Ja bym na twoim miejscu teraz zrobił tak . Cykl na GM lub Stormie a przedtreningowo mesomorpha lub 1 MR. Te przedtreningowki maja w sobie krete a działaj jak Nox.Pociagnoł tak przez 8 tyg i znowu wrocił do T100 i DY:-)) Rezultaty moga byc ciekawe.
jak chcesz coś przed treningiem to : NO-Xplode, NOX-PUMP, Schock, NOZ IV, WHITE FLOOD, SUPERPUMP. I wtedy Clout rano i po treningu (w porze treningu w DN) a przed treningiem dopalacz i jedizesz
Show time z Iron Horse kosa lepiej niż Nox Pump z DY na treningu wytrzymałość, lekka pompa, bez zmęczenia i bez zjazdu żadnego. Pompa jakaś tam jest ale w ogóle węgli nie jem więc nie miałem co oczekiwać. Plusem też jest według mnie zero węgli na porcje same subst aktywne. Jeśli ktoś ogranicza węgle na LC czy na CKD to godne polecenia. Działanie [...]
kurde ten nox pump to ile tego tam jest ?? cała saszetka ?? z drugiej strony ****a za chwilę to będzie o rok przeterminowane :D nie będzie jakiś efektów ubocznych ?? :D
Sam stosuje tylko Carbo Nox , Oraz podczas obozów Alanine i BCAA. Chodzi mi o zwiekszenie sily oraz suchy przyrost mięśni. A dieta ? jaka ? kurczak+ryż , jestem nowincjuszem , moj brat dosyć dlugo trenuje ale jego pytac to uslyszysz tekst w stylu ''dupa jak sito''.... wiec prosze was na spokojnie mi wytlumaczcie :p
[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : jest 4500 kcal Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : carbo nox po treningu 50 g, Gain Bolic 6000 3x 50 g Ostatnio przerabiany plan: Split Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]
A ja widzę sens brania spalacza na cyklu masowym- tylko dla osób z tendencją do zalewanie tłuszczem. Ja do cyklu Hp+Clout+NOX Pump biorę TSE(tak 2-3 kapsy na dzień)i masa idzie do przodu, a co najważniejsze nie podlewam się tłuszczem, tak jak na ostatnim cyklu S+S. A w diecie dałem większy bilans kcal na plus niż na ostatnim cyklu. Na mnie się to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Po pierwsze to sobie odpuść nox pumpa. Białko przyjmuj 2.2g-2.4g/kg MAX bo sie zakwasisz Węgle zacznij od 5g Tłuszcze reszta zapotrzebowania. Źródła tłuszczy to jaja, oleje roślinne, orzechy, tłuste ryby, sery twarogowe też co nieco mają. Nie zostało udowodnione naukowo aby grupa krwi miała wpływ na odżywianie ;-_
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nox pump ma w skladzie geranium jak sie nie myle, a ty nie stosowales przed treningowek nawet z kofeina pewnie, niby mozesz wyciagnac ale trzeba urozmaicac potrawy bo szybko ci sie znudzi np jakies jajka,ryby,wolowina itp
'bardzo średnio' średnio to wygląda morda Bundiego w Twoim avatarze jak dla mnie kulturalnie, masuj sie jeszcze, łap soga bo czeka Cie ciężka droga edit: czerniaś w porównaniu z Toba to rzeczywiscie średnio sog Zmieniony przez - .NoX. w dniu 2006-01-08 18:16:46
Witam! Sorry ze sie wtrac do tematu ale zastanawia mnie wlasnie zrobienie wlasnej przedtreningowki, jakie produkty trzeba nabyc i czy to jest oplacalne? Obecnie jade na nox pump doriana i chcialbym miec cos podobnego. pozdrawiam
To ostatnie pytanie na temat ZMA, zapomiałem dodać, że śpie średnio 5/6 godzin co noc. Więc czy to dobre dla mnie? A co do tamtych odżywek to spróbuję nitro wheya z carbo nox. Zobaczę jak będzie :)
Co myślicie o PVL NOX STAC ?? brał to ktos ? jakie sa po tym efekty? myslałem zeby to zamowic, ale najpierw chcial bym sie dowiedziec czy warto :) z gory dzieki za odpowiedz :) pozdrawiam