nowego

[...] od klaty i rozumię że kolegów rajcuje wielka ilość powtórzeń nie jak wykonanych? No myśle że większość zawodów WW to będą "klasyczne" ale czemu nie spróbować czegoś nowego ( powiedzmy" WW 2x stop"). Myślę że zawodnicy startujący w zawodach w większości to będą ci sami :-) Chyba nic nie stoi na przeszkodzie jak się znajdą chętni żeby [...]

Waga 85kg podciąganie 1 062 + 18 = 1 080 pompki 84 119 + 2 588 = 86 697 Dzisiaj 120 pompek WW 47,5kg x 85 55kg x 72 55kg x 72 test nowego gryfu przy ścianie jakieś 29kg x 31 w 1min. pompki 120x

[...] siebie tylko wyszły kobiety nastał spokój }:-( . Ciekawe czy panie tez tak to odpierają :-? Z treningu moim bazowym ciezarem jest 47,5kg . Raz robie ciągiem zaplanowana ilość a raz w sekwencjach tu nie będę więcej pisał bo w tym roku próbuje czegoś nowego z nadzieją że zaskoczę na MP ;-D Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-02-09 20:45:53

Szczęśliwego Nowego Roku 2023 dla Wszystkich %-)8-) /SFD/2022/12/31/3c1b269709db4b3bb04e70bc1e1510b2.jpg /SFD/2022/12/31/8088a27a26aa483ca42b08e44a702b4b.jpg Zmieniony przez - iti706 w dniu 2022-12-31 19:12:42

Viki 8-) wycwiel = pompki :-D Zobaczymy coś nowego jeszcze nie wiem czy mi się to spodoba ale jak nie sprawdzę to nie będę wiedział . Z tego startu w Trutnov to na razie przemawia do mnie piwo :-) Choc jak się za to wezmę to wstydu Goldiemu nie przyniosę %-)

[...] poręczach wspomniałem bo mamy we Wrocławiu takie zawody od ubiegłego roku ( w tym roku 23 października ) . Czemu takie bo nikt takich nie robił ( ja się nie spotkałem ) coś nowego i innego :-)A przede wszystkim jest łatwiej sędziować . Sędzia ma większą możliwość wyegzekwowania tego samego zakresu ruchu u wszyskich startujących . Wymóg [...]

[...] wie czy nie zyskał by szerokiego zastosowania i nie rozwinął większego zainteresowania takimi zawodami ? Jeśli chodzi o hipotetyczny regulamin przecież już wspomniałem, nic nowego, caly czas chodzi mi o niższe opuszczanie się i tym sposobem dłuższy ruch, kwestia tylko jak to technicznie zrobisz z pompkami bo z dipami to łatwo Pompki jak pisałem [...]

[...] tylko jeden problem, jeżeli nie chce mi się trenować i obecnie nie mam powodu aby to robić, to tym bardziej nie mam potrzeby tego wszystkiego zaczynać. Nie próbuj w ogóle mnie przekonywać , bo jak sam nie znajde nowego sensu i celu treningu to szkoda Twojego czasu i innych na zachęcanie mnie Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-07-20 16:35:48

[...] dobrze wypaśc w Czechach. Muszę to spokojnie i ostrożnie bez podpały zrobić .Nie mówię że mnie to nie wciągnie oczywiście jako dodatek do treningu siłowo - wytrzymałościowego . Zastanawiam się czy nie otworzyć nowego tematu ( Strict Curl - dziadka tadka ) żeby nie mieszać z pompkami i WW :-? Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-09-08 11:07:54

O uginaniu ramion zapraszam do nowego tematu " Strict Curl - wycwiela ":-)

[...] starego foxa na twarz wiec z tym nowym tez sobie poradze,tylko jak sobie pomysle jakie meki przechodzilem po kontakcie ze starym foxem to troszke mam obawy testowac tego nowego na sobie he he..w koncu na etykiecie ma 4% i panowie z hot sprey.pl twierdzą ze to wieksza kosa niz ten stary na sprawdzonej formule,przeczuwam ze jakies testy chyba [...]

Dzięki Greek:)no nie ma co ukrywać Udap jest bardzo mocnym gazem i sam osobiście mam nadzieję nigdy go nie użyc..dobrze by było aby osoba co kupi nowego foxa 4% tez go przetestowala i podzieliła sie spostrzeżenia mi czy uważa tak samo jak ja co do mocy nowego foxa..na tą chwile najlepszą ofertą a zarazem pewniakiem jest green i fox 4%,sam [...]

Chociaż powiem tak Megasmig, nigdy nie oszczędzałem na miotaczach ale patrząc na działanie nowego Sabre nie ma sensu tyle przepłacać za nowego 5.3 bo nie działa mocniej.

Panowie, gdzie znajdę tego nowego sabre w chmurze w wersji palnej? Gdzie nie patrze na sklepy to wszędzie na etykiecie "non flamable" można prosić o linka do zdjęcia tego nowego pojemnika z tą etykietą -byłbym wdzięczny

Nie wiem, co nowego wprowadza ten artykuł, oprócz tego, że RAŻĄCO wprowadza ludzi w BŁĄD!!! +Pojemniki z gazem pieprzowym " Najbardziej skuteczny jest gaz pieprzowy w żelu, ponieważ wystrzeliwany strumień jest stabilny (nie poddaje się sile wiatru) i precyzyjnie trafia w cel" g**** prawda najlepszy jest stożek/chmura zwłaszcza dla cywili. [...]

Witajcie. Do tej pory miałem gaz Fox Green stożek w dużej puszce którego kupiłem w tamtym roku i gaz naprawdę potęga wali dużym strumieniem nie jednego by położył na glebe. Potrzebuje teraz nowego gazu i myślałem nad Amerykanskim S&W który jest sprzedawany na ryku i podobno mocny polecacie go?

To tak jeszcze szybciutko, na marginesie, bo wiem, że to nie będzie nic nowego. Niemniej chciałem się podzielić swoim doświadczeniem. Jak ten Tomasz niewierny troszkę nie dowierzałem, kiedy wszyscy mówili, że defenol CS jest raczej słaby. Dzisiaj spróbowałem, test -wejście w chmurkę. Efekt - szczypanie w nosie i lekkie pieczenie twarzy. [...]

[...] 2010 i chwalili go sobie jako gaz interwencyjny , dopiero potem został zastąpiony HI - Maxem jako odpowiednikiem , który policjanci uważają za znacznie gorszy , jak już pisałem dostępne w Polsce modele Mace nie wnoszą nic nowego do tematu samoobrony gazem , czy nawet interwencji , moim zdaniem ustępują Sabre , może poza gaśniczką na niedżwiedzie

megasmig ten nowy Fox co ma być w 2018 to będzie oparty o formule 5.3 czy jakiś inny? W części gazów kończy mi się termin i pasuje mi kupić coś nowego.

No ja się nie mogę doczekać nowego FOXa w Hostsprayu. :)