SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nowego

  • Siłwonia,na sprzedaz jaka cena?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Za ciężary możesz dostać 4 zł/kg , a za sprzęt to 70-80% ceny nowego.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2012-12-03 16:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta jest obowiązkowa, a specjalistów w dziale jest wielu i jeśli któryś z nich zobaczy że brakuje ankiety temat poleci. Wypełnij ją i wklej do nowego postu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2012-12-03 15:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WL - cykl

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    wykres i opinie tycza nowego produktu Testy Redweiler® – wyniki i analiza :-)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2012-12-03 14:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka chłopaki , nie chce zakładac nowego tematu wiec pytanko - co myslicie na zrobieniu redukcji a t3 25mg i 30-40mg ed oxy bo nie chcem wchodzic na normalna bombe zanim reka bedzie sprawna , a sie spasłem troche i trzeba pozbyc sie bebecha

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-03 12:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    Na lotniskach nie doświadczyłam niczego złego. Szybko i bezproblemowo:-) I u nas i tam. 03.12.2012 Dieta 1) koktajl - mleko koko/jajo/banan/truskawki/siemię lniane mielone 2) soczewica zielona/indyk pierś/majonez 3) ryż brązowy/polędwica wieprzowa w sosie cebulowo-jabłkowym 4) barszcz ukraiński z fasolą, boczkiem i kiełbasą (wyroby mojego [...]

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-03 12:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zeby nie zakladac nowego tematu spytam tutaj czy podczas robienia masy (cwicze w domu) odklada sie troche tluszczu na brzuchu?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2012-12-03 08:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po roku treningów mój pierwszy FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Pierwszy tydzień nie był wzorowy, dodatkowo zakwasy miałem i mam jakbym pierwszy raz przyszedł na siłownię, dlatego stwierdziłem że te 3 tygodnie zacznę liczyć od nowego tygodnia :) Na łydki 3 serie obecnie w zupełności wystarczą. Mam prośbę o jakiegoś linka odnośnie treningu brzucha – takiego na czasie, może coś polecicie na brzuch?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2012-12-03 00:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock Therapy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mówicie o starym shocku czy nowym (new formula)? Ja niedługo skończę puchę nowego i nie stwierdziłem aby mnie osłabiał, działać działa ale szału nie ma jak miałbym oceniać aczkolwiek to moja pierwsza odżywka przedtreningowa (i tak brałem więcej niż zaleca producent bo 20g było za mało odczuwalne), kupiłem go trochę w ciemno sugerując się dobrą [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2012-12-02 22:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RedAlert

    Post
    Usuniete tematy

    Dziś ostatni element nowego treningu niestety z powodu bólu łokcia bardzo okrojony BARKI 1. Wyciskanie sztangi w siadzie 30kg/max 40kg/15 50kg/10 55kg/6 2. Unoszenie ramion do przodu 10kg/20 10kg/16 10kg/12 3. Ściąganie krzyżowe linek na bramce na tył barków 7,5kg/max 7,5kg/15 7,5kg/15 7,5kg/12 PRZEDRAMIĘ 4. Zginanie nadgarstków ze [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-02 22:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD 2012/2013

    Post
    Piłka Nożna

    zmiany miały być od nowego sezonu z tego co pamiętam ; ) tak ted, trafiłeś ; D

    Odpowiedzi: 1232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-02 22:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD 2012/2013

    Post
    Piłka Nożna

    PS. Cris okno otworzyć na starych zasadach jak najszybciej ;-) zmiany od nowego sezonu .

    Odpowiedzi: 1232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-02 22:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD 2012/2013

    Post
    Piłka Nożna

    I jaka w końcu zapadła decyzja liga Ukraińska wchodzi od teraz czy od nowego sezonu,bo nie wiem czy przeglądać tą ligę czy nie?

    Odpowiedzi: 1232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-02 22:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl, pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chce spróbować coś nowego, to mój priorytet. Smak, rozpuszczalność to raczej mało istotne, szukam czegoś co da mi efekt

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2294 Data: 2012-12-02 22:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od nowego roku mam nadzieję,że wrócę na boks. Bo mi się zawsze podobał. Im cięższy był trening tym lepiej się czułem jak wracałem do domu. Na siłkę by się przydało wrócić przy okazji, poprawić kondycję. Postanowień już mam dużo na nadchodzący nowy rok

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-02 21:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gera... Bez Ciebie nie idę! SPAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    Daj to zdjęcie. Bo na laseczkowo nic nowego nie ma. Już wszystkie ręką przeleciałem.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-02 21:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do siedzącyh w temacie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Wpadłem ostatnio na pomysł aby rozpocząć kurs na trenera personalnego. Mam pytanie czy ukończenie takiego kursu...jest warte wydanych pieniędzy. To jasne że dowiem się czegoś nowego ...ale chodz mi raczej o to czy samo ukończenie takieko kursu jest coś "formalnie" warte ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2012-12-02 19:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciaganie. Pare pytan.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] rozciaganiu. 2)Jak mozna poprawic gibkosc? Mam zaliczenie z wf w szkole i nie mam zamiaru tutaj slabo wypasc. 3)Pytanie calkowicie niezgodne z temate, ale nie chcialem zakladac nowego. Czy program HyperDunk jest dobry, przy moim wieku (16) (waga:100) ? Czy jednak zabardzo stawy pozaluja tego? Jesli nie stosowac tego to co polecacie? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2012-12-02 18:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słowa i cytaty, które dają nam kopa...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Wygrywanie oznacza brak strachu przed przegraną. Każda przegrana jest wygraną jeśli nauczy nas czegoś nowego. Stajesz się tym, czego się uczysz. Zawsze możesz zrezygnować, ale co co rezygnować właśnie teraz. Sukces jest zdolnością przejścia z od jednej porażki do drugiej bez utraty entuzjazmu. Zacznij od robienia tego co konieczne. Potem rób to co [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-02 18:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie, Mamy przyjemność powitać nowego zawodnika w naszym fighter’skim Teamie. Jest nim Piotr "KOBE" Kobylański. Piotrek to 29-letni zawodnik z Gdyni. Zapisany wielkimi literami w historii polskiego kick-boxingu, jako pierwszy Mistrz Świata K-1 w kat.wagowej do 67kg z 2007 roku federacji WAKO. Stoczył 182 walki, w bilansie 142 wygrane i 40 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-02 17:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • utrzymanie masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobra dzieki sog poleciał swoją drogą nie chce zakładać nowego tematu a mam jedno jeszcze pytanie, jaki jest Twoim, Waszym zdaniem najlepszy środek na regenerację stawów ? bo dzis zamawiam a nie jestem w tym obcykany za bardzo

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2012-12-02 17:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)