nowego

1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to SPORT NUTRITION CENTER - SNC ----------------------------------------------------------------- 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to LAUR KONSUMENTA i tylko marka OLIMP (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. [...]

[...] Ja ten post pokażę koledze co od prawie 10 lat trenuje togakure ryu. Bedzie na swięta u rodziny w Polsce - jak mu to pokaże to się chlopak niejednego dowie o tym co ćwiczy nowego - no chyba że mi pokaże jak chodzi cicho jak kot i stosuje te "zabójcze techniki". Jak do tej pory parę razy sparowalem z nim i ogolnie cwiczyliśmy i nic nie [...]

HST? Mam coś lepszego FBW 15-10-5 Wodyna. Zajrzyj do mnie do dziennika, do baldurana, jarota. Zarąbisty plan. Polecam zająć się nim na poważnie. Gratuluję nowego rekordu, ale jesteś jeszcze dallekkoooo za mną (ja 105kg )

[...] rano 30min na aeroby to, bedzie zawsze dodatkowy bodziec, chociaz niekoniecznie niezbedny. w ogole jak lubisz sobie dac w kosc to mozesz przygotowac sie na czolganie od nowego roku wiesz to nie jest kwestia dom -silownia tylko sama pomysl, co to jest 1kg dla twoich nog???? , moze dla barkow, ale izolowanie miesni w czasie odchudzania to [...]

[...] prostowniki grzbietu i kaptury u nielicznych także nogi A może on akurat zna się na wyciskaniu a na rozpiętkach nie musi ? Może ja odpowiem, jeżeli nie mam racji to czegoś nowego się dowiem Tradycyjne rozpiętki, ze sztangielkami w rękach, leżąc na ławce działają głównie na zewnętrzne rejony mięśnia - natura i fizyka tak chciała. Zgadłem?

Rowniez zycze wszystkim wesolych swiat i lepszego nowego roku

[...] autor napisal "Mam zamiar rozpoczac nastepny cykl z kreaytna TREC NITROBOLON 300KAP" widzisz tam jakas dwojke? jak tak to yebi baranka o sciane a po drugie jak nie wnosiles nic nowego do tematu to na chooj sie odzywassz? pozdro! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-21 21:39:56 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-21 21:42:58

Wesołych, spokojnych i radosnych świąt oraz szczęśliwego nowego roku

Dużo Białka wiecej węgli mało tluszczu Zycze!! Wszystkiego najlepszego, wesołych i spokojnych swiąt. mało alkoholu w sylwka, udanych imprez, szczesliwego nowego roku!

Wszystkiego dobrego! Mnie nie będzie od świąt aż do Nowego Roku, więc bawcie się dobrze beze mnie. Pamietajcie, że Sylwester z SFD to nie obciach tylko oryginalność!!

Dzięki Również Życzę Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-12-21 22:27:45

Wesołych Świąt i Szcześliwego Nowego Roku!! :):):)

No to nawiazujac do sarmatii tak zeby nie otwierac nowego watku, Czy nowi zawodnicy maja szanse wystepowac gdzies w zawodach? Czy startujac w nich tylko ludzie z grupy zaawansowanej? pozdrawiam

[...] coś więcej, niż tylko być maszyną do zabijania i rozwijać się ładnie brzmi??? Odradzam Taekwondo z tego względu iż, nie ma tam rąk i combatu( w tym nowszym) Czegoś nowego się o combacie dowiedziałem i zapytam się A.Kupsa dlaczego tam nie używa się rąk,gdy będę na jakimś stażu,no w tym nowszym Wiem, bowiem ninjitsu charakteryzuje się [...]

Wesołych Szczęśiwych i Radosnych Świąt oraz Super Nowego Roku

Wesołych Świąt i Szczęśliwego nowego roku :)

Wszystkim Piłkarzom Wesołych Świąt i Szczęsliwego nowego roku :)

Dziękować... Spełnienia marzeń , zdrowia, wszystkiego co najlepsze z okazji Świąt i Nowego Roku

Wesołych i Życze dużych przyrostów sztangi pod choinką i Szczęśliwego Nowego RoQ

witam , nie chce zakładać nowego tematu a również mam pytanie :), ważę 88kg/283cm wzrostu mam trochę tłuszczyku i co zrobić , nabierać mięśni dalej czy starać się coś redukować :) chciałbym zacząć ostro nabrać masy ale martwię się że strasznie przytyje i będzie brzuch wielki :P