nowego

Po kilku latach ćwiczeń i doświadczeń mam takie praktyczne wnioski i chciałbym się z wami nimi podzielić. Pewnie nic nowego nie odkryje ale nie to jest moim celem w tym poście.napisałem go w kontekście przemyśleń nad postem "SUPER MASA I SUPER SIŁA wg Arnolda Schwarzeneggera". Myslę ze każdy powinien opisywac jakies praktyczne rzeczy które w jego [...]

Oto punkty nowego regulaminu forum. Polecam zapoznać się z nim. Łamanie któregokolwiek punktu regulaminu będzie karane. Tłumaczenie się nieznajomością regulaminu nie będzie żadnym usprawiedliwieniem. 1. Obowiązuje zakaz zamieszczania reklam konkurencyjnych, polskojęzycznych stron na forum 2. Niedopuszczalne jest obrażanie w jakiejkolwiek formie [...]

Pisze tego posta aby uzmysłowic co niektórym, szcególnie początkującym, że aby rzeźbić potrzebny jest to tego celu materiał, w naszym przypadku mięcho nie odkryłem tu nic nowego, ale wielelu cwiczacych otym zapomina. Zauważyłem ostatnio ciekawa zalezność- większość ćwiczących w danym okresie, czy to na mase, czy na siłę, przy trningu brzucha [...]

[...] wstaję tak, że mógłbym trening zrobić miedzy 2 a 3 posiłkiem, tak więc przesunąłbym po prostu posiłki około treningowe żeby wszystko sie zgadzało i nie musiałbym kombinować nowego rozkładu. W dni wolne od siłowni mam basen, więc posiłek przed i po pływaniu będę wsuwał taki sam jak po siłce. Jeśli ktoś ze znawców chciałby sie zainteresować tym [...]

[...] biofeedback, posiedzenia w Mind Room - AC Milan ma najnowocześniejszą w Europie sekcję medyczną. W Milan Lab trenuje się nie tylko mięśnie, lecz także duszę. Pierwszy trener nowego wieku wierci się niespokojnie na ławce w szatni. Sezon był dotąd wystarczająco trudny i Carlo Ancelotti nie chce akurat teraz budzić wrażenia, że to nie jego praca i [...]

[...] wstaję tak, że mógłbym trening zrobić miedzy 2 a 3 posiłkiem, tak więc przesunąłbym po prostu posiłki około treningowe żeby wszystko sie zgadzało i nie musiałbym kombinować nowego rozkładu. W dni wolne od siłowni mam basen, więc posiłek przed i po pływaniu będę wsuwał taki sam jak po siłce. Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 115 Wzrost: 182 [...]

witam serdecznie poszukuje jakiegos niedrogiego stacka (do 300 zl) polaczony z cell pumpem i jakims mono. Aktualnie waze 70kg przy wzroscie 178, skonczylem niedawno brac mono z mass xxl.. aktualnie przybieram sie do nowego cyklu. Pomozecie? ;)

[...] nie to tego dzialu bo za to tez place prosze o wyjasnienie sprawy bo nie wiem za kogo sie uwazasz PS najpierw chyba sie upomnienia daje i w ogole jakis konkretny powod PS 2 POZDRO ps 3 czy to polityka nowego moda?? bo chce konkretne powody Zmieniony przez - -sailor- w dniu 2007-04-25 18:13:18 Zmieniony przez - -sailor- w dniu 2007-04-25 18:15:04

Hej. Wiem ze ciagle wymyslam cos nowego , i pewnie niektorzy znaja mnie z tego forum , bo jak nie to , to tamto mi nie pasuje... Przez okolo 4 miesiace schudlam w sumie nieduzo na brzuchu , a bardzo duzo w biuscie:( I to mnie bardzo martwi , prawie depreche zlapalam...:/ Mam teraz strasznie nieproporcjonalna sylwetke... Rozwalony gruby brzuch i [...]

[...] tzw. obicie. Najlepsi potrafią bronić się nawet prawie nieprzytomni. W boksie byłby to knockdown, ale w mma walka nie jest przerwana, więc to wszystko trzeba poznać. To coś nowego, więc trudno znaleźć trenerów. Specjalistów od takiego treningu jest niewielu, dlatego zawodnicy sami szukają siebie nawzajem i przekazują sobie jakąś część wiedzy. Ja [...]

Witam Na wstępie przepraszam za zakładanie nowego tematu, nie miałem jednak pojęcia od czego rozpocząć szukanie, nie znam nazw produktów, a powracam na siłkę od długiego czasu... Mam zamiar rozpocząc treningi na nowo (2-3 razy tygodniowo) więc prosiłbym o dobranie odżywki (którą swobodnie będę mogł nabyć w Londynie) żeby trochę przyrosnąć na mase [...]

[...] stoisku bez przerwy odbywały się pokazy naszego TEAMU - Kamili Porczyk, Mariusza Strzelińskiego, Piotrka Głuchowskiego, Paula Poloczka, Anety Florczyk, a także naszego nowego partnera - Mistrza Świata w wyciskaniu sztangą - Harald’a Selsam’a. Jak zwykle organizowaliśmy mnóstwo konkursów dla publiczności m.in. spacer farmera, podnoszenie [...]

witam mam pytanie chce kupic stack kreatynowy i zastanawiam sie czy kupic nowego X-Pand'a czy Cell Pump'a? prosze o pomoc z gory dzieki

[...] przejazdach. Tak w ogóle czy ten hardtail nadaje się do takiej jazdy. Podejrzewam, że pierwszą rzeczą którą mi poradzicie, będzie przedni widelec, dlatego podsuwam kolejne pytanie: Czy koniecznością jest kupienie nowego - mocniejszego z "wyższej półki", czy wystarczy stuningować ten fabryczny? Z góry seredcznie dziękuję za porady. Pozdrawiam

Czy jest ktoś chętny do prowadzenia nowego forum odnośnie motoryzacji? Nie chodzi o dział ale o całe forum jak np. K** czy NFD ?

Witam ! Z wielka przyjemnoscia rozpisuje dla was kolejny m cykl skladajacy sie z produktow firm : Olimp i Biogenix Sponsorem zestawu jest firma : NUTRIFARM . Dziekujemy 3 zestawy dla trzech osob !! W skład zestawu wchodzą : 1. HMBOLON NX 2. Prolongatum 2,5 kg Wszelkie pytania tylko i wyłącznie tutaj -> [...]

[...] tego co posiadał - siebie. Raymond Belle zmarł w grudniu 1999 roku. Pamięć o nim nigdy nie zginie. Patrząc na to pod jakim okiem wychował się David Belle nabieramy nowego spojrzenia na Parkour. Nie jest to zabawa kto skoczy dalej, nie jest to sprawdzenie czy jak skoczę to się nie zabiję. Parkour, który narodził się w Davidzie to [...]

[...] co trening ciezar, bo hantle wygladaja tak: lzejsze i 5kg, 7kg, 9kg, 12kg, 15kg, a pozniej juz nie na unoszenie bokiem moze cos z brama? np. unoszenie bokiem na bramie, musi byc wyciskanie zza karku, czy sprzed glowy tez bedzie ok? zastosuje sie do propozycji. wielkie dzieki, zawsze to cos nowego. p.s. a co z unoszeniem np sztangi przed soba ?

Witam od nowego tygodnia zaczynam prace na budowie i tu mam pytanie czy pracujac ostro fizycznie 8 h Trening pon wto czwartek piatek tak mialem dotychczas majac tylko szkole i dorywcze prace czy idac wy***any jak kombajn na silke masa bedzie szla odzywiane no diety nie mam lae staram sie jesc zdrowo i te 5-6 razy tera jeszcze 2 tygodnie temu [...]

[...] - w odróżnieniu od okrągłych kierownic stosowanych w samochodach). =========================================================== Wyobraźcie sobie połączenie samochodu terenowego, umożliwiającego bezpieczne i stabilne pokonywanie najtrudniejszych bezdroży, ze swobodą i poczuciem wolności, jakie daje jazda motocyklem - gdy zsumujemy te dwie [...]