Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] że te ograniczenia kopią mnie po mordzie i zebranie się w kupę jest mniej więcej tak łatwe, jak nabieranie wody sitem. Słabym ch*jaszem jestem i przyznaję się do tego. Co nowego? Przytyłam. ULAŁAM SIĘ JAK ŚWINIA. Wstyd i hańba. Ostatnio dziennik mnie motywował, więc i tym razem pokładam w nim nadzieję. Zainstalowałam se nawet fitatu premium, [...]
[...] w Sklepie SFD, otrzymujesz od nas rabat 10% na miesięczny indywidualny plan treningowy i dietetyczny w serwisie PoTreningu.pl. Kod ten może służyć zarówno do zakupu nowego planu, jaki i do przedłużenia aktualnego planu. Kod podaje się tuż przed sfinalizowaniem płatności za plan. W przypadku pytań zapraszamy do kontaktu telefonicznego z [...]
https://businessinsider.com.pl/wiadomosci/koronawirus-rzad-chce-zbierac-dane-od-telekomow/5b7v0f4?utm_source=fb&utm_medium=social&utm_campaign=fb_bi To nic nowego... dziwię się, że dopiero teraz u nas to wprowadzają. W większości państw już to jest. Kumpel w Norwegii objęty był kwarantanną jakiś czas temu. Wyszedł sobie wieczorem - jak to w [...]
https://businessinsider.com.pl/wiadomosci/koronawirus-rzad-chce-zbierac-dane-od-telekomow/5b7v0f4?utm_source=fb&utm_medium=social&utm_campaign=fb_bi To nic nowego... dziwię się, że dopiero teraz u nas to wprowadzają. W większości państw już to jest. Kumpel w Norwegii objęty był kwarantanną jakiś czas temu. Wyszedł sobie wieczorem - jak to w [...]
[...] zrobić odblok i przeczekać.. clomid predzej czy później załatwię.. liczyłem że zdążę ogarnąć zanim będę musiał otworzyć nastepny flakon.. w ostateczności zrobię strzała z nowego flakonu clomid dojedzie i wtedy odblok.. To jak z tym clomidem kiedy juz go narucham ile dni po ostatnim strzale i co z hcg bo to już szybciej powinienem wj**ac niż [...]
[...] zaczalem trenowac (kilkanacie lat) zawsze jechalem splitem, chyba ze bylem po kontuzji lub przerwie to wtedy ze 2 tygodnie robilem lekki rozruch na fbw. Potrzebuje czegos nowego. Jesli trenuje duza grupe miesniawa +jedna mniejsza to wtedy na maxa tyram te grupy ile wlezie. Do tej pory wydawalo mi sie ze tak trzeba. Oczywiscie sa okresy ze [...]
[...] bede filozofowal, jak zawsze powtarzam, jak odestawie leki, chcoiaz mysle, ze potwiedzi to kazdy kto wyszeld z takich zaburzen w calosci. A co do dziennika, to nie zaloze nowego, redukcja, transformacja. Jakos ta cala sytuacja nauczyla mnie miec wiekszy dystans do wygladu i udowadniania czegos sobie i innym. Oczywiscie bede cos tam chcial [...]
broniłem się jak mogłem przed kremami, ale ten ze mną chyba wygra :-( Dodo - Złóż jakieś zamówienie u mnie, to Ci dorzucę w prezencie całego nutlove free :-)) tego nowego, jutro powinien już u mnie być. Oczywiście na zakupy dam jakis rabat i ogólnie zrobię korzystniej niż kupując w sklepie online ;-) Niech będzie, że admin taki dobry :-D To nie [...]
[...] - 45 min Dieta DT 360g B, 420g WW, 40g T 1. 60g B + 60g WW + 10g T 2. 60g B + 60g WW 1. 60g B + 80g WW – pre workout 2. 60g B + 120g WW – post workout 3. 60g B + 60g WW 6. 60g B + 30g T U mnie nic nowego, pewne sprawy sie wyprostowaly z czego jestem happy, ciagle macham, troche lepiej, troche gorzej, do przodu =). Niech ten burdel sie konczy.
[...] z powodu pandemii Covid-19, która zmusiła legendę do pozostania w Brazylii. Gala UFC 250 miała odbyć się w Sao Paulo, ale epidemia wirusa zmusiła organizację do znalezienia nowego miejsca, prawdopodobnie na amerykańskiej ziemi. W miejsce Jose Aldo miałby wejść były mistrz wagi koguciej Dominick Cruz. „Dominator” nie walczył w Oktagonie od czasu [...]
Nogi chcialbym robic w sobote bo wtedy mam wolne i moge ostro je dowalic a reszte myslalem zeby dac tak Pon. Push mocno Wt. Pull mocno Pt. Push lekko Sb. Nogi Od nowego tyg Pn. Pull mocno Wt. Push mocno Pt. Pull lekko Sb. Nogi Czy da to lepszy efekt? W dzien ktory bym robil push lub pull lekko planuje zrobic wiecej powtorzen w kazdym cwiczeniu z [...]
Dobra, przetestowałem nutlove nowego konsystencja - mistrzostwo świata, idealna jako krem, zero 'twardości' i taka fajna puszysta - nie ma żadnego kremu o podobnym 'wyglądzie' a to już robi robotę, reszta to już oczywistość %-) pisałem pewnie parę razy, nigdy nie lubiłem kokosa, od małego zawsze unikałem , nie jadłem (wiórki zdejmowałem z ciast, [...]
[...] %-) a teraz to latwiej kupic saa niz jakies porzadne suple a cena tez w wiekszosci wypadkow jest mega mega nizsza niz kilka lat temu, laby rosna jak grzyby po deszczu, co kilka dni, ktos cos nowego wrzuca :-) kiedys byl cykl kilka/nascie tyg i w paczce pct a teraz na ch**a to pct robic %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 4/9/2020 11:27:24 PM
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bez przemyslenia i wiekszego sensu. Wkoncu po pompkach zaczynalo mnie rwać w barku, ignorowalem to, ale wkoncu odpuscilem na tydzień. Przeszło, ale chcialem sprobowac czegoś nowego. Na początku tego roku chodzilem na silownie i sila rosla bardzo szybko, nogi i barki również, ale reszta średnio i odpuscilem po miesiącu (wiem, ogromny błąd). Wyniki [...]
A nie kusi Cię zrobić test 20 min lub CP? No to fajną masz tą stajnię. Wszystko się zgadza :-D Z Fuji patrzyłem ostatnio na Transonic, ale jednak to nie to. Zobaczę jak się rozwinie sytuacja z zarazą i może na 2021 coś nowego łyknę. Raczej aero, bo górala ze mnie nie będzie :-P
[...] to fajną masz tą stajnię. Wszystko się zgadza :-D Z Fuji patrzyłem ostatnio na Transonic, ale jednak to nie to. Zobaczę jak się rozwinie sytuacja z zarazą i może na 2021 coś nowego łyknę. Raczej aero, bo górala ze mnie nie będzie :-P Nie, nie kusi mnie :-) Test FTP jest bardzo męczący i w moim przypadku wprowadza jedynie zamęt. Dwie sytuacje [...]
Szajba, będziesz dwa lata z zegarkiem w ręku biegał bo Ci się nie chce nowego paska zamówić przez internet %-)? nie do wiary normalnie %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 12/04/2020 10:06:01
[...] z tym, pojawił się pomysł, aby po raz szósty doprowadzić do pojedynku między Khabibem Nurmagomedovem a Tonym Fergusonem. To sprawiłoby, że Justin Gaethje potrzebowałby nowego przeciwnika i prawdopodobnie wróciłby temat walki z Conorem McGregorem w pojedynku, który miałby być eliminatorem do tytułu. Wydaje się to dość proste i słuszne [...]