[...] nabor wiedzy tak samo jest w sztukach walki.Jak myślicie czy książki o kung-fu itp pomagają w treningu i czy tylko dla tych co ćwiczą daną sztuke walki(np karate) czy możliwe dla kogoś kto chce nauzyć sie nowego stylu.Chociaż według mnie to byłoby niebezpieczn, trudne i bezmyślne robić to bez instruktora jeśli nie wiesz czy popełniłeś błąd.
Wiec tak mam nowego tighta nei otwieranego ,firmowo zamknietego , mial byc na cykl redukcji ale dostalem od cybera do testowanai skaldanke tighta i thyro cuts 2 ,wiec 2 tight mi zbedne ,odsprzedam wiec wlasnego ,coz cena zaproponujcie cos konkretnego,dlamnei to jedne z najlepszych bez efkowych spalczy i zjadlem jzu 5-6 opakowan i naprawde jak [...]
Witam, czy są tutja jakieś osoby będące kibicami Korony Kielce? Zapraszam odrazu do tematu z fotkami nowego stadionu Korony i troche informacji o Koronie http://www.insomnia.pl/temat194036/
Nie chciałem zaczynac nowego temetu ale nie znalazłem czegoś takiego w archiwum. Chciałem sie was zapytać czy takie rękawice które są na zewnątrz z naturalnej skóry a wewnątrz z syntetycznej będą dobre czy poszukać czegoś innego? Chce rękawice 12oz i mniej więcej w podobnej cenie do tych. [...]
Prosze o rozpiske nowego planu na mase! 1.Mam 18 lat 2.Mój staż 1.5 roku 3.Poprzedni trening: a)klata,biceps,przedr. b)plecy,triceps c)barki i kaptury d)nogi e)to co w 1 dzien Oczywiscie po barkach mialem przerwe 1 dniowa 4.Chcialbym sie dowiedziec ile cwiczyc takim nowym planem i co potem zrobic.Czy jakiis mniejszej intesywnosci a potem dalej [...]
Witam Kupiłem teraz xpanda tego nowego(925g) jest on w innym opakowaniu niż zawsze.Opakowanie jest trochę wyższe i górna zakrętka niejest taka duża jak zawsze.Co do składu to też jest toche inny:creatine ester fuzion 4.5g a stary miał 4,ma mniej tauryny bo 1g a tamten 2 g i jeszcze 2 składniki mają inną gramaturę.To jeszcze jakas nowsza seria czy [...]
j/w Dorian taniej niz na allegro czyli 170zł +kw 30 saszetek - 29 nowego dorianka + 1 starego kupiona od razu jak wyszedł Knockout - 2 puchy po 90zł kazda z hologramami Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-03-16 17:36:41
Chciałbym wypróbować coś nowego, a z uwagi na sporo czasu mam taki pomysł. Do teraz ćwicze klasycznie 3x w tygodniu. A chciałbym tak... Dzień - Partia ciała 1 - klata 2 - biceps 3 - brzuch 4 - barki 5 - grzbiet 6 - triceps 7 - wolne Cel masa. PS Proszę o ocenę tego planu i jego sensu.
Witam! Co sadzicie o takim połaczeniu? Wiem ze to nie wiele wnosi ale mam jedna puche xpanda i mysle zeby dokupic droga - cop jest pewne ale mysle ze moze by sprobowac energized I zacząłbym brac najpierw zwykłego a jak sie skonczy dac energized- moga byc lepsze efekty i wogole cos nowego dla organizmu?
Witam Jako ze miałem małą przerwę w treningach i zanotowałem spadki, zamierzam od nowego roku zacząć cykl aby je odrobić. Wyglądałby on następująco: 1-7 test. prop 100mg e2d 1-6 metka 1-8 sust e7d po cyklu clomid, proviron Zastanawiam sie czy jest sens dodawać suste, Prosze o ocene i ewentualne korykty Pozdro
Jak w temacie który z gainerów waszym zdaniem jest najlepszy i najkorzystniejszy pod względem jakościowym i cenowym :) PS: Szczęśliwego nowego roku :D Gain Fast Gain Bolic Weider Mega Mass Mass Xxl Magnum 8000
Na okładce nowego (1(14)/2010) numeru czasopisma „Sztuki Walki" znalazło się zdjęcie zawodnika naszego klubu, Łukasza Sajewskiego bijącego w dosiadzie przeciwnika podczas gali Angels of Fire. W środku (jak zazwyczaj ) można poczytać o sukcesach naszych zawodników.
mam pytanko co do nowego metanabolu rosyjskiego pakowanego po 100 tabs, nie produkowanego przez akrihin, niema nazwy firmy na nim tylko jest made in russia,bral ktos jak efekty???moze to wyjabka podobnie jak bulgarska.stary temat usuneli pewnie bo zdjecie bylo z neta, znajde kabel do koma to wrzuce zdjecie
[...] w oko dwie kreatyny : http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Crea-Bomb-opis27369.html#wartosci chyba że proponujecie jakiś inne, chętnie wysłucham co jest na "Topie" i co jest "nowego-dobrego" co daje tzw.kopa i podnosi siłę. Ostatni cykl kreatynowy na mono skończony 31.12.2016.
czy mogby ktos podac treningi na to co w temacie napisane bo mam 14 lat 176cm i chciałbym zazoc cwiczyc skakanie i sprawnosc fizyczna jestem z nowego targu i pozdrawiam wszystkich z tego formu Łuki
[...] sztangi na klate 10kg 4x12 pow 2tyg wyciskanie sztangi na klate 12kg 4x 10pow 3tyg wyciskanie sztangi na klate 14 kg 4x8 pow tak w kolko az bede kg szly do gory Czemu kombinuje ? 1.Bo nie lubie co serie zmieniac obciazenia ,poprostu jestem leniem ha ! pozatym szuakm czegos nowego i lubie esperyentowac :D PS. Kilogramy dalem przykladowe :D
[...] oszukane sztangi w pozycji stojącej - 2 x rozgrzewka; 3 x rozstaw barki, 3 x z szerokim rozstawem; 5/6 poprawne 3/4 oszukane. -Sztangielki 3x21 -Uginanie izolowane 4x8/12 Ćwiczyłem raz na tydzień. Chciałbym zszokowac mięśnie czymś nowym, dlatego proszę o jakieś propozycje co do nowego planu, co dodać co ująć, być może za dużo powtorzen?
Chcialem chodzic na gimnastyke sportowa od nowego semestru ale przerobili to na fitness. Powiedzcie prosze jak wyglada trening od strony technicznej.Co robicie oprocz silowni? Dziekuje. Maciek.
