nowego

[...] go tutaj na forum w tematach podwieszonych dlatego wydawało mi się że jest dobry @donJAZYResko 2 miesiace ćwiczyłem FBW. Jestem zadowolony ale chiałem spróbować czegoś nowego. Wtedy mógłbym porównać i ostatecznie zdecydować się na coś konkretnego, a że podobno standardowy split jest za mocny na moj staz wiec wziąłem się za wersje 2xtydzien [...]

****a cos pisałem ze ja zakładam nowego Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2009-03-04 20:13:32

Artek idz już do nowego ;D

[...] całkiem normalna i dlatego zarzuca Ci, że chcesz się doprowadzić do wychudzenia). Fakt: efekt -4kg jednak spadek wytrzymałości gigantyczny. Zaczęłam się stosować do rad nowego trenera (jego podopiecznymi są m.in Bogusia Matusiak, Krzysztof Jeżowski i Marcin Sapa) wytrzmałość wróciła i schudłam 6kg w niecałe 2 miesiące. Napisz na gg 1297902

Ale jednak do tej emerytury coraz bliżej . A my szukamy nowego drugiego bramkarza. Są pogłoski o Landreau, ale mi osobiście szkoda, żeby taki bramkarz grzał ławę. Druga sprawa, że PSG łatwo go nie puści.

Witam, mam pytanie, Chce zakupić 2 puszki xpand-a nowego 925g, i zastanawiam się czy lepsze efekty uzyskam robiąc trening na mase(pon: klatka+triceps; wt: biceps, plecy; śr: wolne; czw: barki, nogi; pt:triceps+biceps) czy stosując plan na siłe. Jeślji tak to czy mógłbym prosić o wklejenie tu takowego planu na siłe na 3-4 dni(lepiej 4). Prosze o [...]

zeby nie zakladac nowego tematu czemu ten syf ma tylko 33% magnezu? w vita-minie moge zrozumiec, ale tutaj? kupuje magnez aby przynajmniej dzienne zapotrzebowanie spelnial, a nie 33 , to tak jakbym kupil glukoze, a okazalo sie ze to jakis produkt z 50% zawartoscia cukru

[...] możesz wyrzucić do ustępu (albo w ogóle nie kupuj). Co do zastrzyków - kacha111 miała to niech napisze co i jak (ja nadal czekam na jej zwierzenia, bo najpierw jej pomogło, a teraz znów narzeka, nie wiem czy coś poszło nie tak czy coś nowego). Ale ja jestem na zarządzaniu a nie na medycynie ;) także wiesz, ortopeda niby bardziej wykształcony.

ej fitnessmany nie chce mi sie zakladac posta nowego to spytam sie tutaj bo widze ze same koksy:D ile dac cloma po cyklu wino 1-5 30mg ed,5-10 prop 100mg e2d ?? macie jakies pomysly??

z polowy stycznia ale wrzuce niedlugo cos nowego

http://www.sfd.pl/REGENERACJA-t169370.html - tutaj znajdziesz odpowiedzi, trudne to nie było mogłeś sam wklepać w wyszukiwarkę hasło i nie zakładać bez potrzeby nowego tematu :-/

ankeraj, pozniej juz sie takich masakrycznych zakwasow nie ma. u mnie zazwyczaj pierwszy tydz nowego treningu to szok, pozniej zakwasy sa juz w granicy przyzwoitosci

A ogóle działenie pro-zdrowotne (odporność) tego aminokwasu tez jest bujdą? Widzę ze, jedyne pewne pozostaja na placu boju BCAA... Choć pewnie za pare lat znowu się to zmieni i spece od marketingu wymyślą cos nowego. Zmieniony przez - Rusku w dniu 2009-03-05 10:59:55 Zmieniony przez - Rusku w dniu 2009-03-05 11:00:50

matiz_wrc wrzuc wrzuc ten Twoj plan Sicario_LP Jak ulozysz to tez mozesz wrzucic, chetnnie spojrze bo sam musze sobie ulozyc cos nowego, bo jade tym splitem ze ohohoh edit: A jak z treningiem na szybkosc ciosow? robie bieg bokserski z ciezarkami , ale moze cos do tego jeszcze dodac? walka z cieniem, bieg bokserki z ciezarkami, ciosy na worku na [...]

A Wiec ćwicze takim planem FBW od 2 miesięcy i powoli ten plan staje sie dla mnie za mało wyczerpujący co proponujecie włozyć w ten plan aby był bardziej wyczerpujący? Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Nogi: [...]

właśnie wróciłem z nowego sklepu z odżywkami w naszym mieście. pierwsze wrażenie jak najbardziej pozytywne. dużo wiekszy wybór niż w Power Sport i ceny też lepsze (nie na wszystko).

Ale nudne zajecia mialem co tam w gim nowego się dowiedziałeś ? 2+2=4 ?? Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-03-05 16:20:45

Ja xpanda nowego jak i w bialej puszce sobie chwale, czulem go od pierwszej miarki. Energized juz tak na mnie nie dzialal jak zwykly. Podobnie mialem z doriankiem, wszyscy tak go wychwalali, na mnie nie zrobil zadnego wrazenia (jedynie co to pobudzenie i zejscie po treningu hah). Prawda jest ze jednemu podpasuje produkt x drugiemu y, tak tez bylo [...]

Witam. Chcialbys prosic i pomoc. Trenuje juz troche, efekty sa, ale tera chcialbym cos nowego(trening), cos co naprawde jest juz hardcorowe(dla mnie), trenuje : poniedzialek,wtorek,czwartek,piatek, ewentualnie czasami robie w sobote nogi Trenowalem takim planem(trenuje teraz tez) : Poniedzialek : Klatka : -Wyciskanie na lawce prostej sztanga [...]

nie chcialem zakladac nowego tematu wiec pisze tu lodzianin jka bys zastosowal clen w celu antykatabolicznym tylko?