było ---------------- Rustu Recber od nowego sezonu będzie bronił bramki drużyny Besiktasu Stambuł. Najprawdopodobniej do Orange Ekstraklasy powróci były zawodnik Ruchu Chorzów i Wisły Kraków - Damian Gorawski. Piłkarz FK Moskwa nie czuje się najlepiej w Rosji: przestał występować w pierwszym składzie, do tego odczuwa samotność i zagubienie. [...]
[...] niedrogie Witaminy-ok tez beda zma-odpada,narazie brak funduszu! a co do drugiej puchy cp...to jak skoncze ta to chyba i tak powinienem odczekac jakies 4tyg...jak bede zadowolony z cp to kupie po odczekaniu...jeszcze jedna,a jak nie to zobacze jakas inna,moze wyjdzie cos nowego do tamtej pory Zmieniony przez - Wu-Mafia w dniu 2007-06-18 15:02:26
[...] wymiany, ponieważ francuski klub chciałby sprowadzić do siebie zawodnika Lazio, 25-letniego Belga - Gabiego Mudingayiego. Napastnik reprezentacji Włoch Vincenzo Iaquinta od nowego sezonu będzie zawodnikiem Juventusu Turyn. 28- letni napastnik podpisał z klubem ze stadionu Delle Alpi 5 -letni kontrakt. Nowy trener Niebieskich - Dusan Radolsky - [...]
moj staz ponad rok i chcialbym sprobowac czegos nowego ... co do klaty+plecy to znalazlem na jakims innym forum ze wlasnie tez mozna ... ale dajmy na to ze nie bardzo wiec tak moze wyglądac plan z super serią na bic+tric Pon -Klatka+przedramka+brzuch Śro -Plecy+bic+tric Piat -Nogi+bary+brzuch
taa zyrtec tez bralem na poczatku dawno, dosyc dorbe bylo, ale chcialbym srpobowac czegos nowego :P boofi. i po co mialbym do lekarza isc? zeby mi przepisal to samo o czym tu rozmawiamy? zaraz smigam do marketu to kupie przyokazji Loartin oparty na loratydynie. a slyszelsicie cos o tych kroplach do nosa ktore toworza jakas bariere dla alergenów?
Ok, tylko sklep ten miał 1900 Pozytywów i zero negative ;). Mniejsza z tym, zaoferowali zwrot towaru na ich koszt i wysyłkę nowego. Kumpel jednak nie chce czekać na Kreatynę 10 lat. Więc postanowił "przeboleć" "stratę" 20 kapsułek- bierze na spróbowanie, bez supli jest nieźle napompowany ... Powtarzam pytanie, jak na [...]
ej f***master co pomyliłem, powiedz, zawsze sie człowiek dowie czegoś nowego. Mięsień najszerszy grzbietu – Czynność – Obniża uniesione ramię, przywodzi je i obraca do wew. Działa jako pomocniczy mięsień wydechowy – m. kaszlu. Podczas zwisu podciąga tułów ku górze. Jak więc pracuje ten mięsień w martwym ciągu kiedy [...]
W sumie ten cykl zamknie sie w okolo 6 tygodniach. Musze odpoczac wiec 6 tygodni zamiast, zaczne cos nowego? Jezeli tak co byscie proponowali? Bialko i carbo moge zostawic oczywiscie?
Nie chcę zakładać nowego tematu, więc odświeżam ten. Czy sama karnityna w połączeniu z aerobami (ok. godziny dziennie) da mi jakiś efekt? Nie mam za dużo kasy, żeby cały, kompleksowy cykl redukujący przeprowadzać. A chciałbym schudnąć ze 4 kg.
witam .. nie chcem zakladac nowego tematu i mam pytanie odnosnie takiego rozkladu Pon -klatka+barki(przod , bok) WT -plecy+tył barkow SR wolne CZW -nogi PT -biceps+triceps+przedramie
[...] Zwycięstwa przeciwko Arsenalowi i Liverpoolowi pokazały, że McCarthy potrafi robić to także przeciwko wielkim klubom z równie dobrym skutkiem. Zawodnik z Afryki dodał nowego wymiaru linii ofensywnej Rovers. Obecnie największym problemem 10. ekipy Premiership będzie to, aby zatrzymać napastnika - jeśli Bent jest wart 17 milionów funtów, [...]
Powiem Wam szczerze ze co czytam to cos nowego odkrywam Rzekomo mydlo siarkowe nie zwalcza problemu, lecz tylko go maskuje, wysusze skore, ktora po pewnym czasie zaczyna produkcje sebum ze zdwojona moca... Co do cynku : jem codziennie
[...] odpocznij tydzien od silowni ew. w srodku tyogndnia zrob sobie domowo cos - pompki brzuszki... aby miesnie zregenerowaly sie. i rusz dalej- moze zmien cwiczenia od nowego planu jesli tego dawno nie robiles. jesli np caly czas cwiczysz jak napisales (ilosc powtrzen) zmien ciezar na taki aby zrobic 15 ,albo wrecz przeciwnie 6-2 ruchy
[...] pasa (10x20kg na ost.) 7. Przysiady ze sztangą z przodu: 10x 51kg, 10x 70kg, 5x 77kg, 10x 85kg (10x80kg na ost.) Komentarz: Bardzo konkretny trening. Wspomagany 3-ma kapsami nowego spalacza i 8-ma kapsami pompującego preparatu, który dziś dostałem w paczce razem ze spalaczem oraz porcją Creatine Six Star... ruszyłem do walki. Bareczki poszły [...]
Transfery
