Skręcenie Kolana

nie dali leków, płyn sie zbiera napisalem wyzej ze ok 20 ml tak mi sie wydaje:)
po punkcji moglem wyprostowac kolano do konca i dosc gleboko zgiac.
a co do ląkotki to sie okaze wszystko po MR czyli 26 czerwca

Ostatnio w Wielkanoc skrecilem kolano,jestem po rekonstrukcji ACL takze bylem zesrany ale okazalo sie ze to skrecenie. Z lekow polecam Rantudil Forte, Phlebodia i Dicloberl retard.Rantudil typowo na stawy / moja mama bierze przy RZS/ phebodia i dicloberl przeciwzapalne,bardzo ladnie wysuszyly mi kolano a uwierz mi mialem dosc sporo plynu.

Dodam ze mialo to miejsce w wielka niedziele, od jakiegos miesiaca trenuje HIITY takze kolano dziala jak nalezy.

chemol ile jesteś po rekonstrukcji?

Witam,
17 maja doznałem skręcenia stawu kolanowego podczas meczu piłki nożnej. Nie wyglądało to groźnie, lecz wybrałem się z tym do lekarza. W karcie inf. lekarz pisał "W badaniu - staw zwarty, nieucieplony,bez obrzęku, ruch pełny z bólem w całym zakresie, objawy łękotkowe nieobecne, cechy częściowego uszkodzenia więzadła pobocznego przyśrodkowego, obj. uszkodzenia ACL nieobecne." Założono mi podłużnik gipsowy podudowo-udowy i zalecono mi profilaktykę p-zakrzepową oraz chodzenie o kulach łokciowych z bezwzględnym zakazem ubiązania unieruchomionej kończyny. Po 12 dniach pojechałen na kontrolę i ściągnięto mi ten "gips". Lekarz uznałe że teraz wystarczy noszenie ortezy ortopedychnej dwuszynowej zablokowanej w wyproście w 10st. Nadal mam chodzić o kulach i nonstop z tym stabilizatorem, jednak czasami mogę go sciągać. No i raz próbowalem zgiąć nogę w kolanie, niestety przy ok 35st zgięcia noga mi się blokuje i występuje silny ból okolicy miejsca więzadła pobocznego piszczelowego.
Dlaczego blokuje mi się ta noga i czy mogę sam coś z tym zrobić?
Są jakieś ćwiczenia które pomogą mi w szybszym powrocie do pełnej sprawności?
Proszę o pomoc

marian - nas fizjoterapeutów uczą, że co powie lekarz to święte i już! Nawet jeżeli są jakieś ćwiczenia - to nie wolno lekcewarzyć zaleceń nawet od lekarza o którym wszyscy by mówili źle. jednak to lekarz. Nie rób nic sam, a już na pewno nic co ci poradzi ktoś z forum nie widząc twojej nogi. Jeżeli lekarz zaleci jakieś ćw to z pewnością powie co robić już możesz, np. jak powie, że możesz już obciążać i jeździć na rowerku bez obciążenia czy cokolwiek innego - wtedy ja mogę ci cały plan treningowy ułożyć i wysłać, ale jak lekarz powie oszczedzaj kończynę to oszczędzaj i już.
Unieruchomienie zawsze ma swój cel.
Jeżeli masz uszkodzone więz poboczne - ono jest dobrze ukrwione i zazwyczaj samo się zrasta więc niezbędne jest unieruchomienie - jak za dużo będziesz ruszał - może się rozciągnoć i powstać coś ala blizna na więzadle - co osłabi jego wydolność na przyszłość. Więć nie ruszaj! Pozdrawiam.

ja po czesci niewiem co robic, chodze bez kul i czekam na ten rozonans. 17 czerwca mam wizyte u lekarza, lekarz wczesniej zalecil mi tylko orteze zebym w niej chodzil.
Objawy takie jak podalem mam nadzieje ze ktos mi doradzi czy mam chodzic o kulach czy bez, czy cwiczyc noge i jak bo lekarz mi tylko powiedzial "cwiczyc i jak boli to nie dalej,czyli nie na sile"

Dziękuję serdecznie za "postawienie do pionu". Poprostu zawsze byłem przyzwyczajony do systematycznych treningów, a takie odpoczywanie nie za bardzo mi się podoba... no ale ok. Jeszcze raz dziękki