Na siłownię chodzę od niedawna. Koledzy zawsze na drugi dzień po treningu mówią, że ich bolą te partie ciała, co ćwiczyli, ja niestety tak nie mam (bolała mnie tylko trochę klata i triceps po pierwszym treningu).Mówią mi, że pewnie ćwiczyłem źle, bo gdy boli to wiadomo, że mięśnie rosną. Oo. Czy to prawda? Czy coś mogę robić źle? Wczoraj ćwiczyłem [...]
Witam ! Na moim prawym nadgarstku pojawił się ganglion (taki miekki guzek ) lekarz powiedzial zeby masowac do bolu i powinno sie wchlonac, smaruje dodatkowo mascia Traumell. Narazie bez efektów. Mam takie pytanie : czy mozna ćwiczyc w takiej sytuacji ? bo juz tydzien nie cwicze i juz nie moge wytrzymac ale z drugiej strony nie chce pogorszyć. [...]
witam, otoz mam bol z prawej strony nad biodrem, goraczki nie mam, nie mam problemow z wyproznianiem sie, apetyt jest, nie czuje sie oslabiony, boli gdy np kaszlne, zepne brzuch lub wygne sie za mocno w prawa strone, zadne jakies uginanie, dociskanie nog nie sprawa mi bolu, czy to moze byc wyrostek? przepuklina? dodam ze mam aktualnie powiekszone [...]
Witam, Jem avocado od dłuższego czasu, zawsze staram się wybierać ładne sztuki, nigdy nie było problemów z tym owocem. Nadszedł czas na wyjazd wakacyjny - 5 dni - kiedy nie wkładałem avocado do ust i od tamtej pory za każdym razem miewam bóle brzucha, kiedy to zjem. Ból uciskający żołądek, stały, pomagają tabletki rozkurczowe. Przeważnie jem 50g [...]
Witam. Mam problem z bólem tuż nad kolanem. Podczas chodzenia, stania jest to tylko takie jakby napięcie odczuwalne. Ale już podczas np. przysiadów to przeradza się w ból(nie jakiś ogromny ale jednak ból) nawet przy malutkich ciężarach(bynajmniej tak było 13 dni temu ostatni raz gdy przeciążałem nogę, od tamtej pory nie obciążam nogi, ale teraz [...]
Złapało mnie przeziębienie, więc jem sobie czosnek. Najpierw jadłem 1-2 ząbki dziennie, teraz do każdego posiłku po 1 ząbku, czyli 4-5 dziennie. Niestety dzisiaj zjadłem właśnie bardzo duży ząbek czosnku i po chwili poczułem przykry ból brzucha. W necie znalazłem informację, że nie powinno się jeść zbyt dużo czosnku właśnie z tego powodu. Tylko co [...]
Witam, a wiec wczoraj po okolo 2 godzinnym treningu w domciu, czulem cos w okolicach szyji jakies naciagniecie, ale nie bolalo ono mocno. Dzis rano sie budze i nie moge szyji zgiac w prawa strone lub w dol bo *****sko boli , tak jakby naciagniete jakies sciegno. Macie jakies rady co do tego? Posmarowac to mascia czy poczekac az samo przejdzie? [...]
Witam, otóz mam taki problem jak w temacie, bola ,mnie ściegna pod kolanami. Byłem u lekarza 1 raz to powiedział ze mam zapalenie sciegien po zrobieniu USG, nic nie przepisał p[owiedział ze nic mi nie będzie, teraz byłem 2 raz i powiedział ze mam obrzęk przepisał śmieszny zel Fastum i tabletki Movalis, ale minał juz ponad tydzień i dalej boli co [...]
Witam! Byłem wczoraj na treningu, robiłem przysiad, wyciskanie, podciąganie, modlitewnik i wspięcia. Na trening bark w ogóle nie bolał, ale po powrocie do domu i minięciu kilku godzin pojawił się dziwny ból zlokalizowany na górze barku (widać na załączonym zdjęciu w którym miejscu). Odczucie nie jest ciągłe, pojawia się przy ruchach ręku i co [...]
Mam takie dziwne pytanie, gdzie dokładnie są nerki i jak czuć ich ból. Od trzech dni boli mnie przy skłonach, skrętach tułowia, przy wstawaniu rano okolica prawych żeber i ciągle nasuwa mi się myśl czy to nie nerka... Wcześniej robiłem brzuszki skośne i wydaje mi się że to zakwasy ale coś za długo trwają. Biorę tylko białko ovo (20gr - 2 lyzki [...]
Witam, Od jakiś 2 miesięcy bolą mnie mięśnie nad kolanami, które uniemożliwiają mi jakie kolwiek zginanie sie, kucanie, podnoszenie sie z pozycji siedzącej. Jak juz kucne i chce sie wyprostowac to czuje sie jak bym miała straszne zakwasy i przy tym ból. Czuje sie jak starsza osoba, której ciezko sie podniesc z kszesła.( Nie uprawiam zadnych [...]
[...] i starałem się niczego ciężkiego nie nosić, jednak ból nie zniknął. Nie jest na tyle uciążliwy, że nie można spać etc. ale przeszkadza. Na krześle długo nie posiedzę bo zaczyna boleć. Odwiedziłem tzw. rehabilitanta i stwierdził, że to ból mięsniowy, nie kręgosłupa. Nie boli przy noszeniu, tylko po noszeniu. Czy ktoś ma jakąs radę? Pozdrawiam
Witam od około ponad miesiąca odczuwam w prawym barku dosyć spory ból, myślałem że gdy zrobię przerwę od siłowni to powinno coś pomóc, powoli przechodzić ale przerwa trwa również dobry miesiąc i ból dalej jest taki sam, odczuwam go nie tylko przy ćwiczeniu ale również w ciągu dnia... Do jakiego lekarza mogę iść z czymś takim, bo wydaje mi się że [...]
[...] nic nie jesc by zoladke odpoczol a pic wode by sie rpzeczyscic lecz nie pomagalo i zjedzenie wafli ryzowych dalo mi ulge i teraz wiem, ze gdy zaczynam czuc ten owy bol takie kucie sasysanie moze delikatne pulsowanie wiem ze musze udac sie do lodowki i najesc jak swinia wtedy mam spokoj ktos sie oreientuje. Prosze osoby oreintujace [...]
[...] treningu dla osób początkujących" Mawashi`ego. Problem zaczął się kiedy zmieniłem układ rąk z szerszego i trochę ponad linią barków na rozstaw pompek klasycznych. Prawy bark boli po każdej serii. Rwiący ból pozostający 1-2h po treningu. Miałem to samo parę lat temu przy wyciskaniu na klatkę ale później uznałem że to winna techniki (brak [...]
[...] temu w poniedziałek ok. godz. 17 wybrałem się na siłownię. Zacząłem wyciskaniem na płaskiej gdy robiłem druga serie ostatnie 9 czy 10 powtórzenie... Zaczęła mnie mocno boleć głowa. Był to mocny pulsujacy ból z tyłu głowy. Natychmiast przerwałem ćwiczenie. Zrobiłem przerwę 1,5 tyg i poszedlem do lekarza. idiota przepisal mi ketonal i kazal [...]
Przewlekły ból całych pleców spowodowany przykurczem mięśni. Pomocy.
[...] miesiąc, dwa i trzy i tak dalej przerwy od siłowni. W między czasie usg(nic nie wykazały) , rtg, kilka wizyt u różnych lekarzy itd. Nikt nic nie widział a nadgarstek dalej bolał. Byłem chyba u 3 czy 4 fizjoterapetów i każdy zgodnie mówił, że mam przykurcz mięśni pleców, karku i to taki konkretny. Zabiegów manualnych miałem już kilkanaście i [...]
Witam, otóż obudziłem sie jakieś pół h temu i pierwsze co poczułem to przeraźliwy, przeszywający ból z tyłu szyji po prawej stronie. do tego stopnia mocny ze samo wstanie z łóżka zajeło mi dobre 15 minut. głowę cały czas mam skierowaną w lewą strone bo tylko tu nie czuję bólu. nie jestem w stanie poruszyc głową w zadnym kierunku prócz delikatnie w [...]
[...] w nadgarstku. Dostałem zwolnienie z wf na cały rok, a w tym już ćwiczę. Problem w tym, że nadgarstek nie odzyskał pełnej ruchomości i przy mocniejszym dotknięciu boli. Lekarz, u którego się leczyłem mówi, że wszystko jest dobrze i że kość się zrosła. Co jest więc powodem tego bólu? Czy byłoby możliwe w związku z tymi dolegliwościami [...]
Czesc, od jakiegos czasu odczuwam znaczny dyskomfort w lewej nodze. Przed 3 tygodniami mialam silny bol w okolicy krzyzowej. Bol jako ostry minal ale utrzymywal sie bol przy sklonach i siedzeniu w lewej okolicy , promieniujacy jak by na posladek i biodro. Od niedzieli (czyli 5 dni) boli mnie lydka (jak zakwas lub naciagniecie) i krzyz tez ale [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
