz 2 dan w karate:), gdy B.Lee a jak Bruce Lee mial 12 lat to Oyama promowal juz Kyokushin w USA i mial min 4 dana w karate. I trening silowy [...]

[...] To jest bardzo drogie i jestem gotów wydać na to pieniądze." Ostatnio prezydent Donald Trump wymienił Dana White’a z UFC oraz Vince’a McMahon’a jako biznesmenów z branży, której zadaniem jest pomoc Stanom Zjednoczonym w ponownym otwarciu wielu przedsiębiorstw, które zostały zamknięte w następstwie pandemii. Trump w szczególności zainteresował [...]

[...] rozgrywane były na UFC 245, a wcześniej również na UFC 33, UFC 205, UFC 214 i UFC 217. W obecnym kształcie Tony Ferguson zmierzy się z Justinem Gaethje w walce wieczoru, której stawką będzie tytuł tymczasowego mistrza wagi lekkiej. Henry Cejudo będzie bronił pasa wagi koguciej przeciwko Dominickowi Cruzowi, a Amanda Nunes po raz pierwszy [...]

Swiat tych niezwyklych zajec potrafi byc naprawde intensywnym przezyciem. tworzysz przestrzen absolutnych i bezwzglednych mozliwosci, w ktorej wszystko jest mozliwe, wszystko moze sie zdarzyc, ale to jakby budowanie za pomoca zapalek. Niektorzy ludzie tego moga nie rozumiec, ale ja im bardziej o tym mysle im bardziej o to zachodze i zaglebiam sie [...]

[...] się tutaj stacki kreatynowe. O ile podczas okresu zwiększania wagi efekty końcowe po kreatynie czy po stackach są podobne, o tyle w czasie pracy nad estetyką sylwetki której towarzyszy zbijanie wagi - stacki bardziej podnoszą mnie na duchu. Dodatek no-boosterow i nootropików w tychże preparatach nie tylko poprawia samopoczucie i komfort [...]

[...] że wierzę że w mój sposób da się spalić 1kg tłuszczu na tydzień a tyle mi wystrczy 4. a dodatkowe ladowania niepozwola na strate miesni - również możliwe ale to część CKD której niechce 5. niemam mozeliwosci zebys stracil miesnie uzywajac hmb lub bcaa - HMB - bardzo dużo czytałem wypowiedzi ludzi którzy stosowali i jestem zdecydowanie na nie - [...]

[...] oraz kopnięciem okrężnym. Przyczyniło sie to do jego ogromnej popularnosci na całym swiecie. Ostatnio coraz większe uznanie zdobywa sobie formuła Muay Thai Amatorskiego, w której walki rozgrywane sa w pełnych ochraniaczach. Powoduje to, iż przy zachowaniu całego uroku i pragmatyzmu oraz bogactwa metod walki łokciami i kolanami, Muay Thai [...]

[...] trzecią z ww. grup argumentów, a mianowicie energetyką wysiłku. Powodem owego rozpadu jest właśnie zabezpieczenie , tym bardziej, że BCAA uczestniczą w produkcji alaniny, a której wypływ z pracujących mięśni następuje już w intensywnych wysiłkach trwających nawet krócej niż godzina. Argumentem na rzecz suplementacji BCAA ma być wreszcie ich [...]

Po długich dyskusjach i wymianie poglądów jury wybrało zwycięzcę!!! Szczęśliwym wybrańcem została OLA, której serdecznie gratulujemy i prosimy o kontakt w celu ustalenia szczegółów:-) Poniżej zamieszczam zwycięską pracę konkursową naszej laureatki:-)) https://www.youtube.com/watch?v=AQ9WN3Hycc8&feature=youtu.be Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu [...]

[...] dopiero Franco go tego nauczył. Znam jeszcze taką historyjkę z opowieści Arnolda: Któregoś pięknego dnia Arnie i Franc robili wspólnie przysiady. Szli w górę aż do serii, w której na sztandze było 225 kg. Ciężar ten miał zostać podniesiony bodajże 3-4 razy, ale Franco tego dnia nie umiał sobie z nim poradzić nawet raz. Nagle do siłowni wpadły [...]

[...] Dominiku B. nie rozsiewam niesprawdzonych plotek, a piszę o faktach na które mam dowody (twój list do IFSA także), a po tym, jak nazwałeś mnie w rozmowie z Mariuszem po której według ciebie uciekał po Piotrkowskiej (pisząc to na swoim forum wykazałeś się wielką zdolnością do mitomanii) nie przejdę nad toba i twoimi wyczynami do porządku [...]

[...] bezpośrednio wpływają na sekrecję hormonu o bardzo silnych właściwościach anabolicznych (insulina), który prowadzi do obniżenia katabolizmu. Ale częśc osób może przyznać, że skoro bezpośrednio nie hamuja katabolizmu to nimi nie są, także wywiąże się dyskusja systematyczna, z której i tak nic nie wyniknie, poza faktem, że węglowodany ważne są! :)