nowego

[...] go wykonywać do momentu, kiedy po 8 minutach nie będziesz czuł zmęczenia. To oznacza, że mięśnie się przyzwyczaiły do treningu i aby dalej się rozwijały musisz im dostarczyć nowego impulsu, nowy trening, itd. Trening z obciążeniem po pewnym czasie jest konieczny o ile twoim priorytetem jest wzrost masy mięśniowej. Rada ogólna. W Internecie jest [...]

nooooo bez forum jak bez ręki a nowego konta nie chcę:/

nie chce zakładać tematu nowego .... ILE W CUKIERKACH KAWOWYCH KOPIKO MOŻE BYĆ KOFFY ???

[...] trening stosujesz do NHE , bo moze tez sie skusze na ta dietke. Ostatnio nie siedzialem na forum i znowu do tylu jestem :P. Koncze TKD i HST i musze znowu sobie ulozyc cos nowego ewentualnie tylko troche pozmieniac i dorzucic EC, bo waga niby leci powoli czyli tak jak chcialem, ale wizualnie to ja nie widze w ogole poprawy w dolnych okolicach

Wiem, że jako urozmaicenie mam zwiększać powoli obciązenie i liczbę obwodów. A czy dobrym urozmaiceniem, nie byłoby np. po czterech tygodniach ćwiczeń ułozenie nowego programu ACT składającego się z innych ćwiczeń w celu lepszegoo impulsu do rozbudowy? BTW. Twój trening jest wspaniale i dokładnie rozopisany, ale ja nie mam mozliwosci byc 5 razy w [...]

nie ma tu ludzi z nowego lub starego sacza ?

[...] klub podobnie jak reszta zawodnikow w przypadku degradacji do serie C. Capello rozmawial juz z Zambrotta na temat ewentualnego przejscia do Realu.. 3.Joaquín Ulubieniec nowego trenera Realu. Juz podczas pracy we Wloszech Capello namawial zawodnika Betisu do podpisania kontraktu z Juve. Jesli nie udalo sie za pierwszym razem to moze za drugim [...]

wogule to na jakiego****a znowu test XP ? testujcie cos nowego !

[...] i mamy to samo co produkt Nutrexa. Jeśli komuś zależy na nabraniu masy w jak najszybszym czasie to Vitargo+Mono zrobi z ciebie byczka w bardzo krótkim czasie. www.nutrex.com/vitargo.html A Vitargo + KA to zupełnie cos nowego? Jle tam jest KA w jednej porcji? Dobrym rozwiązaniem było by dac Vitargo+KA na forum do testów? Byli by ochotnicy?

ok! dzięki :D Hum ,tylko jakie różne ćwiczenia mam robić ;) Będzie ciężko wymyśleć na każdy dzień coś nowego ,ale trzeba spróbować :) Pozdro

No ale Ty sie obijasz caly czas.. nie mozesz jechac na kadre Co tam u Was slychac nowego? ;-> Jak nastroj po meczu?

Chyba zrezygnuję ze storma, mam w domu TCM olimpu 300kaps, z USA zamowie XpE, nowego Xp, i horse power.. Co do przedtreningowych to albo shock therapy albo to co testował Ojdan (nitrous chyba się nazywa)..

NIe chciałem zkładac jeszcze nowego tematu dlatego pytam tutaj.Jakie mieśnie mam ćwiczyć i jak je ćwiczyć domowym sposobem.A mianowicie chodzi mi o cos takiego:wisze na na barierce i chce się podciągnać do wyprostowanych rąk.[a inaczej mówiąc:tak jak bym chciał podciągnać sie na drążku i później tak wyrzucić ręce do wyprostu)

Nic nowego, póki co, nie ma. Dodałem mój upload z walką Edwards vs Stevenson.

A macie posmiejcie sie ... Z przed 2 miesiecy bo nie mam nic nowego ... ale chyba przez 2 miesiace nie urosla mi klata 20 cm wiec mozna cos z tego wywnioskowac co moge poprawic ...

nie odswiezacie tylko odswieza. a to daltego zeby nie tworzyc nowego...

Brałbym, gdybym był pewien, że do następnej redukcji czegoś nowego nie wynajdą.

Cześć. Nie chciałem zakładać nowego postu.Wróciłem z wynikami rtg kręgosłupa szyjnego: zmiany zwyrodnieniowe w postaci spłycenia fizjologicznej lordozy szyjnej,sklerotyzacji podchrzęstnej w stawach unko-wertebralnych i międzykręgowych,dyskopatii na poziomie C4-C6 z osteofitozą brzeżną przednich krawiędzi trzonów kręgowych Wn.Spondylosis cervicalis [...]

Van Damme trenował karate, był nawet mistrzem europy swego czasu. Podobno zaczynał sztuki walk od Muay thai, ale ile w tym prawdy to niewiem. Jedno jest pewne, poza szpagatem nie wniósł nic nowego do świata filmów o tematyce sztuk walk

Tony Scarf, to zobacz sobie jego walkę z Vitorem. Chyba, że chodzi o coś nowego, bo to było jakis czas temu.