nowego

Chcę spróbować ponieważ ma dobra opinie, chcę spróbować czegoś nowego, a zastąpienie węgli tłuszczami wygląda obiecująco i mnie zaciekawiło (oraz wpływ na zdrowie). Jakbym wszedł na tłuszczówkę to najpierw bym porobił badania krwii i potem w trakcie, tylko muszę mieć racjonalny plan żywieniowy pasujący do założeń tejże diety. edit wpływ na ciało - [...]

[...] za odpowiedzi. Ogólnie jesli chodzi o siłownie mam do dyspozycji sroda piatek sob niedz. Moze ogólnie zrezygnowac z FBW i jakis inny trening zaczac trenowac?? Powiem szczerze nie rozumiem za bardzo o co chodzi z tym Push/Pull. Bo 2 treningi w tygodniu to chyba mało? Dodam ze od nowego roku zaczołem jesc białko WHEY Protein i Kreatyne 1250.

ten ma być taki lajtowy ,aby zejść i się odblokować przed świętami i sylwkiempotem będzie długi od nowego roku.

Oczywiście efekt tez jest zalezny od jakości kreatyny (polecam micro multipowera) A co do efektu, nic w tym sporcie nie gwarantuje trwałych efektów Po kreatynie wzrasta wagai siła, po cyklu większość spada Jeśli moja wypowiedz Ci pomogła, prosze zagłosuj na Naszego nowego moderatora Zwierza

żeby nie zakładać nowego tematu. Mam 188 cm wzrostu, waga 103 kg- planuje zmienić ramę w moim rowerze na sztywną, czy rozmiar 21 będzie dobry? Jeżdżę tylko drogami asfaltowymi.

ale za pare dni wroci:-) szczesliwego Nowego Roku!

[...] potem mnozysz to razy 4 i ... masz ilosc uderzen serca / min. po treningu cyklicznym zaleca sie ok 10 min chyba (bo po ytm co napsiales w grupie redukcyjnej nie jestes) to nie przyczyni sie do spadku tluszczu , ale zapobiegnie nagromadzeniu nowego, jako ze dieta obfituje w weglowodany ... Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-04-15 07:04:12

Hehe ... no to się dowiedzialem czegoś nowego

Witam ja dołączę się do tematu żeby nie zakładać nowego.Mam nadzieję że kolega wyżej nie będzie mial nic przeciwko temu:)

Tylko uzasadnienie ma być krótkie, bez esejów. Zdjęć i filmów nie przesyłać. W połowie tygodnia chcielibyśmy już mieć nowego pomocnika.

Nie , dobrze ze jest SFD można się zawsze czegoś nowego dowiedzieć

Spoko wiem ze tam jest serce. A Ty devian jak nie chcesz wnieść nic nowego do tematu to milcz ;). Dzisiaj mnie już boli z dwóch stron i co jakiś czas mnie swędzą(pieką) sutki czyli nie ma wątpliwości chyba że to gino mam 20 tabletek nolwy 1 tab ma 20 mg i teraz mam pytanie do Was. ile mg brać? i jaki długi okres czasu. Zmieniony przez - Suchciel w [...]

Spoko, udaj się najlepiej na wizytę do specjalisty jakby się coś nowego pojawiło w temacie to śmiało pytaj :-)

[...] czegos na ślepo a póxniej na przykład po 20 latach tam jakiejść dietki na długowieczność dowiedzieć sie że najnowsze badania obalaja ten mit ale naukowcy znowu wpadli na cos nowego związanego np z hormonem wzrostu... poprostu na dzisiejsze czasy i technologie nie da sie jednoznacznie powiedzieć że coś ci przedłuzy życie czy sprawi że w wieku 50 [...]

Ja zawsze pierwsza lotkę z każdego nowego flakony wbijam w poślad ,odpukać lepiej mieć cięty tylek niż nogę czy bark

ehh chlopaki polewke sobie ze mnie zrobili a myslalem ze czegos nowego sie dowiem czyli ze jednak piersi sie nie moczy ?

Aaaa tam, to to wiem... myslalem ze cos nowego powiesz

też mam ten problem Russo: jeżeli podrośniesz pare cm i nabierzesz masy mięśniowej to powinno to się jakoś naciągnąć skóra musi się jeszcze przystosowac do nowego ciała więc proponuje ćwiczyć dalej i cierpliwie czekać możesz też wspomóc to jakimis specyfikami ujędrniającymi i stosować prysznice zimno-ciepłe wiem że ostateczna żecz jaką można [...]

możesz zacząć od nowego odrazu

Tak widzę że stary temat ale nowego robić nie będę. Zakupiłem, używam od 2 tygodni biorę 2 dziennie. ZERO efektu, nawet tak jakoś lekko zamotany jestem, więc bardzo ciekawe ale efekt przeciwny :/