przyznam ze dalej nie dokońca jestem przekonay ze cie rozumiem, ale jestesmy na dobrej dordze zeby sie dogadac "Zaczynałem od ciężarów z którymi spokojnie robiłem 15 powtórzeń, ale żeby się dodatkowo zmęczyć robiłem to baaardzo powoli." -- no ok, to rozumie "Potem zwiększałem ciężar intuicyjnie w zależności od tego jak się czułem [...]
DO 5 tygodnia libido na + o około 50 % od 6 tygodnia norma. W 9 tygodniu ból łokci, ale nie od stawów. Taki efekt jak bym uderzył nimi w ścianę. Podczas treningu mi to nie przeszkadza, ale czuje to jak się opieram o stół, albo jadę samochodem. Właśnie ta jedna z firm, której testowałem bolda - po kilku latach zaczęła robić wałek ( deka + test ) [...]
Dwunastka siatkarzy wraz ze sztabem szkoleniowym w czwartkowe południe z warszawskiego lotniska z ponad godzinnym opóźnieniem odleciała do stolicy Estonii. Lot trwał niespełna półtorej godziny, a sam Tallin przywitał polską reprezentację piękną słoneczną pogodą. Wspólnie z Polakami leciała z Warszawy również reprezentacja Czarnogóry, która od [...]
[...] juz okolice 230-270, nawet po biegu. insulina krotka total: 26j., dluga 16j. Aktywnosc: 30min aero, bieg 30min (6,4 mili/h)- strasznie ale to strasznie wymeczone, +sauna po ktorej musialam posiedziec sobie z 10min. w szatni na laweczce jedzenie nieogarniete calkiem, przeziebilam sie i nie mialam ochoty dzis na obiad wiec wzielam orzeszki w to [...]
[...] 35kg x 6 4a. shoulder box 4 serie x 6 po 3kg 4b. przyciaganie liny prostymi rekoma 4 serie x 8-10 powt. 5sztabek nie jestem dzis wcale glodna i duzo odzywki dzis zjadlam po ktorej mialam pol dnia wysoki cukier... puscilo dopiero po treningu. a teraz czuje ze wszytsko mi drzy w srodku i nie moge sie skupic na niczym, zdaje sie ze nadchodzi [...]
najgorsze to ze to wszystko prawda %-) Obli a slyszalas o smierci mlodej kobiety w Galway jakies 2 tygod temu ktorej lekarze nie chcieli usunac ciazy mimo tego ze wiedzieli ze grozi to smiercia kobiecie a dziecko 0 szans przezycia i tak mialo:ich odpowiedz bo to kraj katolicki i aborcaj zabroniona
[...] sie insuliny typu actrapid, podawane nie na ilość wegli ale na bialko (ksiazka dra Bernteina o diecie niskoweglowodanowej w cukrzycy). W wolnej chwili jeśli ktoś będzie zainteresowany mogę napisać coś więcej, sama jestem na diecie low carb (na ktorej niestety nie chudne, być może z powodu nadrabiania cukrem w trakcie hipoglikemii). Pozdrawiam
A tu jak chcesz masz do wglądu tą moją wypowiedź z 3 strony która została usunięta i po której dostałem bana Kursywą cytuje kolegę "zielonego" prostę literki to moja riposta. TY - nieważny jest wynik! Ważne jest to, ze robi to co robi! Nawet 10 porażek z rzędu nie zepsułoby jego obrazu. JA - No jeżeli tak patrzymy to dalsza dyskusja [...]
power clean - to jest faza ruchu w ktorej sztange z ziemi zarzucasz na klate (robiac po drodze gleboki siad z nia) i wstajesz jerk - to koncowa faza w ktorej sztange z klatki wyrzucasz nad glowe To wszystko razem (czyli clean & jerk) powoduje, ze sztanga przesuwana jest o ponad dwa metry (ruch nie jest linia prosta). Podczas gdy w cwiczeniach [...]
w ciąży przytyłam ponad 30 kg! To jest jakaś wymówka? :-> http://storage.sfd.pl/1/images2010/20100629202902.JPG To jestem ja po urodzeniu dziecka i po odchudzeniu się. Da sie? Da. w związku z tym, że moja córka tolerowała jak pozwalałam sobie na jedzenie czekolady czy na pieczone produkty, ja jadłam w najlepsze... Kocham te polskie zabobony [...]
Puchar UEFA: Feyenoord wykluczony, szansa dla Wisły? Europejska Unia Piłkarska (UEFA) podjęła decyzję o wykluczeniu w tym sezonie z rozgrywek o Puchar UEFA Feyenoordu Rotterdam. Powodem są zajścia, do jakich doszło podczas meczu z AS Nancy 30 listopada ubiegłego roku. Holenderski klub został także ukarany grzywną w wysokości 200 tysięcy franków [...]
no k***a jasne że tak.ale z właściwą kobietą której u okres zauroczenia przejdzie w zwiazek partnerski i...ch** za dużo wiem chodzi tu o uczucia.bo tak owej miłosci filmowej niema.ogólnie to jest ale jak sie ma 17 lat i zycie nie dało po dupie.no i najpierw kasa potem dzieci.ch** z kobietą moze iść wp***u będą następne%-)
W przygotowaniach trzeba postawić,a nie ,że Banks mówił w walce.Pewnie przed walką myśleli o podwójnym lewym prostym i coś tam szykowali,teraz wiedzą,że klasyczny styl Władymira nie sprawdza się z Furym i MUSZĄ coś zmienić.MUSZĄ postawić na lewy bity w kombinacji już w PRZYGOTOWANIACH.On nie miał go wyśmienicie przygotowanego i ,to było widać w [...]
To ja nie wiem OCB Rozumiem jakbyś miał z 8%,ale Ty normalnie zalany jesteś a o dole brzucha smęcisz Edit:Sqrwiel,obleci,ale przy tym co zaproponowałem będzie i tak paskudne w smaku.Jak nie zamkniesz naczynia,to pierś robi się bardzo soczysta a powierzchnia lekko chrupiaca.Jest super.Jest jeszcze kwestia firmy z której kupujesz piersi.Ja kupuję w [...]
[...] a nie o skutecznosci rzadzenia, monarchie tez byly ****owo "zarzadzane" i wtedy byly podbijane przez monarchie "silniejsze" - naturalna sprawa. Druga sprawa to nei ma znaczenia do ktorej ja sie "klasy"zaliczam poniewaz ja nie chce glosowac i nie chce miec glosu wiec odpowiedz na to pytanie jest zupelnie niepotrzebna.
"PO to Niemcy i Zydzi? To oczywista bzdura ale gdyby nawet to co przeszkadza? Wreszcie rządziliby nami ludzie mający pojęcie o sprawowaniu władzy. LPR była przeciwko wstąpieniu do UE- ciekawe jakbyśmy teraz wyglądali gdyby nie Unia?" Oczywiście, że to przeszkadza... Polską powinni rządzić POLACY! Bo tylko Polacy mogą działać w interesie [...]
[...] oglądać ? @@-) Polska będzie równorzędnym rywalem dla Rosji , to prędzej . j.w., poza tym mam wrazenie, ze niektorzy zapominaja o tym, ze rozmawiamy o pilce noznej, grze, w ktorej nie liczy sie to, jak i ile podan wymienisz, ile strzalow oddasz (patrz chocby tegoroczne LM) tylko to, ile goli strzelisz. I Polska, i Rosja beda mialy swoje szanse [...]
Cris Thug ty nie jesteś kibicem repr. Polski ;-] "dla tego mój rozum mówi mi że Polska ma wielkie szanse ku temu by przegrać to spotkanie" Polska ma wielkie szanse ... by przegrać ? @@-) rzeczywiście wielka szansa %-) pisząc szansa człowiek myśli raczej o sukcesie . "Przede wszystkim liczy się piękna gra" :-} Piękna gra to ewentualnie przy [...]
Nie wiem w jakim dziale mam zamieścić swoje jakże głębokie hehe pytanie. Mam nadzieje że nie będzie wam ono tutaj przeszkadzać;D A brzmi ono tak: "Jak się cholera jasna, używa wagi lekarskiej..." Chodzi o taką wagę gdzie na górze są dwa odważniki na takich metalowych "rurkach" i je się przesuwa. Mógłby mi ktoś podać [...]