o ktorej

Witam jestem nowy na forum. Mam pytanie do trenujących boks w Nowym Targu. Czy ten klub to "krokus" i czy macie w poniedziałek ( 31 października ) trening ?? jeśli tak to o której jak można widzieć bo chciałbym zobaczyć jak wygląda ten klub i w ogóle ;) Jeżeli nie ma w poniedziałek to czy jest w ten piątek i też o której jak można wiedzieć ;) [...]

Wiek: 32 Płeć: mezczyzna Waga: 97 Wzrost: 184 Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?: OD PN DO PT: POBUDKA 5 RANO, PRACA OD 6 DO SREDNIO 16 (PRACA PRZY KOMPIE) PRZERWY W PRACY ROZNIE, KIEDY CHCE PRAKTYCZNIE.KLADE SIE O 22 LUB 23. TRENOWAC [...]

Noc była straszna ...Boże, człowiek jakieś głupoty robi. Serce myślałam, że mi wyskoczy, spać nie umiałam...bleh w brzuchu źle, nie wiem o której ale kilka razy się przebudzałam, masakra ... Mama jedze z syropem, ja zaraz funduje sobie tyle co mogę czyli herbatę z miodem, imbirem i cytryną. Mam kawał drogi do apteki...więc Bóg zapłać za mamę. [...]

1. Skonczcie juz ten temat "kto koksuje" raz na zawsze. TO jest rzecz, o ktorej sie nigdy nie dowiecie, nigdy nie bedziecie mieli pewnosci. Po cholere wciaz gdybac? Post Mariana mial zakonczyc raz na zawsze durne dyskusje medrcow forumowych od dopingu. Ale widze, ze dalej co niektorzy, chca sie bawic w onet. 2. Tanie Wino podaj mi [...]

Jeśli coś negujesz to poprzyj to argumentami bo samo stwierdzenie, że coś jest "złe" nic mi nie daje. mówisz o tej l karnitynie ? Jeżeli tak, to na podstawie badań i dyskusji wiem, że potrzeba min. 4-5g dziennie przez bardzo długi czas stosowania, gdyż ciężko podwyższyć jej poziom w organizmie. Co do carbo, to wolałbym zjeść po prostu posiłek, [...]

Ja ogólnie mam mieszane uczucia - podobał mi się ale jednak był trochę przekolorowany. Walka na tym latającym czymś no ręce opadają - jak zwinny xenomorph dał się złapać koparce @-) Dobra scena jak w ambulatorium kolesiowi plecy rozrywa :-)) Nie do końca spodziewałem się końcówki - muszę przyznać, że mnie zaskoczyła :-} Ja się skapnęłam że to [...]

Cwicz o tej o ktorej masz czas i o tej o ktorej ci sie najlepiej cwiczy

Wiesz u nas nikt walkow nie robi, bo gdyby nie kasa z biletow to bysmy sie nie ogarneli z budżetem. o ktorej dzisiaj mecze?

ja tez ale ze wynik jak w meczu do przodu dla Polski wie ktos o ktorej jest walka Adamka bo gala sie zaczyna chyba 2:45 a to pewnie bedzie ostatnia walka

o której i kiedy jest ten półfinał Roddick-Federer? wie ktoś? Pzdr/

o której jest dokładnie walka? ostatnio wstałem planowo i 2 godziny czekałem a podobnie jak Ty Warszawiak mam egzam na 8.30 hrhrhr

tyle to wiem pytam o której konkretnie zaczyna się Jego walka...

Nac zwykłe w tabsach? Bo mnie mega ciekawi ta wersja inj o której Wojmir pisze.

hehe dokładnie tak jak piszesz w ogóle cieszę się, że dotarłem na trening bo gdyby wybory do 3-ki klasowej zwanej radą rodziców przeciągały się w nieskończoność to nie wiadomo, o której to by się skończyło ;-) nie bawią mnie w ogóle tego typu zebrania i chętnie delegowałbym żonę, ale szkoła jest niemal obok siłowni i co zrobić, trzeba się było [...]

Wojtek, pewnie dzisiaj, ale nie wiem jeszcze o której. Może być późnym wieczorem,

Kocyla Konkretnie o ktorej godzinie w Piatek mozemy przyjechac zeby sie zwazyc.W Sobote mamy impreze rodzinna i wolelibysmy przyjechac w Niedziele po poludniu chyba rozumiesz ;)

Meszaros praktycznie cały czas wyciska 300 czasem trochę więcej, u niego chyba nie ma czegoś takiego jak brak formy:-). Andrzej orientujesz się mniej więcej o której impreza może się skończyć w niedzielę?

A co myslisz zeby zastapic to ostatnie cwiczenie na plecy ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE UCHWYT NEUTRALNY ? czy taka opcja tez ma prawo bytu? Ale o której wersji treningu mowimy? 1. Podciąganie szeroko nachwytem 4x8-6 2. Wiosłowanie podchwytem pochylenie ok. 45 stopni 4x10-8 3. Ściąganie drazka wyciągu gornego chwytem [...]

8.03.2014 Barki + biceps 1. Wyciskanie sztangielek siedząc 9kg x 15 ; 18kg x 12 ; 18kg x 12 ; 18kg x 12 2. Unoszenie sztangielek bokiem stojąc 7kg x 12 ; 7kg x 12 ; 7kg x 12 3. Unoszenie bokiem w opadzie tułowia 6kg x 12 ; 6kg x 12 ; 6kg x 12 4. Podciąganie sztangi łamanej wzdłuż tułowia 16kg x 12 ; 20kg x 12 ; 20kg x 12 5. Uginanie ramion ze [...]

W napojach energetycznych znajduje się około 420mg tauryny na 100ml. Człowiek powinien przyjmować ok 3-5 gramów tauryny dziennie więc jeśli dzieciak nie wypije litra energetyka to z powodu tauryny raczej nie zejdzie i większym problemem może się pokazać jednak kofeina. Tak jak napisałem na wstępie NIE POLECAM takich napojów dla dzieci ale [...]