o ktorej

[...] to dzis wysle kurierem pobraniem nie wysyla bo jedzie na wakacje i mu kasa potrzebna, ludzie zwracali paczki za pobraniem, allegro nie zalozy teraz bo siedzi u laski, u ktorej ma te bialka i pisal z iphona...:) jak sie zapytalem czy mowi mu cos nick makiss to powiedzil ze nie a jak sie zapytalem czy ladnie to tak ludzi w ciula robic to mnie [...]

Możecie dyskutować na temat poprawnie wykonywanej techniki itd ale tak na prawdę jest to tylko szkielet, którego zawodnik/uczeń powinien się trzymać w mniejszym lub większym stopniu, ale nigdy w 100%. To styl powinien się przystosować do zawodnika a nie odwrotnie i jeśli ktoś np. dobrze kopie to nie powinien mieć odgórnie narzucanej szerokiej [...]

w jednym ze wcześniejszych linków było iż użytkownik kupił odżywkę <ta której mowa w świadectwie> i miał problemy żołądkowe <delikatnie "mówiąc"; odżywka zamiast 80 wg organu badającego ma 43 procent białka>. Zleceniodawca dostarcza to jest dla mnie logiczne. Podobnie sytuacja wygląda gdy publikowane są artykuły [...]

dla LiptonS chodzi pewnie o to , że w tej ławkce nie ma belki pod oparciem jeszcze jednej, dzięki której cała ławka byłaby stabilniejsza i wytrzymalsza na pewno też.

Wydaje mi się, że tym największym argumentem jest moja 1 masa na której przytyłem około 10kg w kilka miesięcy,ale trzeba pamiętać o tym, że zarówno sporo tluszczu przybrałem

Witaj. Myślę, że dobry dietetyk byłby w stanie pomóc zminimalizować takie objawy na diecie redukcyjnej. Samo "przerobienie" kilku dietetyków niestety nie świadczy jeszcze o ich możliwościach, szczególnie co do znajdowania rozwiązań mało typowych problemów. Samo podejście - "niezależnie czy jem 500 kalorii" w te czy we wte, szczerze mówiąc wskazuje [...]

poza tym te nazwy są umowne , każdy jest jakąś mieszanką... acha i jak zacząłem swoją przygodę z siłownią ważyłem 64 kg... teraz ważę 74 ... 10 kg na plusie... więc wcale tak źle nie jest z tym przybieraniem na masie mięśniowej... mam wrzucić metanabol i się zalać wodą??? taka rada??? najtańszy steryd i najgorszy jakościowo??? czy mi się zdaję czy [...]

Chodzi mi o to,że chciałbym mieć lepszą sylwetkę i więcej siły. Aktualnie nie jest źle. Najprostszym porównaniem jest budowa garażu przy której nie miałem większego problemu z przenoszeniem rusztowania rusztowania worków itd. .

Niestety z braku czasu przez dużą ilość pracy w tym tygodniu cięzko mi gdzieś wcisnąć trening. Mam nadzieję, że dzisiaj się uda jak skończe o normalnej godzinie. Wczorajsza micha w której wypadł cheat: http://imageshack.us/a/img10/7558/2w3h.png + kanapka https://sphotos-b-ord.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1236207_722860041062696_749005339_n.png

kolega Bery i inni chyba mają jakieś kompleksy z tym mc, ciągnąć za bardzo lubią... sluchaj dzieciaku takie uwagi schowaj dla siebie, nie jestem twoim kolega wiec zmien ton. po pierwsze : martwy ciąg to JEST kontuzjogenne ćwiczenie. kazde cwiczenie moze przyniesc nie chciana kontuzje. sięgnijcie do literatury czy fachowych czasopism rozj**ales [...]

[...] dodajesz po 100kcal az dojdziesz do takiej ilosci gdzie masa bedzie szla w gore oraz obwody. Jezeli masztendencje do zalewania tak jak ja , dodajesz 15% z kalorii na ktorej zakonczyles redukcje, ja tak robie, ps. jezeli zle wytlumaczylem badz chu......o ;d to prosze mnie poprawic;p Zmieniony przez - never1992 w dniu 2017-03-08 22:24:13 [...]

Czuję się wywołana do tablicy - chodziło mi o zwrócenie uwagi na fakt, iż w sylwetce kobiety zmiana poziomu bf, której były poświęcone kolejne zdjęcia wprawdzie super "robi" na brzuch - ale powoduje smutny zwis w okolicach biustu. "Normalność" miała raczej odniesienie do większości czytelniczek forum i była prostym skrótem myślowym - bo jednak [...]

WĘGLOWODANY PO TRENINGU Jest to pora dnia, w której nie możesz zapomnieć o węglowodanach z trzech ważnych powodów: Ř Podwyższona przyswajalność węglowodanów; Ř Zjawisko Nadkompensacji (superkompensacji) powysiłkowej; Ř Zatrzymanie procesu glukoneogenezy. więcej możecie tutaj poczytać: [...]

jeśli jest tak jak mówisz- choć w części- to świadczyłoby to raczej o dużych błędach technicznych; dlatego w formie bardziej technicznej- w której trudniej jest oszukiwać- masz duże problemy, a w formie którą można już więcej oszukać jest dużo lepiej; pomijając nawet to czy była ona nawet wyłączna w zastosowaniu; powinno sie to w pewnej mierze [...]

Bez sensu takie gadanie. Chlopak chce suple wiec i tak je kupi zamiast pierdzielic mu bez sensu o diecie ktorej i tak nie bedzie mial to chyba juz lepiej doradzic mu te suple nie?

Tak i ten i ten poprzedni czytałem art. W tym pierwszym nie ma o tym od jakiej powinno się zacząć i dlaczego. taki mesomorph jest dobry dla osób którzy mają pewnien "kryzys" w ćwiczeniach, wiec ja tego nie potrzebuje. Ale są też pewne ZA skoro ludzie biorą i musi miec jakieś pozytywne zalety ??` Kumpel brał to miał dobry przypływy [...]

chyba jestes tez laikiem jesli chodzi o funkcjonowanie forum, bo nie umiesz skorzystac z wyszukiwarki, dzieki ktorej mozna znalezc wiekszosc potrzebnych ifnormacji, a nawet jesli nie, to odswiezyc dany temat.

Z każdym dodatkowym kilogramem Twoje zapotrzebowanie rośnie, dodatkowo im bardziej oddalasz się od `punktu równowagi` tym silniejsza jest adaptacja metaboliczna w obrębie kalorii spalonych. Najpierw wyliczasz sobie zapotrzebowanie według wzoru, dodajesz nadwyżkę, jeśli w praktyce waga w ciągu kilku tyg. się nie zmienia to zapominasz o [...]

O.k GURU dzięki.Ale stary temat odświeżyłeśAle dzięki. "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! Van.dal

nie wyrażaj się o firmie której produktów nie stosowałem, agresywna kampania reklamowa to juz inna bajka.