nowego

[...] jeżeli chcesz to możesz spróbować . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-07-04 19:09:06 no napisales swoja wypowiedz tak, jakby creapure to bylo cos innego, cos nowego. jak badanie moze pokazywac wyzszosc creapure nad mono skoro creapure to mono? wpominasz o nowych formach kreatyny, ze gorzej sie sprawdzaja, niz stare, ale autor moze [...]

Uważam ze formuła nowego 5.3 jest bardzo bardzo słaba. Nie zaryzykowałbym żeby dać do kobiecie która będzie musiała użyć go np wobec osoby nacpanej.

Wszystkie pytania odnośnie nowego PT lub uwagi prosimy zgłaszać w temacie pod tym linkiem. https://www.sfd.pl/Nowa_szata_graficzna_Potreningu_-t1204201-s4.html?fbclid=IwAR1BBsHNxREl1l4gU7HdoG1HgTzd6zlxJpt_i4HUCrTEVg3AlQnJuCO9Vn4

[...] Od czasu tej walki nie było mowy o tym, kiedy dojdzie do pojedynku między Adesanyą a Costą, ale według Albarracina, mocno naciska na to, aby ta dwójka zmierzyła się w finale nowego sezonu The Ultimate Fighter. „Miałem zamiar lecieć do Brazylii zaraz po tym, ale mieli zakaz podróżowania z powodu kryzysu wywołanego przez koronawirusa. Byłem więc w [...]

Nad morzem nic nowego godnego uwagi nie ma... a takie to wnuki to nowinki każdego dnia, ba czasami - kazdej godziny.

[...] i takie tam %-) No i ze wszystkim w zasadzie się zgadzam hehe. Tłuszcze, jako źródło energii "na dlużej" widzę podobnie. O tym chyba kiedyś Fighter pisał. Tak czy siak coś nowego, nowe potrawy do przerobienia, więc przyjemnie mi się testuje :-D Z ciekawostek proponowane produkty: chleb tylko pszenny, mąka tylko pszenna, budyń z cukrem, sporo [...]

Jestem młody i też się trochę zastanawiałem zanim poszedłem. Byłem kilka razy a w kolejce więcej chłopaków poniżej 30 lat niż 40+. Żaden wstyd. Nie chcę zakładać nowego tematu więc dopytam tu. Czy małe dawki 25 mg sildenafilu co 24h nie sprawia że po odstawieniu nie stanie bez tabletek? Tak mi lekarz przypisał a nie chce brać tabletek. Ewentualnie [...]

[...] opinie czy przy obecnym stażu i informacjach, które opisałem powyżej będzie to dobra decyzja, aby przejść z klasycznego FBW na system 5x5, chciałbym spróbować właśnie czegoś nowego. Myślałem też nad przejściem na system 4 dniowy, ale jednak 3 dni w tygodniu są dla mnie bardziej 'wygodne'. Będę bardzo wdzięczny za odpowiedź. Poniżej zamieszczam [...]

05.06 off 06.06 Start masy. Waga 105,5 Makro na start Dt: b360 ww 600 t100 Dnt: b360 t130 ww 350 Cardio 4x25 Dzis tez 1 trening wg nowego planu. Klatka bic Wyciskanie shmith skos gora 4x6x120 Wyciskanie hantli z podłogi 35x10 40x10 45x9,10 40x12 Rozpietki skos dol 15x12 17,5x12,12 20x12 Supinacja stojac 12,5x10,10 15x10 17,5x10 12,5x12 [...]

[...] Mendes Zuffa LLC via Getty Images Zniecierpliwiony Marlon Moraes rzuca wyzwanie Cody’emu Garbrandtowi i Dominickowi Cruzowi. „No Love” odpowiada W ten weekend UFC wyłoni nowego mistrza wagi koguciej, gdy Petr Yan i Jose Aldo zmierzą się o zwakowany tytuł na UFC 251 na "Fight Island". Jednak ta sytuacja sprawia, że Marlon Moraes będzie musiał [...]

[...] tu się dzieje :-D a pliki możesz połączyć tu lub tu bierzesz kabelkiem z zegarka z Primary\GARMIN\Activity dwa pliki lub exportujesz z webowej wersji garmin connect, łączysz w nowy plik w/w toolami, wywalasz 2 aktywności ze strava (bo inaczej nie wrzucisz tego nowego) i wrzucasz ręcznie ten nowy Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-07-07 20:43:38

Oficjalnie już 6 literek przed imieniem Gratulacje kolego Witam Wpadłem na chwilę. Coś nowego czy dalej covid i polityka?

[...] 5:20-5:40 - co tu się dzieje :-D a pliki możesz połączyć tu lub tu bierzesz kabelkiem z zegarka z Primary\GARMIN\Activity dwa pliki lub exportujesz z webowej wersji garmin connect, łączysz w nowy plik w/w toolami, wywalasz 2 aktywności ze strava (bo inaczej nie wrzucisz tego nowego) i wrzucasz ręcznie ten nowy Zdecydowanie za dużo zachodu..

Heh mam nadzieję, że te %-) ale nie zawsze wszystko idzie po myśli. Ja pierwsze co robię to sprawdzam na komórce co nowego. Dla mnie to już się zrobił lekki nałóg, ale można to zmienić pewnie. Ja to bym wyyebau facebooku w piździec, ale to jest platforma do kontaktu ze znajomymi. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-07-07 21:31:10

Cześć, chciałbym jeszcze podpytać o jedną sprawkę odnośnie wspomnianego wyżej treningu FBW 5x5. Mianowicie od jakiego ciężaru powinienem wystartować wraz ze startem nowego planu? Aktualnie jestem w stanie wykonać 4s po 8p. w wielostawach z takim ciężarem: - Przysiad ze sztangą 90kg - Martwy ciąg 77,5 kg - Wyciskanie leżąc 50 kg

[...] zajezdzala ,tylko ostatnio coś hormony że mną nie współpracowały plus doszedl do tego stres związany z szukaniem mieszkania bo tu już złożyłysmy wypowiedzene na starym a nowego jeszcze nie było . Jeśli chodzi o redukcję to przed urlopem waga mi stanęła i centymetry też mimo że dbałam o sen , regenerację , po urlopie klasycznie do góry a teraz [...]

Nad morzem nic nowego godnego uwagi nie ma... a takie to wnuki to nowinki każdego dnia, ba czasami - kazdej godziny. Nad morzem to na razie dużo deszczu ;-)

[...] tu lub tu bierzesz kabelkiem z zegarka z Primary\GARMIN\Activity dwa pliki lub exportujesz z webowej wersji garmin connect, łączysz w nowy plik w/w toolami, wywalasz 2 aktywności ze strava (bo inaczej nie wrzucisz tego nowego) i wrzucasz ręcznie ten nowy Zdecydowanie za dużo zachodu.. 5 minut roboty ;-), ale skoro oceniasz że nie warto ;-)

Nie kupuj nowego bo to nie ma sensu. Kolosalnej różnicy nie ma.

Porady treningowe to bardzo mile widziane w spamie, bo zawsze można czegoś nowego się dowiedzieć