nowego

[...] też aerobox się tu zalicza, a ćwiczenia siłowe to pewnie sprzęt - hantle, tubing, sztangi itp. To od Ciebie zależy w czym dobrze się czujesz, jeśli chcesz spróbować czegoś nowego to proponuje to pierwsze, zauważalna jest tendencja że ludzie w klubach zaczynają wybierać nowatorskie formy fitnessu, bo to coś nowego. Jakbyś miała więcej info o tym [...]

[...] foo0d supp... nowy: Notice: Use of this product as a foods supp... stary ma grubo napisany TOtal fat cholesterol total carbo a nowy mala czcionka ale pogrubiona ? etykiete nowego jest wyrazna a tamtego tak troche mniej polskie nakleji na 2 takie same. tutaj daje fotki: nowy po lewej - stary po prawej [...]

[...] tej porze roku jakąś normalnie wyglądająca sukienkę - istna tragedia. Obleciałam już prawie pół miasta i nic chyba jestem, za bardzo wybredna Dziś jeszcze czeka mnie test nowego białka W końcu doszło ---- Białko PVL Iso-Stack 10 900g - okazało się bardzo dobre. Fajnie się rozpuszcza. Jest znacznie smaczniejsze od poprzedniego jakie miałam - [...]

[...] niczego, łyżeczką z pudełka Pycha są Jutro siłownia Mam nadzieję że będzie otwarta . Na weekendzie planuję przejrzeć wasze treningi i coś wykombinować ciekawego, co by od nowego tygodnia już zacząć z nowym planem ----- Wróciłam z biegów Według googlowej mapy zrobiłam 2,6km . Czas biegu ok 20min, a potem 15 min spacerku do domu Jak na [...]

[...] reszte dobijalam 8kg 2b. wyciskanie francuskie hantli stojąc 3x15 12kg 3. podciąganie sztangielek wzdłuż tułowia 3x15 (2x6kg) 4. MC 4 serie 55kg (liczby powtórzeń nie pamiętam 5. wznosy nóg do klatki piersiowej 4x15 Jutro chciałabym jesczez zrobić dolne partie ciała i trzeba pomyślec nad nowym treningiem co by zacząc go od nowego tygodnia

Czuję się wypompowana Oj wymęczył mnie dzisjszy trening. coś mi się zdaje że po dzisiejszych aerobach będą jutro zakwasy . postanowiłam dzisiaj spróbowac czegoś nowego - szybki chód na bieżni pod górkę. Po skończeniu nie było na mnie suchej nitki Trening: 1. rozgrzewka 12 min steper 2. Ćwiczenia 3. Areoby - 30 min szybki chód pod górkę; [...]

[...] to co skonsultowalismy i to co mam cwiczyc 2x w tyg plus FBW x 2 w tygodniu Dead Lift - 3x ( 12x40 kg) High Pull - 3x( 12x10 kg) Power Clean & squat 3x( 12x 15 kg ) + front squat 3x( 12 x 20/25 kg ) No i mam tez wlasnie cwiczyc front squty. W sumie fajnie, wreszcie cos nowego i mam nowa dawke energii i entuzjazmu chociaz lapy jak z waty ;-)

Poukladalam sobie to wszystko w glowie od wczoraj. Mysle, ze moge sporbowac tego nowego planu. Wstawiam do analizy: Dzien 1. (Przysiady) + klatka+ barki + triceps - Przysiad tylni 5x10 - Pompki klasyczne 3x10 - Rozpietki - brama 3x10 - Wyciskanie szantegielek 3x10 - Prostowanie ramion na wyciagu gornym 3x10 Dzien 2. Plecy + Biceps ( + [...]

teraz jeszcze naciagam rodzicow na prawo jazdy, ps3 i kompa nowego

jak napisałem że mam nowego avka to też był stary - potem dopiero nowy ;)

masz rację idę jeść tak w ogóle to dzień dobry może alu dasz ankietę bo z spamem zejdzie się do nowego roku

Nie będzie nowego spamu.

[...] zwiększenie transportu tlenu i składników energetycznych do mięśni. 3. W czym wg Was, forumowicze może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać, jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania. Moim zdaniem, jest za dużo, kreatyny w jednej porcji, ilościach zamian tego dałbym więcej [...]

[...] ilość glikogenu który odpowiedzialny jest za kształt mięśnia) 3. W czym wg Was, forumowicze może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać, jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania. Z punktu widzenia konsumenta: -cena, bo ona zawsze za duża -smak, można by było opracować [...]

[...] w porcji do 8000mg(!) substancji pompujących Usunąłbym ze składu Kwas Alfa-Liponowy który wg mnie nie jest potrzebny do transportu kreatyny. Możecie napisać jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania. Gainer oparty na węglowodanach złożonych, które (w porównaniu do wypchanych cukrami prostymi [...]

[...] na co uwagę powinny zwrócić uwagę osoby treujące sztuki walki. 3. W czym wg Was, forumowicze może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania. Następca Nitrobolon Energizer móglby zawierać więcej aminokwasów Bcaa oraz nowe związki np [...]

[...] wielu sportowcow, zwłaszcza, ze maja doskonaly stack za dobra cene. 3. W czym wg Was, forumowicze może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać, jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania: Nastepca Nitrobolonu mógłby być produkt, który wyprzedzalby dostępne na rynku produkty swoim [...]

[...] od plywania, biegania, sportach zespolowych konczac na kulturystyce 3. W czym wg Was, forumowicze może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać, jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania. - Na chwile obecna Nitrobolon Energizer jest bezkonkurencyjnie najlepszym preparatem w [...]

[...] na treningu -niezle pobudzenie,dobra wytrzymalosc i chec na wiecej 3. W czym wg Was, forumowicze może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać, jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania. -cena moglaby byc troche nizsza -nastepca NE powinna pobudzac od samego poczatku cyklu az [...]

[...] nasze niedobory utracone podczas ciężkich treningów i występów. 3.W czym wg Was, forumowicze może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać, jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania. Ja proponowałbym sprzedawać go w zestawach promocyjnych wrac z przed treningowym [...]