nox

NOWOŚĆ !!! PLUTONIUM 2.0 The original pre-workout supplement with high penetrating power • Ideal before training • Synergetic matrix with 100 ingredients • Highly-dosed free amino acids (BCAAs), glutamine and many more • Creatin matrix and beta-alanine • Nitric oxide precursors • High effective stimulants • Vitamin-mineral complex PLUTONIUM 2.0 [...]

Wstęp: Witam. Temat ten nie będzie relacją z cyklu, gdyż za późno się spostrzegłem, żeby coś takiego zrobić. Stąd też brak zdjęć początkowych. Po co więc ten temat? Otóż zanim zacząłem swój cykl, szukałem informacji na temat Mdrola jak i innych ph na internecie, niestety strasznie ich mało, a jak już są to zazwyczaj są to powielane mity i opinie [...]

[...] mieszam w shakerze miarkę BCAA powder z HI TEC NUTRITION, Glutamine XTRA z ActivLab i jedną miarkę co stanowi 1/3 zalecanej przez producenta porcji węglowodanówki CARBO nox z Olimp. BCAA z Hi Tec'a daje pokaźną dawkę L-leucyny (5000mg) L-izoleucyny (2500mg) i L-waliny (2500mg). W miarce Glutamine xtra prócz 7,5g glutaminy mamy też 1 gram [...]

Cześć. Mam na imię Kamil, 21 lat. Od 5 miesięcy ćwiczę na siłowni. Jest to mój pierwszy dziennik stworzony po namowie TieSa91 z którym ćwiczę. Niestety moja dieta lekko kuleje. Dopiero od ok. 2 miesięcy zwracam szczególną uwagę co jem na śniadanie, przed treningiem i po treningu. Przez ostatnie 2 tygodnie zacząłem kręcić aeroby na czczo i po [...]

[...] snem), L-Glutamine Powder (rano, przed i po ćwiczeniach i przed snem), Olimp Vita-Min Multiple SPORT (2 duże tabsy raz dziennie), proszek zasadowy Langsteiner, Olimp Carbo nox (przed i po ćwiczeniach) i Humavit M (rano i po południu po 2 tabsy). Tyle o suplach. Teraz dieta: 6.30 Trening aerobowy - rower rodzynki, orzechy Creatine 100% 2g, BCAA [...]

[...] Detonator (+2x shaker) + Torba sportowa + Xtreme Amino 5400 + 2x T-Shirt 2 miejsce - GAT Muscletein 7 2,27kg + GAT Jet Fuse NOX + GAT Jet Mass 3 miejsce - Cytogenix Cytonox + Cytogenix Cytocell + Cytogenix Xenadrine Gksuple.pl 1 miejsce - Weider Premium Whey Protein 2.3kg 2 miejsce - Universal Shock Therapy 1kg 3 miejsce - Ultimate Nutrition [...]

BLOG… Ku#!@ myślałem, że to dla tępych dup z grzywką na oczach i w różowych trampkach z czaszeczkami #! A teraz mnie to dopadło, człowiek na starość głupieje. Mówią na mnie Myla… na siłownie chodzę od gimnazjum… a ćwiczę jakieś 2 lata. Od chodzenia na siłownię mam zje$%^ną klatkę, niektórzy mówią, że to genetyka, ja twierdze że to moja głupota, [...]

[...] len mielony 10gr po 3 godzinach (2h przed treningiem) płatki półsłodkie 60gr płatki owsiane 40gr jogurt naturalny 150gr len mielony 10gr po 2 godzinach trening: carbo nox 100gr Olimp SP 80 25gr ISO Plus 50gr 1 godzina po treningu makaron ciemny 50gr (suchego) ser biały 0% 125gr Dodatkowe 400kcal z soków i cukru. W sumie 2300kcal. Jeśli [...]

[...] tłuszczu, 6g węglowodanów,) C. 2 jajka gotowane całe, chleb pełnoziarnisty (70g), warzywa, łyżka oliwy z oliwek (481kcal) 21g białka, 31g tłuszczu, 27g węglowodanów) Carbo nox Olimp, Białko SFD WPC protein plus, Wtaminy Olimp (wg wskazań producenta) Proszę o dokładną analizę i surowe oceny oraz pomoc w ulepszeniu. Dziękuję za pomoc zależy mi [...]

Witam. A więc na początek mam 23 lata, 180cm i waga 88kg. Mam ładnie zbudowane ciało, moja aktywność fizyczna jest bardzo duża. Na siłownie regularnie chodzę od 3 lat. Przez pierwszy rok chodziłem może 9 miesięcy, przez kolejne dwa lata już ciągle. Wcześniej też chodziłem na siłownie, już w wieku 16-17 chyba, ale tylko na okres wakacji. Aktualnie [...]

[...] do którego działu pasuje. Dietę podałem dla 80 kg,choć ważę 77,5 kg ale przytyję do 80 do stycznia, bo od niego zaczynam ten cykl. Do niego mam mutant mass 6,8 kg, nox pump od dorka, gaspari novedex. Proszę też właśnie o podanie dawkowania bo nie wiem jak to połączyć. Chciałbym jeszcze zapytać czy można zamienić posiłek o 13 :30 na [...]

[...] delicious - BCAA około treningowo i przed/po aerobach - 6 bromo - solo mam zamiar za tydzień zacząć CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: TAK - anarchy vpx / mesomorph / nox pump - zamiennie co jakiś czas *************************************************************** Witam Ostatnimi czasy robiłem tylko FBW i czas najwyższy coś zmienić w [...]

BSN Endorush - 480ml OPIS PRODUKTU BSN Endorush to nowoczesny preparat porzedtreningowy w płynie, dostępny w wygodnych butelkach (4 pełne porcje / butelkę). - dodaje energii - pobudza układ nerwowy - drastycznie poprawia zdolności wysiłkowe - płynna formuła gwarantuje szybkie działanie - uzupełnia elektrolity BSN Endorush to suplement diety o [...]

Witam, Postanowiłem założyć ten dziennik aby zmotywować się do ciężkiej pracy na treningach, trzymania diety , monitorowania postępów i czerpania jakże cennych rad! ;) Jest to mój pierwszy dziennik wiec proszę o wyrozumiałość, mam nadzieje na dobrą współprace i duże postępy. Zapraszam do śledzenia, komentowania wspierania dobra nowiną! ;D [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Peak_-_Plutonium_2.0_-_1000g_i35449_d380x380.jpg Opis Ekstremalny system pompy mięśniowej Anaboliczne i Antykataboliczne działanie Eksplozja mocy i siły na treningu Najlepsze termogeniki i fat burnery dla maksymalnej rzeźby PLUTONIUM 2.0 firmy PEAK INTERNATIONAL to nowa ulepszona wersja flagowego produktu [...]

UNIVERSAL NUTRITION NOX3 http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/NOX3_i498_d380x380.jpg OPIS: UNIVERSAL Nutrition NOX3 to zaawansowany suplement zwiększający syntezę tlenku azotu (NO) i potęgujący efekt napompowania mięśni. Rozszerza naczynia krwionośne, dzięki czemu pracujące mięśnie są lepiej i szybciej zaopatrywane w tlen oraz substancje odżywcze. [...]

Witam, Jest to mój pierwszy temat na forum i chciałbym się ze wszystkimi przywitać. Na początku przedstawię mój trening dietę i suplementację a następnie przejdę do mojego problemu. Trening: Poniedziałek: Barki, nogi, czworoboczne - wyciskanie sztangielek siedząc 15,12,10,8 - boczne wznosy sztangielek 12,10,8,6 - unoszenie ramion w przód ze [...]

ANKIETA Płeć : mężczyzna Wiek : 27 lat Waga : 92 kg Wzrost : 175 cm Obwód klatki : 110 cm Obwód ramienia : 39 cm Obwód talii : 103 cm Obwód uda : b/d Obwód łydki : b/d Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia + 5 x w tygodniu areoby Cel : [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 180 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - 32 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: - OBWÓD UDA: - OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 82 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: - [...]

NICK: L3vY PŁEĆ: M WIEK: 24 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: 40 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: ****POMIARY [...]