w sumie potrzebuję odpowiedź tylko na mój poprzedni post, nie chciałbym robić śmietnika na forum i zakładać nowy temat :) także bym był stokrotnie wdzięczny gdybyś odpowiedział jakaś fajnie na poprzedni post :) Krykacz, a mówią ze deka to taki fajny środek na masowanie %-) a Ty mi tu takie brzydkie rzeczy piszesz :-( Zmieniony przez - @nimal w [...]
[...] wszystkie argumenty o ktorych mowa i co? co dalej? pomyslisz troche sam,czy nadal bedziesz sugerowal sie artykulami? a za miesiac przeczytasz co innego i co wtedy-zalozysz nowy temat? RECE OPADAJA!!!! przeczytaj dla rownowagi moje posty i POSTARAJ SIE wyciagnac odpowiednie wnioski: brak postepow,deloading…. [...]
Oczywiście że założę wtedy nowy temat. To chyba dobrze że wolę skonsultować to co przeczytam z innymi bardziej doświadczonymi ludźmi. Nie ma w tym chyba nic złego prawda? Prawie identyczny ale to prawie robi dla mnie dużą różnicę skoro plecy nie bolą mnie przez kolejne 3 dni.
[...] dziale Polityka nie będę pozwalał. Banów jednak nie rozdaję ot tak, tylko w uzasadnionych przypadkach. Tobie nie dałem i nie rozumiem czemu za dwa skasowane posty zakładasz nowy temat. http://www.insomnia.pl/Prezydent_Kaczy%C5%84ski_zgin%C4%85%C5%82_w_katastrofie_lotniczej-t635856-s25.html Tutaj oba te posty. Zmieniony przez - Daer w dniu [...]
No chodziło mi o to jak rozpocząć nowy temat na forum! Ale już wiem :) A ty Pyrda mógłbyś sie wyrażac po polskiemu! Stretching... buahha... zamiast rozciągania po polski! Jutro to dziś, tyle że jutro!
Czemu nie. Post jako pomysł jest bardzo fajny, ale żeby od razu podwieszać, to nie. Chyba, że z czasem, jak się uzbiera trochę przepisów, to sam będę za. ramboszcza, jak chcesz możesz założyć nowy temat. Problem z komentarzami byłby rozwiązany, zamykając posta.
Nie widziałem wcześniej tego Posta charon.. Dlatego załozyłem nowy temat bo nie wiedziałem gdzie zadać pytanie Mam na mysli taki post jak tutaj http://www.sfd.pl/KONKURS_FITNESS_AUTHRITY_%2D_WYNIKI_str_4-t314271.html Z tym, że zamiast nazwy "ankieta z nagrodami..." była by np. Posiłki potreningowe. tylko ni wiem jak to wykonac od [...]
[...] i nie słuchasz rad https://www.sfd.pl/Pro%C5%9Bba_o_weryfikacje_planu_w_warunkach_domowych%2E-t1201459.html https://www.sfd.pl/Trening_nie_dla_mnie%2E%2E%2E_Czyli_brak_efekt%C3%B3w_po_30_dniach_%C4%87wicze%C5%84%2E-t1201433.html Za 5 dni nowy temat założysz, czekasz aż ktoś Ci racje przyzna Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-04-11 10:50:41
cocochane nowy temat zalozyles? ok. trening priorytetowy.(4-6tyg.) grupa,ktora ma byc poprawiona-osobny dzien treningowy i zawsze po min jednym dniu odpoczynku. jesli chcemy dodac jakas inna grupe z ogolnego zestawu-wybieramy MALA(bic;tric;lydki;brzuch) na grupe priotytetowa stosujemy wieksza objetosc,niz zazwyczaj....przy jednoczesnym [...]
dotarły, juz podesłane - paczke moze bedziesz mial w tym tygodniu jeszce oczywiscie zakladasz nowy temat w tym dziale reszte wytycznych napisalem wyzej
wejdz w trening dla poczatkujacych czyli tam skad trafiles do tego tematu. Na gorze zamiast Wyslij odpowiedz(jak klikasz teraz) bedzie Zacznij nowy temat. To wszystko :) nie zapomnij o ankiecie w temacie.
[...] sobie dopasować co kto lubi :) Raz na jakiś czas mozna suszone ananasy lub śliwki P.S. to mi się podoba :) L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 53 Czyli Kolejność postępowania: 1) własny mózg 2) http://www.sfd.pl/search.asp 3) dopiero nowy temat... Bo już od tekstów typu "kto ułoży dietę..." mi się twarogiem odbijało...