Okej dzieki miszczu, widac ze nie bez powodu masz bolda :) A tak juz zeby nie pisac nowego tematu, to jakie klamkomaneetki kupic, bo mam takie co sie nimi kreci i mnie bardzo wku...ją :) Mam na nie około 80/90zł ? Przednia przeżutka Deore xt tylnią dopiero kupie chyba bedzie to zwykla deore albo acera X. jak mozesz poradz jakies w miare wydajne [...]
ja tez mam jedno pytanie i nie bede zakladal nowego tematu tylko napisze tutaj, otoz jestem chlopakiem i mam bardzo geste brwi,kiedys je troche wyrywalem i teraz sa bardzo nierowne, wiem ze moge isc z tym do kosmetyczki na wyrownanie ale mi odrastaja bardzo szybko wiec chodzenie co tydzien nie ma dla mnie sensu i tu moje pytanie czy mozna brwi [...]
Kolego otwarta formuła oznacza start dla zawodników zrzeszonych w związku ale to nic nowego.Jakby były zawody w kolarstwie, judo itd to może wystartować każdy z ulicy? Nie! W związku z zawodami regionalnymi Mistrzostwa Dolnego Śląska ta formuła oznacza ,że mogą startować zawodnicy z poza Dolnego Śląska.Zapowiadają się fajne zawody zresztą Marek [...]
mam takie jedno pytanko, nie bede specjalnie zakładał nowego tematu. czy mógłbym sobie oprócz normalnego treningu robić po jedną serie wyciskania codziennie (10 powtórzeń)? czy bym sie nie przetrenował? ostatnio nie idzie mi najlepiej no i tak bym pokombinował, kiedyś tak robiłem i wszystko było ok
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] o zwiększonej intensywności) i kilka razy już uniemożliwił mi grę podczas meczu oraz sprawiał że nie mogłem ćwiczyć przez tydzień, mam około miesiąc do rozpoczęcia nowego sezonu i dosyć spore oczekiwania bo planuje grać w rozgrywkach seniorskich (jeżeli PZPN wyrazi zgodę abym grał w wieku 15 lat w innym przypadku zaczynam od rundy [...]
Forum obecnie przechodzi wprowadzanie nowego designu i wdrażane są poprawki usprawniające działanie całego interfejsu, w pierwszej kolejności naprawiane są/będą rzeczy najbardziej potrzebne, ale i na avatary przyjdzie czas. Cierpliwości i miłego weekendu ;-)
Siemanko, nie chce mi się zakładać nowego tematu więc pisze tutaj. Lece 4 tydzien: prop 100 e2d wino 50 eod oral clen 2 tygodnie on/ 2 off Kilka dni temu zaczął mnie szczypać sutek i wydaję mi się, że można wyczuć mały guzek. Zrobiłem badania. Prolaktyna w normie, estradiol dużo za dużo. Z labu badania przyszły bez dokładnych wyników mimo iż [...]
Rozumiem Biniu więc jadę dalej na j/nj z ujemnym bilansem :) Pomyslę od nowego roku bo strasznie mnie kusi robienie takiej "prawdziwej masy" bo jeszcze jako takiego porządnego cyklu masowego nie miałem.
Manciniego panaceum na problemy to kupy nowego grajka %-),ja nie widze tam pomysłu na ta druzyne,masa zbędnych graczy z wielką tygodniówką i ego,pewnie też brak jakiegoś wielkiego szacunku u zawodników ma,bo jak może miec skoro Tevez i Mario robią co chcą a kara ich i tak nie sięga,mało tego staje się podstawowym grajkiem (Tevez). Na szczęscię to [...]
[...] widocznie bardzo boli rozwój marki jak AllNutrition - nawet się nie spodziewałem ;) nie on pierwszy i nie ostatni, zawsze mocna konkurencja musi być obgadywana, to nic nowego w tej branży, możesz więc pozdrowić tego Pana i dać mu na spróbowanie np. naszej nowej creatine AN o smau whisky z colą, może wyluzuje zwieracze i się sam przekona do [...]
[...] TCM+Tauryna+HMB+Białko+Dieta myślałem że to dobre połączenie a tu nie moge zmienić intensywności treningów bo 5 razy w tygodniu TaeBo to moja praca za którą mi płacą, a siłownia i tak 4 razy w tygodniu to moje minimum jak ćwiczyłem. Więc jak ktoś ma "Sensowny" pomysł jak mi pomóc to szczerze dowiem sie czegoś nowego. Dzięki z góry.
[...] FU stara sie pomóc i ja właśnie takich ludzi CENIE na forum. Wiem że nie wyglądam jak "Kulturysta" i na pewno nie będe ale nie zaszkodzi dowiedzieć sie czegoś nowego i spróbować popracowac nad sobą. Ja sie nie poddam i na pewno jeszcze wyśle moje aktualne fotki, mam nadzieje że będzie dostatecznie z Plusem Jak na razie jest [...]
Chodzi o to ze nie wiem jak mam ulozyc inny trening zeby roznil sie od tego co robilem a byl nowym bodzcem dla miesni. Jakimi zasadami mam sie kierowac przy ukladaniu treningu nowego ?
[...] wiem moje pytanie bylo oklepane i wielokrotnie poruszane na tym forum nie chce powielania postow z innych tematow itd. itp. poprostu myslalem ze moze jeszcze ktos rzuci cos nowego pod wplywem kolejnego zapytania z cyklu "jak przytyc?" no nic tak jak kolega wyzej stwierdzil pewnie za jakis czas waga sama skoczy pozdro :) Zmieniony przez [...]
Z okazji nadchodzącego Nowego Roku, życzę Wam wszystkim samych sukcesów na siłowni. Wymarzonej masy, sylwetki, siły oraz pieniędzy na suplementy i nie tylko! :D
Do oceny
