[...] zakres ruchu, a minał aż 1 rok!! chodzę na boks żeby nie nadwyrężac. Wiem że ciebie korci, ale wytrzyma,j bo zdrowie jest jedno, ja mam 33 lata, i nie mam zamiaru później o kulach śmigać. Pozdro, życzę, aby u ciebie było wszystko w porządku, i pamiętaj NAJWAŻNIEJSZA JEST DIAGNOZA, I NIE SŁUCHAJ GŁUPICH PODPOWIEDZI KUMPLI TYLKO IDŹ DO DOBREGO [...]
[...] musi być odpowiednio wygojona. Dlatego powiedz mi: jak u ciebie z zakresem ruchomości kolana? Czy utrzymuje się bolesność? Lub pojawia się jeszcze obrzęk? Zakładam ze o kulach już nie chodzisz. Czy masz możliwość korzystania ze sprzętu typowego dla fitness jak materac piłka i drabinki? Odpisz to rozpisze ci jakiś plan treningowy adekwatny do [...]
Ja w szkole siedzialem tak jak w domu czyli normalnie, dostawalem zastrzyki w brzuch. Jakis antybiotyk. ogolnie peirwszy dzien w szkole, wchodzilem o kulach po schodach, a schodow jest sporo, nagle stracilem sily i pyerdolem ze schodow, dobre 4 metry w dol sie turlalem, o dziwo nic mi sie nie stalo.
1.11.2014 Drążek nachwyt: 7 serii x 3 powtórzenia Łącznie 21 podciąnięć Do tego spacer 2,5 km o kulach bo na razie nie mam drążka w akademiku. Jak dobrze w końcu się ruszyć.
http://www.youtube.com/watch?v=KltbxRVP0gU Tu jest doświadczony karateka To taki "500wciemno" po low kicku przez kwartał chodził by o kulach ;) Zmieniony przez - Mizukage w dniu 2012-06-11 00:16:02
lekarz musisz go odwiedzic lepiej niech on Ci sam doradzi:)ja tez mialem punkcje na kolanie krawiaka mialem i pozniej szyna tydzien a po szynie odrazu gips na miesiac i poszlo sie walic 3miechy caly czas o kulach wiec radze do lekarza isc
[...] czujesz od pasa w dół. Ze sobą musisz miec kule, piżamę (spodenki przed kolano), buty sportowe. W szpitalu byłem nie całe 4 dni. Na drugi dzień po operacji chodzisz już o kulach. Mnie bolał kręgosłup po znieczuleniu i trochę dokucza dren co założony będzie w kolanie. Nie bój się pozdrawiam Zmieniony przez - Dabros90 w dniu 2013-02-03 09:25:50
[...] chodze bez kul i czekam na ten rozonans. 17 czerwca mam wizyte u lekarza, lekarz wczesniej zalecil mi tylko orteze zebym w niej chodzil. Objawy takie jak podalem mam nadzieje ze ktos mi doradzi czy mam chodzic o kulach czy bez, czy cwiczyc noge i jak bo lekarz mi tylko powiedzial "cwiczyc i jak boli to nie dalej,czyli nie na sile"
bylem u lekarza w czwartek (tj. 4,05,2006r) i sciagneli mi krew z woda czy jakos tak:( załozyli mi longiete:( kontrole mialem tydzien pozniej (tj. 11.05.2006r) i lekarz kazal wlozyc noge w pelen gips jeszcze na dwa tygodnie bo za duzo chodzilem:( ale chcodze caly czas o kulach
Lekarz powiedział że mam pęknięta kość ale szczęście że bez przemiesczenia więc tak jak mówiliście "szczęście w nieszczęściu" i musze pochodzić te 4 tygodnie w tej szynie. Nogi nie obciążam chodze o kulach takich podpachowych i jakoś leci. Zostały jeszcze 3 tygodnie a potem jak lekarz powie że jest ok to zaczne rekonwalestencje.
[...] gdyż zawsze ktos będzie cos zarzucał a dla wszytskich najmądrzejszych ciekawe jak Wy byście wyglądali gdybyście przez 3 miesiące nie wstawali z łóżka pozniej 3 miechy kuleli i następnie chodzili o kulach pobudzajac miesnie łydek zeby znowu zacząć chodzic:) najłatwiej ważyc 60 kg zrobić 2 cykle krety i pokazywac wyrzezbionego bicka 32:) pozdrawiam
[...] zlamanie rzepki i przemieszczenie stawu kolanowego, wiem ze to cos innego ale lekarz powiedzial zebym od razu probowal zginac kolano tylko delikatnie i stopniowo i chodzic o kulach. Ty masz peknieta rzepke, ja w sumie mam druty w rzepce i to wszystko swiezo zrosniete, ale ten lekarz co mi radzil jest naprawde dobry, specjalista od stawow, kazdy [...]
Stabilizator jak najbardziej. Sam w nim chodzę. Do 6tyg. po urazie nie obciążaj nogi - chodź o kulach. zapisz się na rehabilitacje niech Ci pokażą ćwiczenia, będziesz mógł ćwiczyć w domu. Idź tez do ortopedy, niech Ci przepisze Dicloberl i Detralex, zapobiegają stanom zapalnym itd. Ponizej cos do poczytania: [...]
Specjalistycznej operacji nie miałem. Jak jeszcze się włóczyłem o kulach chodziłem na siłownie i na koniec zawsze rozciągałem tą nogę. Na rowerek wsiadłem jak tylko odeszły mi kule. Trening siłowy w oparciu o maszyny na małym ciężarze, ciężkie ćwiczenia doszły po 6 miesiącach. Obecnie mam się dobrze. Jestem w szkole oficerskiej i kolano było wiele [...]
Też tak racjonalnie myślę jak Ty i chyba odpuszczę. Tym bardziej że mam zwrot kosztów z oc sprawcy. Ja mam nakaz chodzenia o kulach, ale dalej wspieram się o tą nogę. Żona wyjechała na zieloną szkołę i jestem w domu sam. Muszę ugotować sobie, psa ogarnąć, porządek, siebie, więc niestety muszę kuśtykać czasami nawet bez kól.
ja tak robie chyba znam przyczyne tego problemu ale nie wiem na 100%: Chodziłem o kulach a teraz o jednej juz dlugi czas może byc od tego?? Bo przecierz podpieram się 1 reką i z tej strony klatka pracuje nie?? i sog dla ciebie Zmieniony przez - ZIELIN5 w dniu 2004-07-06 17:15:58
No tak tylko że kolejną wizytę u ortopedy mam dopiero za tydzień a jakoś nie mam zamiaru cały czas siedzieć i chodzić o kulach bo jest to męczące tylko zacząć coś robić. Jakieś ćwiczenia czy coś?
nie od dupy strony!!!!!!u lekarza bylem, Kostka nie jest zlamana tylko zwichnieta. Lekarz dal mi jakies przeciwbulowe, trzymac noge w gorze, jakis lod przykladac i te ******ly . Chodze o kulach zeby nie stapac na tej nodze. I generalnie chodzi mi o szypszy powrut do zdrowia.
Kurde, przekonujecie mnie. Problem też w tym że do drążka daleko, i po treningu MU po których triceps co by nie mówić jest zmęczony ciężko mi będzie przejść ponad kilometr o kulach. No i szczerze uwielbiam robić wejścia, jedno z moich ulubionych ćwiczeń. Na razie nie mam warunków, jak się coś zmieni to pomyślę. W kwestii wycieczki, podróż życia, [...]