noznej

Ja przed chwila wróciłem z piłki nożnej

[...] przez zle odzywianie czy moze przez przetrenowanie ? Trenuje w piłke nozną i cwicze na siłowni ok przedstawie moj tydzien > Poniedzialek: Silownia 2h Wtorek: trening piłki noznej 2 godziny od 17 . Sroda: Siłownia 2h czwartek: trening piłki noznej 2 godziny od 17 . piatek: Siłownia 2h Sobota : Mecz ostry zapiernicz 2 h Niedziela Free . No i [...]

Zarobki w piłce nożnej są masakrycznie ogromne, niesprawiedliwie ogromne :P. Nawet jak się siedzi na ławie w jakimś dobrym klubie.

jak podkręcić piłkę nauka w piłce nożnej??????????????!!!!!!!!!NIECH KTOŚ POMOŻE BŁAGAM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

- Jeśli miałbyś wystąpić na igrzyskach olimpijskich, to jaki kraj byś reprezentował? USA, Kanadę, czy Polskę? Krzysztof Soszyński: Dobre pytanie. Na pewno nie reprezentowałbym Stanów Zjednoczony, gdyż w tym kraju tylko trenuję. Natomiast inaczej się sprawa ma z tymi pozostałymi państwami. To w Kanadzie zacząłem się wszystkiego uczyć, a w Polsce [...]

Witam Mam pewien problem opisze go. Podczas meczu piłki nożnej zaczęło mnie boleć po prawej stronie brzucha na samym dole tuż koło pachwiny tak jak bym naciągnął sobie mięśnie skośne brzucha. Nie mogłem trenować bo ból był na tyle duży ,że uniemożliwiał mi bieganie kopanie piłki prawą nogą i robieni startów do piłki. Chodziłem do rehabilitację do [...]

Chce poprawić swoją technike w piłce noznej ponieważ trenuję piłkę nożną i mam z tym problemy chciałby swoją technike poprawić w domu robiąc rózne cwiczenaia w domu pardzo proszę o jakieś cwiczenia

ok kupię zestaw moim zdaniem mega czyli; DIETA + kreatyna, białko, gainer i bcca (na 90%). Białko będę brał raz dziennie, gainer jak najrzadziej (po piłce nożnej, po treningu jak nie będzie jedzenia, w razie braku apetytu, jako uzupełnienie). PYTANIA: 1) czy po takiej ilości moga pojawić się rozstepy (nie chcę!) 2) jak widzicie w takim zestawie [...]

Siemka! Fajna ta aplikacja ENDOMONDO, ale niestety moje LG BALI nie ma GPSa :/ Do pracy nie chodzę, ponieważ studiuję dziennie na AWF-is w Gdańsku. Sorki, ale jakoś rzadko ostatnio sprawdzałem tutaj posty. No wiem, że fajna ta trasa, ale po płaskim. Wczoraj przejechałem po niej 80 km, ale pod koniec było mi słabo, bo nie jadłem wcześniej obiadu ;/ [...]

Wtedy Juve przede wszystkim miało drużynę. Teraz jak patrzę na ich mecze to wyglada w sumie tak, że podaje się piłkę do Krasica i on ma coś z tego wyczarować. Nazwiska, które grały z Zidanem to klasyka piłki nożnej. Teraz w Juve został tylko nieśmiertelny, ale niestety już stary Alex Del Piero oraz Buffon. Może jeszcze Kielon trzyma poziom. [...]

15.05.2011 szybkość 16.05 wytrzymałość 17.05 szybkość 18.05 szybkość 19.05 Turniej piłki nożnej,lekki rozruch Jutro powiatowa gimnazjada lekkoatletyczna,startuję na dystansie 100 metrów i liczę na zwycięstwo.

czyli rozumiem, że trening piłki nożnej traktuje jako DNT i biore tylko horse , a XPLODe biore tylko w DT na silce - tak. dobrze dobrane suplementy ?? - są w porządku. i może wspomóc się jakimś białkiem czy gainerem ? - wszystko zależnie od diety i ewentualnych braków które mogą w niej powstać. Brakuje Ci węgli, kcal, musisz zastępować jakiś [...]

czyli rozumiem, że trening piłki nożnej traktuje jako DNT i biore tylko horse , a XPLODe biore tylko w DT na silce ps. co do samego cyklu to dobrze dobrane suplementy ?? i może wspomóc się jakimś białkiem czy gainerem ? chciałbym wbic na 85 kg... tak suchej masy to chyba bardziej białko tak ?

[...] do tego jakiś gainer badz bialko ... PYTANIA: 1.CO sądzicie o tym połączeniu ? 2.jak dawkować wszystko razem ? 3.czy brac to też przed treningiem piłki noznej chodzi mi o xplode i horse... ? 4. czego moge sie spodziewać po takim cyklu ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 20 Waga: 80 Wzrost: 180 [...]

Tak, jest to bieganie rekreacyjne. Dodam, że dochodzą do tego mecze piłki nożnej, więc biegania jest dosyć dużo. W takim razie postaram się dietę ułożyć, trzeba zacząć się interesować. :) A co do treningu -> przesunę więc wszystkie treningi o jeden dzień do przodu. :) Celem jest masa, jak na razie efekty są, ale wydaje mi się, że przez to [...]

na kopenhaskiej bylo ok 800-1200kalorii dziennie, zas moje zapotrzebowanie przy obecnym trybie (chce troche w miare mozliwosci czasowych dorzucic wiecej sportu.. np. wrocic do treningow pilki noznej) wyonosi ok 2800-3100kcal

Releaser skoncz, w****ilo mnie tylko to co powiedziales ze kibice chca zniszczyc szanse na osiagniecia w pilce noznej bo na prawde mnie to zabolalo, przeciez sa to goscie ktorzy ryzykuja swoje zycie za klub, sa przy nim zawsze, potrafia oddac zycie za to co robia. Rozumiem cie bo tez kiedys taki bylem ale sie w to wciagnalem. Zmieniony przez - [...]

[...] slyszalem ze trafialy sie przypadkowe ofiary chuliganskich zamieszek. przyklad: u mnie na poludniu polski, 2 badz 3 ligowe druzyny sam nie wiem bo nigdy nie lubialem pilki noznej, nigdy nie ogladalem meczy itd, mianowicie: pare lat temu, afera na pol Polski bo nastolatek ktory poszedl z dziewczyna na mecz, za to ze mial szalik dostal kijem po [...]

MTnew hahaha tu mnie roz***ałeś, piłkarz ekstraklasy(najwyższej ligi piłki nożnej w Polsce) zarabia marne 1200zł/mc. W mojej drużynie 4-ligowej bramkarz zarabia 2.300 ;) Stawki w ekstraklasie są mniejwięcej na poziomie 10tyś o ile nie więcej

Witaj Markos mam dzisiaj wolny poranek przed kawą i zanim zasiądę do pisania, więc postaram się wyczerpująco na tyle na ile potrafię odpowiedzieć na Twoje pytania. Po pierwsze: W SW chodzi o doskonalenie człowieka nie tylko pod względem fizycznym, ale również mentalnym, pomimo walki w formach ćwiczebnych, występuje szacunek osób trenujących [...]