o ktorej

[...] w wojsku polskim wprowadzony zostanie nowy korpus szeregowy zawodowy i uderzam do was z pytaniem gdzie najlepiej sie zglosic aby sie na ten "vakat" zalapac Wiem ze moga zglaszac sie ludzie kotrzy juz sa rezerwistami oni takze bede przyjmowani Czy napoczatku dzwonic do swojej starej jednostki w ktorej sie sluzylo ?? dzieki i pozdrawiam

Panie Janie -proszę mi wytłumaczyć. Na silce spotkałam kolegę o którym wiem ze ma za sobą kulturystyczne występy:) powiedział ze teraz przygotowywuje się na Sopot. Na moje pytanie czy na Wladyslawowo tez - odpowiedział ze organizator mu nie pasuje. Ze nie może we Władku. Czy dobrze rozumiem, ze to kwestia „suplementacji”, której we Władku ktoś [...]

Zacznijmy od tego, że trenować należy całe ciało. Wykonywanie tylko pompek i ćwiczeń na biceps prędzej sprawi, że Twoje ciało nabędzie dysproporcji niż ciekawej, sportowej i zrównoważonej sylwetki. Przede wszystkim warto zadać sobie pytanie "jaki jest mój cel?". Plan treningowy powinien być ułożony właśnie pod ten cel. Będzie on inny dla osoby, [...]

tak, tak, idz sie lecz czlowieku, nie opowiadaj swoich bajek o Legii, której na oczy nie widzieles, zalosne.. Najemnik

Nie o johimbine to chodziło Pewien 28-latek z Teksasu zakupił w Powder City antydepresyjny środek o nazwie Tianeptyna. Niestety po jego zażyciu 28 lipca osoba ta zmarła. Sekcję zwłok przeprowadzono w The Harris County Institute of Forensic Sciences na podstawie której stwierdzono, że człowiek ten zmarł w skutek „toksycznych efektów” tej [...]

Witam Czym są spalacze tłuszczu ? Spalacze tłuszczu mają za zadanie wspomóc proces odchudzania, którego oczywiście podstawą jest odpowiednio skomponowana dieta i trening. Spalacz tłuszczu ponadto może dodać nam energii, której w tym okresie brakuje ze względu na ujemny bilans kcal a co za tym idzie gorsze warunki regeneracyjne. Zatem tego typu [...]

Siema!!! miałem operacje na klatkę lejkowatą w której podniesiono mi mostek i ustabilizowano drabinką Fibaka. Tydzień temu zdjęli mi tą drabinkę (po 4 miesiącach noszenia). chce się dowiedzieć KIEDY MOGĘ ZACZĄĆ ĆWICZENIA NA SIŁOWNI?? prosze o posty!!!

Wybierając się po raz pierwszy na siłownię wiele osób staje przed pytaniem co warto zabrać ze sobą. Oprócz odpowiedniego stroju, obuwia oraz butelki wody warto zabrać ze sobą również ręcznik, dlaczego? Nawet jeżeli nie myjemy się po treningu, warto wziąć ręcznik w celu izolacji naszego ciała od przyrządów. Nie jest to jakaś konieczność, jednak [...]

Gdyby zastanowić się jaki suplement jest najlepszy zarówno w celu kształtowania sylwetki, poprawy wytrzymałości, czy kondycji i regeneracji, to do głowy przychodzi głównie jeden z nich. Jest to kreatyna. Suplement ten ma trzy bardzo istotne właściwości: 1. Najbardziej anaboliczna o wszechstronnym działaniu-przydatna w każdej dyscyplinie sportu, w [...]

Ryby są bardzo ważnym składnikiem diety który powinien znaleźć swoje miejsce w jadłospisie każdego z nas. Są nie tylko źródłem świetnie przyswajalnego białka ale również kwasów Omega-3 oraz licznych prozdrowotnych składników takich jak selen. O tym że ryby są zdrowe wie prawdopodobnie każdy, niestety cena dobrej jakości świeżych lub mrożonych ryb [...]

Jeśli mamy obawy, które dotyczą naszego zdrowia fizycznego, jak i psychicznego należałoby bezzwłocznie udać się do lekarza. Przyczyn objawów, które opisujesz, może być wiele, od nerwicy lękowej, w której bardzo często spotkać można: - zaciskanie pod mostkiem, - stany lękowe, - zaburzenia snu, - arytmię serca, - problemy te mogą być stricte [...]

[...] w USA i natrafila sie okazja kupic synedrex po bardzo atrkacyjnej cenie, jezeli nie dla mnie to po prostu go oddam znajomemu. Co do diety, od "konca" poprzedniej diety, po ktorej zgubilem ok 50 kg pilnuje sie co jem i co robie, staram sie codziennie biegac, dystants ok 6km (staram sie palic 500-600kcal) do tego sporadyczne cwiczenia silowe w [...]

Powinieneś założyć temat "Przemiana mojego wora" ze zdjęciami %-) A tak na poważnie to robiłeś badania przy końcu hcg czy na ślepo wskakujesz na sermy? Edit: sorry nie doczytałem, jednak na twoim miejscu postarałbym się i zbadał wszystkie hormony. Zmieniony przez - HIS w dniu 2018-04-04 20:00:30 Weź dzieciaku te swoje mądrości zostaw dla siebie [...]

Witam mam zakupiony 3 miesięczny pakiet samej diety. Trudno jest zamknąć moje oczekiwania w ramy,ponieważ jestem sportowcem w sztukach walki jakimi są zapasy. Zadzwoniłem więc aby zapytać czy aby na pewno dietetyk którego mi przydziela będzie mógł mi pomoc. Często wyjeżdżam więc mogłyby się pojawić różne komplikacje więc zapytałem czy będę mógł [...]

Używam takiego analizatora od miesiąca, kupiłem go na Allegro od sprzedawcy z wybrzeża. A oto moje doświadczenia: Sama idea sprzętu jest bardzo dobra ale wykonanie już niekoniecznie. Okazało się, że sprzęt posiada istotne błędy w oprogramowaniu, które go dyskwalifikują a mianowicie. 1. plik raportu tworzony w formacie .pdf jest nieczytelny [...]

czy jest jakaś wartość progowa węglowodanów, przykładowo dla mężczyzny o wadze 79 kg, przy której organizm przechodzi w stan ketozy?

Witaj na razie poczytaj ten artykuł: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=9383 Jeśli natomiast chodzi o kostki, to jest to niestety kwestia drobno- i grubo-kościstości. Czy na kostkach gromadzi Ci się tkanka tłuszczowa? Tam byłoby najtrudniej się jej pozbyć, może spróbuj przy ćwiczeniach stosować kremy 'wyszczuplające'. Napisz też co cwiczysz [...]

[...] Z reszta gdybym jej potrzebowal - to bym sobie znalazl, bo informacje takowe sa ogolnodostepne. Napisz po prostu jak sie nazywa nadrzedna grupa zwiazków chemicznych, do ktorej piracetam, LSD, amfetamina mają wspolną przynależnosc ze wzgledu na budowe chemiczną i własciwosci. Powiedz - co takiego łaczy te srodki, albo idz sobie ze spuszczoną [...]

Witam Sądząc po fotkach masz 12-15% BF (Body Fat). Generalnie istnieje kilka metod obliczania poziomu tłuszczu, m.in przy użyciu fałdomierza a następnie podstawienie wszystkich pomiarów pod odpowiedni wzór. Na siłowniach często widujemy maszyny, które również obliczają nasz poziom tkanki mięsniowej i tłuszczowej, jednak te wyniki wypadałoby [...]

Ja brałem izotek około 7 miesięcy skóre miałem gładką niesamowicie, aż kolezanka sie pytała :D, ogólnie ten lek mnie wykańczał ja to czułem i zrezygnowałem, tragicznie popękane usta, taka jak by słabość. Trądziku już praktycznie nie mialem wtedy wcale o ile pamiętam, bo bylo to ponad rok temu. Piękne chwile trwały jeszcze z miesiąc dwa i potem [...]