a sorry bym zapomniał horsa tez brałem i na mnie tak nie działa jak na co niektórych:/ no własnie myslałem o tym nox pumpie albo o jakims połaczeniu mono/cm + jakis stack?
Teraz stosuje CL Green MAG 1 porcja rano naczczo, 1 porcja przed treningiem albo czasem po treningu NOX PUMP 1 porcja przed treningiem MHP Glutamine SR 20g po treningu, czasem 10g rano i 10g przed snem z proteinami Syntrax Matrix 5.0 70-80g przed snem Olimp Omega-3 2 kaps rano i 2 kaps przed snem Universal Animal Pak 1 szaszetka rano 30min po [...]
Busek na tyle obeznany jestes zeby sobie stack kupic Wedlug mnie NitroE bajka,choc kiedys od Siodemy dostalem porcje K.O i czesal az milo No-Xplode Nox pump duzo tego. Siodemy wypij moje zdrowieKurfa tez bym wypil ale jutro do roboty,a nie bede sie meczyl znowu
Masz więc w sumie dużą objętość treningu, duże obciążenie organizmu. Więc tak: multiwitamina rano do śniadania. Olimp ostatecznie, jego zaletą jest cena. Jednak polecam Adama (NOW) lub Animal Pak. Olimp robi trochę szajsu, ma jednak sporo ciekawych produktów - to tak na marginesie. Z NO boosterów polecam NO-xplode (BSN) - bardzo chwalony, ew NO [...]
tez dobry,ale z przedtreningowych najlepszy jest dorian, ja mieszalemm go jeszcze z jablczanem cytruliny i jest naprawde za***iscie. a od lutego zaczynam cykl na dorian nox pump+no-explode(przed treningiem), a do tego 2xclout. Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2009-01-03 12:00:06
A STORMA RAZ W DNI NIE TRENIGOWE. Z TEGO CO JA OBLICZALEM TO POWINNO MI WYSTARCZYC GDY BEDE NAWET JADL GO DWA RAZY W CIAGU DNIA. TYLKO NIE WIEM KIEDY BRAC GO DRUGI RAZ BRAC.I CZY WARTO DO TEGO BRAC DEXTROZE?I Z TEGO CO WYCZYTALEM TO NOX PUMP MA W SOBIE JUZ TROCHE KREATYNY I MOWE POWINIENEM BRAC TROCHE ?NIEJ STORMA?
Jak możecie sprawdźcie czy wszystko jest ok. Cykl: Mega-zol 3/3/3/4/4/5/5 H-drol..../2/2/2/2/2/2 Osłonki: Esseliv(2x2kap?)+ Sylimaron100(2x1kap?), czy ewentualnie dodać Liver z NOW(3x1kap?) po cyklu Hepatil(3x1kap?) Na stawy dam Animal flex i hydrolizat kolagenu. Do tego Omega 3-6-9, czosnek, sok z żurawiny, witaminy, zma, białko i gainer też się [...]
[...] dojść tak do 40 (aktualnie 36). Ciężko będzie, ale mam nadzieję, że się uda. Planuję 3 cykle kreatynowe, nie wiem jeszcze ajki to sprzęt będzie, ale coś z horse power, green magnitude lub xpand, do tego animal pack lub nox pump przed treningiem i anabolic window po treningu. Spróbuję low carba masowego i zobaczymy co z tego wyjdzie Pozdrawiam