bic thx!! ja juz wyjezdziłem 11h!! czasem mi sie jeździ super!! wszytsko tracham!! no pierwsz egodziny to taki stres, wiesz cos nowego, hehh piesi wadaja na pasy a tu szok!! i kupa na fotel!!
Witam!! nie chciałem nowego tematu zakladac, bo mam pytanko podobne. Mam przerośnięte serce i ćwicze, i czy mogę zjeść białko 80%? (bo dostałem 5kg :D), czy to białko, nie pogorszy mi serca? czy po przez białko, mogę sobie bardziej sercu zaszkodzić??
Wracamy do punktu wyjścia.Gdyby przeczytać wszystkie wypowiedzi,to zaczynają się one powielać i chyba nic nowego nikt o SW jaką jest Capoeira nie napisze.Ktoś wcześniej już sugerował zamknięcie tematu,śledziłem go dość długo i wypowiedzi naprawdę się powielają.ja jestem za zamknięciem.
to zainstaluj xp makelroj jest srodek nocy a ty mi takie trudne zadania dajesz ja mam fedora czy jakos tak.. tez musialam sie przyzwyczaic bo wszedzie ten windows i pozniej czlowiek glupieje jak cos nowego Zmieniony przez - amm w dniu 2008-06-04 00:42:01
nie chce zakladac nowego tematu. mam pytanie. pisza w internecie ze jest to najlepszy spalacz krol spalaczy itd., ale nie jest napisane w jaki sposob on dziala, czytajac sklad wniskuje ze jest to przede wszystkim termogenik? z gory dzieki za odpowiedz
[...] usprawnianiu wzrostu u szczurów tylko wtedy, gdy błona komórkowa stanowi jedyny czynnik ograniczający integralność. Jawi się to zwłaszcza w czasie pierwszych trzech tygodni nowego programu treningowego bądź też programu, do którego nie zdążyliśmy przywyknąć. Potem, gdy mięśnie staną się oporne na kolejne uszkodzenia wymuszane prze dany program [...]
wracając do cen markowego sprzętu..jest on bardzo dobrej jakości ale ostatnio właścicielka siłki na którą chodze zakupiła troche nowego sprzętu i mowila mi co ile kosztuje...np gryf łamany hes:600zł.....bierznia ketler z wyższej półki 9,500zł.Ogólnie każda pierdółka z takiej firmy jak hes czy olimp cholernie droga lesz jeżeli chcesz zrobić [...]
[...] jako następca Rona Atkinsona w dniu 6 listopada 1986 roku. Początki z zespołem United nie były łatwe. W pierwszych trzynastu spotkaniach, które Diabły rozegrały pod wodzą nowego szkoleniowca, aż 6 razy musiały uznać wyższość rywala. Zaledwie trzy spotkania Fergusonowi udało się wygrać. W tym samym roku zespół z Old Trafford odpadł również z [...]
[...] ze wysle mi dnia nastepnego mejlem cennik bialek zebym wybral co innego(pytalem o bialko z innej firmy ktore bylo na stanie dnia 3.06.08 dostalem mejla ktory nic nowego nie wniosl do sprawy tzn potwierdzenie ze mojego bialka ciagle nie ma: Witam serdecznie Przykro mi to mówić ale jeszcze nie mamy tego białka, będę w kontakcie [...]
Całkiem możliwe. Ale w ramach nowego bodźca treningowego zamiast zmiany ćwiczeń można właśnie pobawić się ilością powtórzeń i serii. dlatego nie ma co generalizować że 10 powtórzeń jest idealne. Po cyklu z małą ilością serii i dużą ilością powtórzeń dobrze działać będzie cykl odwrotny. I tak na przemian. IMO oczywiście. Zmieniony przez - Sadomaczo [...]
Poszukiwania nowego numeru 2 w bramce FC Bayernu Monachium w końcu dobiegły końca! Dzisiejszego dnia rekordowy Mistrz Niemiec dogadał się z Hansem-Jörgiem Buttem! 34 letni bramkarz przejdzie do FCB na zasadzie wolnego transferu podpisując kontrakt do 30 czerwca 2010 roku. Cieszymy się z tego transferu, ponieważ Hans-Jörg wraz ze swoim [...]
Obliques - Jak ma mi nie zalezec jezeli nie przestaje ciwczyc i ciagle dowiaduje sie czegos nowego to chya normalne w tym sporcie. Opisalem jak wyglada moje odzywianie jem zdrowo, zwracam uwage na to ile bialka ile wegli w tym momecie wegle obcialem znacznie ;) Co do cwiczen zlozonych gdzies pw. napisalem ze cwiczena sie zmienaija czasem wiecej [...]
Całkiem możliwe. Ale w ramach nowego bodźca treningowego zamiast zmiany ćwiczeń można właśnie pobawić się ilością powtórzeń i serii. dlatego nie ma co generalizować że 10 powtórzeń jest idealne.- zasadnicza takie wlaśnie rozwiązanie jest najbardziej prawidlowe, bo choc nie ma ludzi niezastąpionych- tak sie utarło mówić to z kolei mozna [...]
[...] ochota itd. Wzialem w drugi dzien juz 2x3 i poza potliwoscia raczej nie zauwazylem niczego, aczkolwiek czuc ze spala Termogeneza jest najs. Na nastepnej wycince sprawdze nowego, albo siegne po cos z yohi Ogolnie polecam, bo w lustrze widze dosyc duza roznice Dodam ze u mnie to wyglada tak : FBW 3x w tyg, w dni treningowe po FBW 15-20 min [...]
siemka nie chce nowego topica zakladac wiec pisze tutaj ;p;p mam pare pytan wiec zaczynamy 1. dobry plan na mase ?? pon. wyciskanie w lezeniu poziom 12,9,6 wyciskanie w lezeniu skos gora 6,6,6 wycislanie sztangielek w gore siedzac 9,6,6 rozpietki skos poziom 9,9,9 unoszenie sztangielek bokiem w gore stojac 6,9,9 francuskie wysciskanie 12,9,9 [...]
Witam. Bardzo ale to bardzo proszę o pomoc kogoś kto się zna na dietach. Chce sobie zastosować dietę specjalną do mojego nowego sposobu bycia a mianowicie zamierzam chodzić na siłownię i ćwiczyć sztuki walki a to duży wisiłek każdego dnia i zamierzam zrzucić przy tym pare kilogramów i wyrobić sobie sylwetke. Czy może ktoś mi ułożyć diete co mam [...]
Nie chce zakladac nowego tematu a mam bardzo wazne pytanie i prosze was o pomoc a mianowicie czy przy pracy od 7 do 18 jest jeszcze sen chodzic na silownie ??dodam ze jest to praca fizyczna...