Trening skup jak się tylko da - najlepiej jakbyś z treningiem siłowym uwinął się w godzinę. Co do diety, to przy dużym deficycie kalorycznym raz w tygodniu można stosować ładowanie węglowodanami - co nada nowego pędu metabolizmowi. Jeżeli deficyt to ok 500 kcal/doba ładowania robić nie trzeba.
Dokładnie-to się zrozumielismy w 110%-no to pozostaje mi tylko życzyć udanego odpoczynku i czekamy do nowego sezony,a będzie się działo-bo jeśli skołuje kasę na suplementacje to wychodze na debiuty w marcu 2003 w Bydgoszczy. Acha-nie wybierasz się czasem na Strongów do Gdyni 06.07?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni [...]
ok dzieki czyli jade takimi cwiczeniami jak w poprzednim treningu : czachołamacz wyciskanie sztangielki siedzac za głowy dwoma rekami i tu cos dozuce nowego np.
[...] przychodzą klienci. Plakaty zatem bedą spełniać swoją reklamową rolę -jako reklama produktu i marki. W kwestii jakości grafiki- fakt, można było bardziej zaszaleć. Ale mamy nowego grafika, który wg mnie jest bardzo zdolny :) Więc nie pozostaje nam nic innego ,jak czekać na kolejne pomysły, które powalą nas na łopatki Zmieniony przez - DORAFIT w [...]
[...] na lipę z tej firmy. A jeśli chodzi o ceny, to mniej więcej znam. Ale niestety na forum nie podajemy, więc nie zadawaj takich pytań. Druga sprawa, to taka iż jest już temat o GP http://www.sfd.pl/Geneza_Pharmaceuticals-t465443.html Więc nie musisz wrzucać fotek. Chyba, że masz coś nowego. Zmieniony przez - Jendrek74 w dniu 2010-04-08 14:46:27
Tylko ze wolałbym nie robic na jednej formie, mysle beta bolic + jabłko lub ethyl ester jak znajde tanio. Ogolnie to szukam czegos nowego, bo te co powychodziły rok temu to składy w miare znam.
dzis testowalem doriana nowego bez geranium. Dzialanie jak dla mnie super pobudza nie za mocno raczej tak w sam raz, pompa b. dobra jedyny minus to krotko dzialal pod koniec treningu juz znikome dzialanie. Po treningu 0 zwaly czy zmeczenia, jak dla mnie produkt b.dobry. Jeszcze na dniach bede testowal s.a.w treca
Witam ja brałem nitro2 i byłem nawet zadowolony, wydaje mi śie ze kazdy ma swoje zdanie na dane produkty. Dlatego widze ze zdania sa podzielone. Jak sprubuje coś nowego to wtedy porównam jak na mnie działało. Pozdrawiam
no tak elite ale ja na efce (stack) jade dość juz dlugo i chcialbym wlasnie sprobowac czegos nowego i na chwile zarzucic efke... mam tight'a i pytanko czy dokupic do tego moze t3 sana albo guglosterony Guggulbolic Extreme 90 kaps (Amount Per Serving Syntethic Guggul EZ100TM 30mg Guggul Resin Extract 500mg (standardized for 30mg total [...]
[...] troche lezy u mnie na polce(mam nadzieje,ze nie stracil swych wlasciwosci w tym czasie),a poza tym chcialbym cos pobudzajacego przed treningiem(white flood mam koncowke,a nowego raczej nie kupie skoro sa wycofali duze opakowania). no i zostalo mi jakies 200 kapsow CM3.. wiec jak radzicie to brac?? jablczan 2-3 kapsy rano,plus shock przed [...]
Nie chce rozpoczynać juz nowego temau... Wiec napisze pytanie tutaj Co byscie radzili na 3 cykl?? (jak bym chcial w przyszlosci cos brac) Prosze o nie wysmiewanie sie!!;) WIEK: 18 WAGA: 71 WZROST: 177 WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 107 TALIA: 84 STAZ NA SILOWNI: 2 lata DIETA ok ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle na metce CEL CYKLU: Masa [...]
Plan jak plan, pocwicz na nim jeszcze troche (6-8 tyg) i wtedy poszukaj na sfd nowego planu (poczytaj o FBW, moze wpadnie Ci w gust) jest tego cala maasa. No i dobrze ze na basen chodzisz, wiec jest wyglada to spoko, jeszcze od czasu do czasu wyzyj sie konkretnie na worku ! A co do odzywki, nie powiem bo nie za bardzo sie znam, pozdrawiam, zycze [...]
No to dobrze, że ktoś Ci wybił z głowy markety bo pojeździłbyś 2 m-c albo mniej i by Ci się rozpadł. Co do nowego ze sklepu w tej cenie to prędzej coś na allegro znajdziesz. Ogólnie patrzyłbym aby hamulce i przerzutki były shimano/osram (mają najlepszy sprzęt). Amortyzator markowy rock shock, rst, suntour. Rama aluminiowa, zwróć uwagę na [...]
wiesz moim zdaniem jak ktoś zakłada nowego posta to wszystko idzie do niego, post tytuł jaki jestem dobry - więc odpowiedziałem na niego ta polemika po drodze nie wiem wogóle po co była, motka jest kosmiczna ale mam nadzieje że kto doczyta wyszuka sobie prawdziwe moje intencje oraz do kogo to było skierowane. Nie chciałem skoczyć na nikogo kto [...]
Nie chcę zakładać nowego tematu więc mam pytanie odnośnie tej paczki, dobrze wybrane witaminy ?? Chodzi mi aby wychodziło to dość ekonomicznie. http://i62.tinypic.com/5wdmic.jpg
Pdbijam z tym HCG żeby nie zakładać nowego tematu, leciałem co 4/5 tyg 2500iu podzielone na na 2 razy, ale przez ostatnie 7 tyg nie miałem dostępu do czegokolwiek, i widzę że się kule zmniejszyły, za tydzień ogarnę temat sobie i mam pytanie czy dalej lecieć te 2500iu x2 czy dać mniej?
