nowego

weź puść mi strzałę bo nie zapisałem wtedy tego twojego nowego nr

elo, nie będę tworzyć nowego tematu, bo mam problem z prawą dłonią xD. w piątek(19 marca jak coś - 9 dni temu) się delikatnie zdenerwowałem i niechcąca z całą siłą uderzyłem w futrynę od drzwi. Trafiło prosto w punkt jak na zdjęciu. w kilka minut mi spuchło, smarowałem maścią ALTACET i opuchlizna już prawie cała zeszła, ale cały czas mam obolały [...]

ok nie chcialem zakladac nowego tematu wiec bede kontynulowal tutaj... dieta bedzie wygladala tak.... 1. platki owsiane 30g jajka cale 4 szt pol awokado tj ok 60 g ananas 50 g 2.przed treningiem ok 3h 50 g ryzu brazowego 3 burgery z miesa wolowego(98% miesa) co daje ok38g bialka lyzka oliwy plus jakies warzywo 3.po trenindu ok 20 min 50 g ryz [...]

[...] w zasadzie też już nie ma. I co do działania szału na mnie nie zrobił. OxyElite Pro mam już na półce i za 2 tygodnie zobaczę co to warte. W zasadzie poza tym na rynku nic nowego ciekawego chyba nie ma. Możesz pomyśleć nad Leviathanem też, albo Dren'em z tym że ten mało ekonomiczny jest, bo solo nie bardzo, więc na przykład z Thermo Stim'em.

Proszę o sprawdzenie mojego nowego planu treningowego: Zestaw A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na skosie dolnym (progresja - 1s x 10p, 1s x 8p, 1s x 6p) Plecy: - Martwy ciąg 3s progresja - Wiosłowanie sztangielką 3s Nogi: - Przysiad na hack – maszynie 3s (progresja) Barki: - Rotacja zewnętrzna ramion x 10 p Bicepsy: - [...]

kolejny taki temat? http://www.sfd.pl/Zasady_unikania_napad%C3%B3w-t37057.html rozumie jakbyś coś nowego wymyślił :D ale to było tysiac razy??? Zmieniony przez - MMA91 w dniu 2010-03-28 18:22:35

Możecie liczyć na nowego mogę wpadać, w wolnych chwilach o ile się przyjmę

jak rozróżnić starego nowego Venona (ewentualnie jakiś dobry zamiennik) >? a coś lepszego od cellpump-a ?

Kif-a nowego jeszcze niema a peja jest w SDW http://www.sdw.pl/numer,1148,13.html kosztuje chyba 7-8zł

Sory ale niechce zakladac nowego Tematu Co myslicie o tym zeby do tego HP + XP dodac TSE ?? 90 kapsow na sprobowanie ?? zleci mi cos z brzucha ?? + oczywiscie z rana bieganie 4x w tyg ;p Trening na mase bez Areobów :) ?

[...] to tak,że robiłem uginania sztangą bez obciążenia(20kg) po 10/15 powt.z 10 sek.fazą uginania i 10 sek.ruchem powrotnym.oprócz mega palenia bicepsów jak i zupełnie nowego bodźca treningowego, nauczyłem się prawidłowo czuć ich pracę. Tzn.wcześniej niby czułem biceps w trakcie treningu,ale to nie było to samo…trudno mi teraz to [...]

Witam, nie chciałem nowego topicu zakładać, mam nadzieję że wybaczycie mi kopalnictwo Chciałbym poznać Wasze opine nt. takiego kasu: http://www.youtube.com/watch?v=1ZouWOomFhc&feature=fvst chodzi mi oczywiście o ten bardziej zakryty (biały kask) -czy ktoś z walczył w takim i czy jest duża różnica w widoczności i komforcie niż w [...]

ja chyba tez sie zdrzemne...i czekam na niespodzianke po przebudzeniu w postaci nowego spamu powodzenia

nie chce zakładac nowego tematu ,wiec tak kolega jednak chce zrobic cykl; 1-10 deca 300 e7d 1-11 enan 250 e3d I jak to wedlug was wygląda ?

do tego filmiku co Vena wkeila coś nowego by się przydało wkleić...bo tamten zaginął w czeluściach spamu

[...] ze miał chęć podzielić się z nami swoim podejściem do tematu dawkami etc. Zaglądam tu dość rzadko wiec jest dla mnie niesamowicie fajnie poczytać coś nietypowego nieszablonowego itd. a nie kolejne ile metki na drugi cykl Po drugie, LUDZIE czy jeżeli ja bedę chciał podzielić sie z kimś moim cyklem ażeby przeczytać kilka fachowych rad sugestii [...]

nie powiem...aleście pospamowali fiu fiu a już chciałam się do nowego wpisać

Jestem rozczarowana Szukam nowego spamu, szukam i nie ma! Ide na zakupy, a potem bede grillowac kurzy cyc z bananem

wlasnie Hubert wytypowalysmy Cie jako nowego zalozyciela spamu

wybaczcie to zaniedbanie nowego spamu, ale musiałam chwilę popracować