nutrition

Piątek 13.05.2011 TRAINING DAY DIETA & SUPLEMENTACJA: na czczo: 1 tabl. Spirodex Gaspari po 8 godz. 1 tabl. Spirodex Gaspari 1 posiłek 50 g Intra-Pro Gaspari, 50 g orzechów laskowych 2 posiłek: 500 szynki ekstra - gulasz, 50 g ryżu brązowego, mizeria 2 kaps. Gold Omega 3 3 tabl. Anavite 1 tabl. Aspargin Suplementacja przed treningiem [...]

Wreszcie koniec weekendu %-) Jutro powrót do ciężkiej pracy -> klatka + biceps. Zjadłem ostatni posiłek: -100g ryżu pełnoziarnistego -4 całe jaja -odrobina kabanosa (chudy) -pomidorki /SFD/Images/2015/12/31/25cd5aa507cd49a19e3d121246a79be1.jpg Przed snem poleci jak zwykle: -40g XXL Nutrition Whey Delicious (JABŁKO) <- mega pyszne! -10g XXL [...]

24.05.2008 ROZKMINKA NA TEMAT WRZESNIOWEJ MASY :D Który zestaw byscie polecili. 1. Biogenix CrESTER 250 kaps Biogenix M3 Creatine 250kaps Biogenix Monster Mass 2300g Biogenix Pro Longatum, Folia 750g Biogenix Carb Bx, Folia 1000g x 3 koszt ok. 282zł 2 Trec Nutrition CM3 180kaps Trec Nutrition Isolite 600g Trec Nutrition Mass XXL [...]

[...] .... białko + warzywa + nieco tluszczu .... to odpowiednie sniadanie .... Z drugiej strony nie zauważyłem osobiście różnicy (%bf) pomiędzy typową dieta izokaloryczną (40/30/30), a precision nutrition w sensie ścisłego przestrzegania zasad kiedy, co i jak :) Dobór sposobu odżywiania jest sprawą indywidualną ... Każdy musi wypracować własny model.

[...] kwiatki. białko w nadmiarze może ewentualnie(u szczurów np ) obciążyć nerki, jedzone wg norm nie ma negatywnego wpływu. Jak byś wątpił - poparcie moich słów: http://www.nutritionandmetabolism.com/content/2/1/25 1. King AJ, Levey AS: Dietary protein and renal function. J Am Soc Nephrol 1993, 3(11):1723-1737. OpenURL Return to citation in [...]

[...] obwodzie: Universal Nutrition - Animal Pump, Bsn - N.O - Xplode 2.0 Być może jakieś białko, ale wtedy nie wiem czy z czegoś innego bym nie zrezygnował, np. coś takiego: Mex nutrition - American Standard Whey http://www.sfd.pl/sklep/Mex_nutrition_American_Standard_Whey-opis26754.html?prdir=112 Teraz jakby ktoś doradził co z tych produktów, [...]

-CARBO&#174; PROMOCJA!! - vitalmax carbo complex 1000g -HMB kaps - Aminostar HMB 100 kap. -100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE - Vitalmax CFM Whey Protein isolate -BCAA 750 STRONG - Trec BCAA G-Force 450g -CLA TONALIN 1000 - CLA Nature's Best -CREATINE MEGA CAPS&#174; PROMOCJA! - VITALMAX creatine monohydrate 500 MEGA caps -D-RIBOSE [...]

np strona 12 tego watku ;) plus np Magnesium-Creatine Chelate May Enhance Effects on Exhaustive Exercise BELLINGHAM, Wash.--Magnesium-creatine chelate supplementation may allow runners to reach their physiological threshold later in exercise, according to researchers from Western Washington University who published a study in a Nutrition Week [...]

Firma TREC NUTRITION oraz SFD.pl ma zaszczyt zaprosić na jedyne w swoim rodzaju zawody TREC GAMES. Podczas jednego dnia i w jednym miejscu będziecie mogli zobaczyć potwornie silnych, ekstremalnie wytrzymałych, maksymalnie szybkich i niebywale zwinnych sportowców. Czy to możliwe? Tak, ponieważ w ramach TREC GAMES odbędą się aż cztery rodzaje [...]

[...] published as the GI of that food. The GI of foods has important implications for the food industry. Some foods on the Australian market already show their GI rating on the nutrition information panel. Terms such as complex carbohydrates and sugars, which commonly appear on food labels, are now recognised as having little nutritional or [...]

Zarząd Spółki Hi Tec Nutrition Sp. z o.o. informuje, że zlecił Kancelarii Prawniczej wszczęcie czynności mających na celu ochronę dobrego imienia firmy Hi Tec Nutrition oraz pociągniecie do odpowiedzialności za opublikowanie w nr 21 oraz 22 czasopisma Perfect Body nieprawdziwych i wprowadzających w błąd informacji odnośnie towarów wytwarzanych [...]

kolejna porcja HI-TEC NUTRITION nie owijamy w bawełne, owiniemy za to, Twoją sylwetke - mięsniami z czystej stali. HI-TEC NUTRITION koniec z treningami na pół gwizdka, poczuj barbarzyńską moc anabolizmu. HI-TEC NUTRITION Robimy suplementy specjalnie dla Ciebie, nie zawiedź tej jesieni swoich mięśni, prawdziwa anaboliczna petarda tylko z nami. [...]

SŁOWO WSTĘPNE Ok, a wiec ruszylem z tematem . Początkowo miał być to test prowadzony w odpowiednim do tego dziale... ale coś czuje, że ciężko będzie teraz u mnie czasowo - więc moge nie miec czasu na regularne wypiski, filmiki i fajerwerki.. Chociaz nie przecze, może conieco uda się tu urozmaicić. Obecnie forma podobna do fotek z 1 strony, więc [...]

Możesz wrzucać, zawsze chętnie ktoś odpowie. Pod zrzutem podaj ten info o osobie, wagę, staż, podstawowe ciężary byśmy mieli jakiś punkt zaczepienia. Zatem podaję dietę do korekty. Zapotrzebowanie: 2719kcal (wliczone tylko 3 treningi siłowe bez aero) Obcinam o 119 kcal + nie liczę aero w zapotrzebowaniu (z uwagi na to iż nie wiem jak wyjdzie [...]

witam ekipe chce pobawic sie w ph zanim uderze konkretnie z saa. moj wybor padl na Serious Nutrition Solutions Methyl-Drol XT (90 cap). Aktualnie jestem poza granicami pl i nie mam dostepy do nolvy ani clomidu. Czy styka kupic na odblok Serious Nutrition Solutions Inhibit-E(An Anti-aromatase/Anti-estrogen That Naturally Raises Testosterone [...]

Zarząd Spółki Hi Tec Nutrition Sp. z o.o. informuje, że zlecił Kancelarii Prawniczej wszczęcie czynności mających na celu ochronę dobrego imienia firmy Hi Tec Nutrition oraz pociągniecie do odpowiedzialności za opublikowanie w nr 21 oraz 22 czasopisma Perfect Body nieprawdziwych i wprowadzających w błąd informacji odnośnie towarów wytwarzanych [...]

http://i47.tinypic.com/2nlhbx5.gif Witam wszystkich, nadszedł w końcu czas aby trochę się podmasować, bo chudo strasznie. Dziś tylko wrzuce post ze startem cyklu masowego, pierwszy dzień i trening będzie w niedzielę ;-) http://i46.tinypic.com/fyz9kl.gif Moje obecne wymiary to: wzrost: 182 waga: 77 pas: 73 talia: 74 klata: 100 barki: 113 biceps: 34 [...]

Jeśli chodzi o "mój dzisiejszy jadłospis" to muszę przyznać , że jak dotąd nigdy nie stosowałam żadnych "zorganizowanych diet" i nie ustalałam z góry co dziś zjem:/ (może bardziej tak w "głowie") a powinnas to przez jakiś czas robić, potem samo już się będzie robiłobędzie to zatem dość spontaniczne Jest dopiero 13 , [...]

Aktualne wieści Więc tak, zrobiłem tyko 3,5 tygodnia redukcji, bo więcej już mi się nie chciało . Stwierdziłem, że nie ma co bardziej się wycinać, bo teraz na masie i tak mnie lekko podleje, a finalnie dotnę się na plażę :D Stosowana suplementacja przez ten niecały miesiąc: SAN The Original Tight - mistrzostwo, na prawdę polecam, chyba najlepszy [...]

Więc tak, od tygodnia jestem na roztrenowaniu. Przez pierwsze 3 dni zerowy bilans, a teraz przez długi weekend była rozpusta, jedzta co chceta i tona alkoholu. Od jutra do niedzieli robię już zejście z kalorii i zaczynam kręci aeroby. Zrobię sobie jakieś 2 treningi obwodowe dla rozruchu. A od poniedziałku ruszam z UD 2.0. Suple pod cały program: [...]