Jak wspominam w artykule o sylwetkach kobiecych, każda kobieta w zależności od swoich tendencji do odkładania tłuszczu potrzebuje innego rodzaju „wspomagania". Informacje tu zawarte jedynie w uproszczony i ogólny sposób zahaczają o bardzo złożony problem wspomagania odchudzania przy okresowych problemach , każdy przypadek trzeba traktować [...]
Witam własnie kupiłem sobie białko Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard i czy ktoś może doradzićw jaki sposób je jeść. Pisze tylko e 2-3 razy dziennie ale nie pisze czy po śniadaniu, czy przed czy po treningu.
Zapraszam do zamieszczania Waszych opinii na temat produktu Lipo x Pack firmy Trec Nutrition. Lipo(X)Pack Z-9 - kompleks Składników Redukujących Tkankę Tłuszczową Preparat nie tylko "spala" istniejący w organizmie tłuszcz, ale również ogranicza tworzenie i magazynowanie tłuszczu z pożywienia u osób, które nie potrafią dostosować się do reżimu [...]
Witam wszystkich. Swoją przygodę z siłownią zacząłem w Styczniu kiedy to rzuciła mnie dupa (miałem więcej czasu więc postanowiłem wziąć się za pompowanie żelaza). Jak daleko sięgam pamięcią, zawsze pamiętam siebie jako chudziaka z nieskończonymi zapasami energii. Czyli typowy ektomorfik. W tym teraz jest problem, bardzo trudno jest mi narzucić na [...]
W badaniu http://www.ajcn.org/content/70/5/793.full?sid=ae415941-b111-4bff-9d3d-1a7a61dcb001 jest wspomniane o badaniu, gdzie podawano 400mg/dziennie/2 lata jednak nie mogę znaleźć badania podanego w referencji... Może komuś innemu się uda. Garry PJ, Hunt WC. Biochemical assessment of vitamin status in the elderly: effects of dietary and [...]
UWAGA: Ważna substancja dla kulturystów z złym image. Cala prawda o białku sojowym. Białko sojowe jest zle rozumiane przez wielu kulturystów i niedoceniane na ryku odżywek. Jeżeli również i WY zostaliscie zarażeni ta błędną informacja, i będziecie uważać ze jest to jakiś żart, nie to nie żart tylko prawda o bardzo skutecznym białku do wzrostu [...]
100kg - 30 razy to średni wynik? To 44x które wyciska Denis Cyplenkov to mało? Zobaczcie sobie na youtube. Levrone ćwiczył tylko włókna szybkokurczliwe, które szybko się męczą. A ilość powtórzeń jest uzależniona od włókien wolnokurczliwych, które w Kulturystyce nie są potrzebne. Ale to każdy Kulturysta powinien wiedzieć. ''BoverO: pewnie z Ac2011, [...]
to juz duzo lepsze ;] jak na ebayu kupujesz to polecam profil "fitness2002" a najlepiej przejechac sie tam samemu do Neuss jest taniej niz na ebau. Sam tam zawsze zakupy robie. A jak nie to przez ebay, szybka przesylka zero problemow. A jak chcesz takie pozadne bialko to polecam Best Body Nutrition Premium Pro. Troszke kosztuje ale [...]
Kupiłbym 3 białka Rano do śniadania , Optimum nutrition gold standard ( jak dla mnie czołówka- niesamowicie szybka wchłanialność ,bardzo dobre po spaniu, kupuje je od 4miesiecy i nie ma opcji bym je zmienił, efekty widoczne) Po treningu AST VP2 -Izolat białka (wydajesz się doświadczonym wiec nie musze tego tlumaczyc) Do snu Optimum nutrtition [...]
Witam. Zakupiłem następujące suple: gainer: Mass XXL, kreatyna: Olimp monohydrat 1250mg booster: Hot Blood Scitec Nutrition Więc tak, gainera biorę wiadomo, jak nie mogę zjeść, również po siłowni odrazu. Booster do pół godziny przed treningiem, a jak w to wszystko wkleić kreatynę ?
Okej, poszedłem do sklepu i zdecydowałem się kupić, cyce z kurczaka, ryż, śmietanę, kukurydzę i faktycznie kurczaczek na patelni moment i gotowy i pyszne wyszło :) Zakupiłem też: Gainer: MASS XXL 3kg Kreatynę: Monohydrat Olimpa 120kaps 1250mg Booster: HOT BLOOD 300g od Sciteca Nutrition Zobaczymy jak pójdzie, to na początek. Postaram się teraz [...]
[...] co wybrać. Ma ktoś może doświadczenia z tym przecudownym roket fjueel? Mam na stanie ostrowie około 1.5 kilo i planuje dokupić: -Nitro 2 duża pucha jako stejk -ultimate nutrition aol na regeneracje -Tribuactiv jako źródło cynku magnezu i ogólnie na poprawienie wydolności lub -100 octane rocket fjuyl yea wziełem pod uwagę tego rocketa bo jak [...]
Polecono mi białko provit 80 i carbo hi tec nutrition a czy mógł bys mi polecic jakieś inne carbo białko moze zostac a jeszcze mam pytanie czy obydwie odzywki mozna zastąpic MASS XXL TREC NUTRITION AHA oczekuje wiecej siły lepsza kondycję Zmieniony przez - bolczym w dniu 2011-04-01 22:21:59
to białko wezme to provit 80 a carbo może byc olimpu ?? Albo trec nutrition tyle ze tez nieznam nazw jak bys mógł jeszcze poszperac dla mnie ?? bo ja tempy na takie sprawy
Znaczy jak zacząłem cykl to miałem krete trec 300g proszek . Trec nutrition 100% a potem dokupiłem od kolegi na dokończenie tego cyklu 100 g kretyny VitlMax . Jest to mój pierwszy cykl. No to pociągnę jeszcze 7 tydzień cyklu.