npc

gościnne pozowanie na NPC Powerhouse Classic 2017 /SFD/2017/3/30/934a0fd4f3fc4cd5bcbdc3d7d48f57f5.jpg /SFD/2017/3/30/358a5c71283f4b19bf4ec25ddb91c1fc.jpg /SFD/2017/3/30/3384205371084e4a9d4ed46ca1377c19.jpg /SFD/2017/3/30/654fb5d51df643bf819d74b396446b51.jpg /SFD/2017/3/30/290b70966f7d4af9b6f481e8ee02ebc7.jpg [...]

gościnne pozowanie z NPC Northeast Summer Classic 2015 /SFD/Images/2015/7/13/2205b47aca90493298b3b1c65d1c3090.jpg /SFD/Images/2015/7/13/4a014fef480048e7bb81f44d67553ade.jpg /SFD/Images/2015/7/13/6ba61e55c0204903bfabf06ec40592f8.jpg /SFD/Images/2015/7/13/ad3ae467b1a1422bb9a1a54935e7855b.jpg /SFD/Images/2015/7/13/88630133b5e64468ab6adba71a0034d3.jpg [...]

http://www.youtube.com/watch?v=0XDhGEIIopk&feature=player_embedded Kai Greene goscinne pozowanie na 2011 NPC Rocky, 12. 11.

Nowych ciekawych materialow o tym zawodniku brak, wiec wrzucam zdjecia z poczatku jego kariery . Rok 2006, drugie zawody pro Greene'a - Shawn Ray Colorado Pro. Kai zajmuje w tym konkursie 14 miejsce, a zwyciezca zostaje debiutant Phil Heath, ktory rok wczesniej wygral amatorskie zawody NPC USA. Pomimo dosyc odleglego miejsca, Greene odnosi [...]

Goscinne pozowanie na NPC Pittsburgh Championships 2014, 03.05. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0b0006a1e17944d2a3984dae1eb9f9ce.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/47f009368e5a4e9980fe0d7c6b2f108a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4f85101ad5e54aaf9c37ce2db0ad6e6e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aac08cb6dbe8454db89301b3745e7c7a.jpg [...]

http://musculardevelopment.com/news/bodybuilding-news/13275-kai-greene-guest-posing-at-the-npc-atlantic-states-2014-muscular-development.html#.U6iRzkB198F jak dla mnie prawy bark środkowy akton: albo strzał nie wszedł jak należy albo coś uszkodził

i filmik z tego pozowania: http://www.flexonline.com/videos/general-news/kai-greene-2015-npc-mets /SFD/Images/2015/4/5/dbd2d289119245a1b621e244f7d7a709.jpg

Przed wczorajszym goscinnym wystepem na NPC Gold's Classic Championships 2015 /SFD/Images/2015/10/18/5cd3e16c71a94d6396e247fc6d4d21d0.jpg /SFD/Images/2015/10/18/c68ec57303b242fb976cb0189c4782cc.jpg /SFD/Images/2015/10/18/0e78a5ced61a4765a30f869f80864222.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-10-18 08:33:22

gościnne pozowanie na NPC Southeast Classic 2016 /SFD/Images/2016/4/17/6017aa08205b4abf9b432a39e38adc0c.jpg

Goscinne pozowanie na NPC New York State Grand Prix 2016, 22.10 /SFD/2016/10/26/e0117f0dcf974acdbd384d27667e9731.jpg /SFD/2016/10/26/f2e5044abfeb41ceba31d6e7d6286d81.jpg /SFD/2016/10/26/6ff4c1647e1c47ad9d49d45b9fb72103.jpg /SFD/2016/10/26/4a6fab1a3f4f4438bab0a2cef5b2517a.jpg /SFD/2016/10/26/d22bcd10d15a488995c097105fe90ac5.jpg [...]

NPC Team Universe Mens 2004 /SFD/2019/8/30/3432985b03d9477591e5f982b7752f37.jpg /SFD/2019/8/30/feb99c2dcf49409c88cf847183eede04.jpg /SFD/2019/8/30/a501f58afe544ceb9168185f8c12afaf.jpg /SFD/2019/8/30/16972effa2ae44e18fd38d284869ff5c.jpg /SFD/2019/8/30/5b0e6cbb4b22446db13448af50dd3154.jpg

23.05 8 tydzień redukcji 5 dni do NPC Waga na czczo 119kg Aeoroby 60 minut Ostatnie nogi oczywiście trochę z dupy że względu na kostkę Odwodzenia maszyna 4x15-8 Przewodzenia maszyna 4x15-12 Uginanie nóg siedząc 5x15-8 Mcnp 3x12-10 Prostowanie nóg maszyna różne ustawienia 9x15-8 Brzuch /SFD/2022/5/24/b5f1c36b0a7940f4803e8824ea870bd8.jpg Zmieniony [...]

Utrzymywać nie bo szczyt miał być na Sopot i będzie. Bardziej były rozmyślenia po co tak cisnąć jak już na NPC było zacnie;)

Sezon można uznać za zakończony;) Przygotowania była znów inne i ogromne zaskoczenie bo na koniec masy byłem niemal gotowy do wyjścia na scenę. Minęło 7 tygodni i wyszedł spontaniczny występ na NPC gdzie zdobyłem na brązy i jedno złoto. PCA okazało się tydzień później jednym wielkimi nieporozumienie i odwołali zawody 5 dni przed więc tylko się [...]

No właśnie bo ja rozumiem kilka miesięcy przed gdzie jest mega dużo spraw do ogarnięcia;) Tydzień przed to już raczej wszytsko jest załatwione tylko ostatnie szlify zostają i taka federacja i nie miał się tym kto zająć??? Trochę to dziwne Masz Marian niby rację ale pomysł że możesz docelową formę robić pod jakieś zawody a na inne wychodzić w [...]

jakieś konkretne plany na ten rok? Teraz do końca lutego albo marca 3 etap masy , potem redukcja i pewnie jak co roku Sopot i może npc i coś co tam jeszcze będzie w podobnym czasie czyli koło czerwca 12.01.23 Waga na czczo 118,8 kg Dieta średnie węgle 1 owsiane daktyle wpc siemię 2,3 ryż basmatti pierś z kurczaka warzywa 4 płatki ryżowe wpc masło [...]

[...] z węgli się poleci bo co tu wymyślać;) Jak się zbytnio nie uleje w te ostatnie tygodnie to tak jak Marian piszę pewnie szybko forma będzie pod starty tyle że w tym roku npc w Sopocie i niewiem czy będzie mi się chciało tyle km jechać 19.2.23 Waga na czczo 121,6kg Dieta średnie węgle 1 owsiane daktyle wpc siemię 2,3 ryż basmatti pierś z [...]

Jeśli dobrze rozumiem, to rezygnujesz że startu NPC w Sopocie, i wychodzisz już tylko na ten oryginalny Sopot?

[...] na debiutach, gdzie wygrał, a ja byłem 5, a potem z każdym startem był daleko za mną %-) Ogólnie od debiutów w 2014 nie zrobił prawie żadnego progresu. A to aż tak niewiem bo wiem że chyba przerwę od startów trochę miał i w tym roku na npc wychodził. Napewno jest cięższy i większy od tamtego czasu bo pewnie wtedy na scenie nie miał ponad 100

Masz już dokładnie wybrane zawody, na których chcesz wyjść? Npc 20 kwietnia chyba że by coś nie poszło to potem są 5 maja